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学跳绳作文

我学会了跳绳作文 关于学跳绳的作文

  同学们,你会跳绳吗?跳绳好玩吗?我会跳绳,我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗?就让我来告诉你吧。以下是小编为大家整理的学跳绳作文,供大家参考,欢迎阅读!

  篇一:学跳绳

  同学们,你会跳绳吗?跳绳好玩吗?我会跳绳,我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗?就让我来告诉你吧。

  起初,我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想:“哼,就你们会跳绳吗,怎么这么小看我?”我便开始暗暗下功夫练习……

  刚开始练跳绳的时候,我不知道该怎样跳,便上网查资料。我看到专家发的帖子说:“跳绳靠手腕发力,听到“啪”一声响时,就向上跳跃。”我出去试了几下,结果都没有成功,反而还摔了个屁股开花,四脚朝天,真实得不偿失啊!

  过了老半天,我终于学会了跳绳。虽然会跳了,但还不是很熟练。俗话说:“虚心使人进步,骄傲使人落后。”我一定要勤练习,这样才能有进步呀!

  跳绳令人快乐,我喜欢跳绳。

  篇二:学跳绳

  前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。

  今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说“不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!”听了妈妈的话,我心想:是呀,老师说过“世上无难事,只要肯登攀”。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。

  这次我不仅学会了跳绳,而且深深地认识到:不管做什么事都不能向困难低头,只要坚持不懈,就能获得成功!任何成就都是刻苦劳动的结果!

  篇三:学跳绳

  在我还没上学的时候,爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候,经常失误。爸爸说:“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试,还是只跳了一个。我心想:跳绳真难。爸爸说:“你多加练习,一定可以。”

  上学以后,我经过爸爸的指导,再加上自己刻苦练习,进步了很多,已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步,于是给我提出了新的挑战。有一天,爸爸让我练花样跳绳,由于一开始掌握不了要领跳不好,所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思,又鼓励我说:“别灰心,慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量,于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月,我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了,但我从未放松过,直到现在我还在练习跳绳哦。

  跳绳给我带来了不少快乐,不但强健了我的身体,还培养了我坚持不懈的精神。

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与学跳绳的经历作文相关的小学四年级作文

学跳绳作文150字

学跳绳作文 关于跳绳的作文

  我先准备好,妈妈帮我计时。预备开始,我使劲摇着双手,跳绳“嗖嗖”从头顶越过。可是,过了一会儿,我感觉身体发热了,身体笨重了。以下是小编为大家整理的学跳绳作文,供大家参考,欢迎阅读!

  篇一:学跳绳

  有一天一个叔叔送我一个会记数的跳绳,我很高兴,可是那时我还不会跳,我就跳啊跳,摔了一下,老是跳不好.爸爸看我急的,就与我说,这个跳绳是要我不断训练才会的,不是一天就能学会的.后来我就每个礼拜回家时就学着跳.

  第一周时我只能跳一个,第二周我可以跳3个,第3周我就能跳6个.第四周我就可以跳十个了.第五周我就可以跳12个,第6周我就可以跳14个了.现在我还没能超过20个,不知道要到第几周我才能达到着个目标.但我相信我坚持每周礼拜回来训练下去,一定行的.

  从这个学跳绳中,我就知道做事情要坚持才能跳很多个,是要时间的.不是我一天就能学会的.

  篇二:学跳绳

  今天,我很苦恼,因为我还不会跳绳。看到同学们跳得那么好,我特别着急。而越着急越跳不好。

  晚上,我请爸爸妈妈教我跳绳。爸爸妈妈亲自给我示范,然后让我试一试。爸爸观察后,说我的协调能力不好,需要多练习。于是,爸爸妈妈一点一点的给我指导,我也一遍又一遍的练习。功夫不负有心人,经过努力,我终于可以连续跳两个了。虽然进步不大,但总比一个不会好。妈妈说:“好的开始是成功的一半!只要坚持下来,你一定会跳得非常好!”我也相信这一点。

  这几天,我一定加强练习,一定把跳绳学好!

  篇三:学跳绳

  一天,我看着我们班的同学都会跳绳,羡慕极了,我也想学会跳绳。

  于是,我缠着妈妈给我买了一条绳子。从妈妈手中接过绳子,迫不及待地一跳,哎呀,没跳过,绳子还挂在脖子上,旁边的妈妈看着我跳绳的样子,笑得都快要喘不过气来,我却在心里安慰自己道:“没关系,这只是一个小失误而已,下次准能跳好!”可我在跳第二个、第三个的时候,竟然还是没跳过,这时候,我泄气了,垂头丧气地说:“我不学了。”这时,妈妈走进来,语重心长地对我说:“孩子,你不能因为受到一点挫折就退缩,来,妈妈教你跳绳。”说完,妈妈开始耐心地教我学跳绳,我也只好在后面照葫芦画瓢地跟着跳。在妈妈的耐心教导下,我终于学会了跳绳。妈妈高兴地笑了,竖起大拇指夸我说:“晓君,你真棒!”听了妈妈的夸奖,我高兴极了。

  第一次学跳绳,我不但体会到了成功的快乐,还明白了一个道理:做任何事情都不能半途而废,只有坚持不懈才能取得胜利!

  篇四:学跳绳

  我上小学到现在已经二年级了,还不会跳绳,每当看着其他小朋友欢快地跳着绳,心里多么想学跳绳啊!

  机会终于来了,一天班主任李老师说教我们跳绳,听到这个好消息,我别提有多高兴啊!便迫不及待地喊:“老师快教我们跳吧。”老师说:“别急,饭要一口一口的吃。”老师把我们叫到操场上,开始教我们跳绳了,他叫两名同学拉绳,让我站在绳子一边,然后让两名同学甩绳,当绳子甩到半空中时,老师喊一声“跳”,我马上双脚并拢使劲一跳,可是跳慢了,绳子被双脚挡住了。我很着急,心里想:我真笨呀!老师看出了我的心思,耐心地说:“别灰心,再来一次吧!”经过不断地学习,我终于会跳了。我对老师说了声:“谢谢您,老师!”现在,我喜欢上了跳绳这一体育活动,只要一有时间,就会邀几位好伙伴一起跳绳,多开心呀!

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与学跳绳的经历作文相关的小学二年级作文

学跳绳作文500字

学跳绳作文 关于学跳绳的作文

  今天,我在爷爷家玩跳绳,我竟然一口气跳了87个!我太高兴了,这让我想起了几个星期前刚学跳绳的情景。以下是小编为大家整理的学跳绳作文,供大家参考,欢迎阅读!

  篇一:学跳绳

  今天,我在爷爷家玩跳绳,我竟然一口气跳了87个!我太高兴了,这让我想起了几个星期前刚学跳绳的情景。

  那是个星期日的下午,爸爸妈妈带我去一中操场上学跳绳。刚开始的时候,我拿起绳子,双手一摇,绳子快要抡到脚尖的时候,妈妈喊道:“快跳!”我没反应过来,慌乱之中,绳子打到了我的腿。“哎哟!”失败,再来!这次又跳得太早,脚落地时正好踩中了绳子,害得我差点儿摔跤。练习了几次,都跳不过去,不是被绳子绊倒,就是绳子缠在衣服上,我觉得跳绳太难了,差点儿失去了信心。爸爸鼓励我说;“别着急,这很正常呀!学什么东西,不可能一次就成功,不经过反复练心,是不行的。”我想起以前看过的一句话:世上无难事,只怕有心人。对!我不能灰心,一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子,反复练习,终于能连续跳3、4个了,我的信心大增。黄昏时,我们要回家了,到了楼下,我想再试一下,竟然跳了8个!从那以后,每到双休日,我都会去楼下练习,功夫不负有心人,我跳得越来越多,动作也越来越熟练,还学会了反跳。

  经过这件事,我明白了一个道理:只要你付出了努力,总有一天会得到回报。

  篇二:学跳绳

  学校作业安排中有一项是让我们回家每天要跳200个绳,这可难倒了我,因为我一个都不会跳。回到家,妈妈看我愁眉苦脸的,就问我是什么原因。我一五一十地把情况说给妈妈听。听完我的话,妈妈笑着答应教我学跳绳,我兴奋极了。

  说干就干,第二天我的学跳绳就开课啦,妈妈教我特别耐心。

  妈妈说话总是慢条斯理,还一遍又一遍的给我做示范。妈妈的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子,同时双脚有节奏地跳起来,便于绳子顺利通过。该我了,我学着妈妈的样子跳了几次,总是不得要领,不是绳子绊住了脚,就是脚跳得太快了,脚已落地,绳子却在半空中,再想抬脚却已经来不及了,绳子落在了地上。妈妈见我垂头丧气的,一边鼓励我,一边不厌其烦地给我重新示范,头几遍边示范边讲解,后面两遍还有意把速度放得特别慢。我记不住要领时,她不仅没有大发雷霆,而且还拿来纸和笔,把所有我需要记住的内容全都写到了纸上。

  妈妈这样耐心,我也没有辜负她。每天早早起来苦练习,我的进步特别明显。开始还不能连续跳,慢慢地我能连着跳几个啦,而且还记住了所有的要领。现在我再不会害怕跳绳了。

  篇三:学跳绳

  今天我太高兴啦!,我今天在家里练习跳绳,“1、2、3、4、5、……”让我意想不到的是,我这次竟然一口气跳了15个!这可是我从学跳绳开始跳的最多的一次啊!这让我想起了几天前我刚学跳绳的情景。

  那是个不太炎热的星期天下午,妈妈带我去楼下的广场上学跳绳。刚开始的时候,我拿起绳子,双手一摇,绳子快要抡到脚尖的时候,妈妈喊道:“快跳!”我没反应过来,慌乱之中,绳子打到了我的腿。“哎哟!”失败,再来!这次又跳得太早,脚落地时正好踩中了绳子,害得我差点儿摔跤。练习了几次,都跳不过去,不是被绳子绊倒,就是绳子缠在衣服上,我觉得跳绳太难了,难过的哭了起来。妈妈鼓励我说;“别着急,这很正常呀!学什么东西,不可能一次就成功,不经过反复练心,是不行的。”妈妈还说:“世上无难事,只怕有心人。”对的!我不能灰心,一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子,反复练习,终...

学跳绳作文400字

学跳绳作文 关于学跳绳的作文

  实在惭愧,我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时,我怎么样也学不会,以下是小编为大家整理的学跳绳作文,供大家参考,欢迎阅读!

  篇一:学跳绳

  实在惭愧,我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时,我怎么样也学不会,一次性从来没连续跳过两个,跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候,我就觉得自己太丢人了,真想找个地缝钻进去。

  学校要举行跳绳比赛了,我想,不能因为自己拖了班级的后腿,所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈,妈妈拿跳绳给我示范,告诉我:“跳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后,我都在家练习跳绳,慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上,我在跑跳时,竟然跳了一圈都没有断。

  会跳绳之后,我跳得更起劲了,放学路上都要跳,回家也在跳。有一次我在家中练习时,奇迹般地跳了55个,妈妈表扬了我,说我进步很大,从只会跳一个到可以跳五十五个,是我努力练出来的。

  虽然后来比赛没有选我,但是我学会了跳绳,这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难,争取把它做好!

  篇二:学跳绳

  第二节课下课了,美妙的下课音乐响起了,可我的心是沉重的,因为要学跳长绳,我不会跳。

  一根两米多长、墨绿色的绳,两个人一人拿一头,望着绳在地上打得“啪啪”响,就像鞭子抽打地面一样,我们还要从中间跳过去,我是不会跳的,不被绳打死才怪呢!

  老师看到我们一脸的害怕,还微笑着说:“加油!”说着,老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下,又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信,我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面,我闭着眼睛跳了过去,咦?绳怎么停住了?我睁开眼,原来绳在我脚下绊住了,我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的,轮到我跳了,我还是不敢,因为绳甩得太快了!

  中午回家后,我和爸爸妈妈一起学跳绳,妈妈告诉我,一定要看绳,绳落地时跑进出,等绳子来了,赶快跳,再跑出去就可以了。我跳了几次,果然会跳了。现在,绳乖乖听我的话了。

  瞧!“多多”跳绳最可爱,他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣,每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。

  我学会了跳绳,很开心!这时听到美妙的下课音乐,就是我最快乐的时刻!

  篇三:学跳绳

  跳绳对于别的同学来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟,但它对我来说就像是孙大圣听见紧箍咒——头痛。今天我特地请来了我们班的跳绳高手——小芳来教我跳绳。她先给我做了个示范:先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,小芳就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。她一边跳一边给我讲要领,我照着小芳教我的方法了试了一下果然成功了,可我只会一个一个的单跳,急的我就像热锅上的蚂蚁。小芳对我说:“心急吃不了热豆腐,干什么事情都要有恒心和毅力,坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了小芳的话,我整整练了一个下午。

  功夫不负有心人,我终于学会了跳绳,我真是太高兴了!

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学跳绳——数学日记(七)

数学 日记 小学六年级
作文标题: 学跳绳——数学日记(七)
关键词: 数学 日记 小学六年级
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://Zw.liuxue86.com

本作文是关于小学六年级的作文,题目为:《学跳绳——数学日记(七)》,欢迎大家踊跃投稿。

学跳绳

今天,我要学跳绳了。我家里没有跳绳,妈妈给我找来了围巾当跳绳。围巾的样子可像跳绳了,又细又长的样子。

比赛就要开始了,第一轮是我先跳,我一分钟跳了35下,然后就是妈妈该妈妈跳了,她一分钟跳了42下,妈妈比我多跳了7下。我失败了.

比赛结束了,我心里想着今天我失败了也行(没什么),只要我每天练,肯定会超过妈妈的。

(瞧,畅畅手中的跳绳漂亮吧,呵呵!)

(跳姿挺优美的,只是照的不太清楚.)

妈妈点评:这篇日记畅畅写的很真实,当时临时决定练跳绳,家里

没有跳绳,于是我就把围巾用上了,这也是畅畅第一次练跳绳,我

本想让她练习,能跳几个就跳几个,结果她一会儿就学会了.

刚开始

一次只跳一个就绊住绳子了,后来一次比一次跳的多,最

后完全掌握了跳绳的技巧.她说下次比赛一定要超过我,宝贝,只

要你努力,肯定能的!

歌曲试听:蜗牛与黄鹂鸟 ...
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跳绳的乐趣作文

跳绳作文 乐趣作文 跳绳的乐趣作文

  跳绳为我们带来了许多的乐趣,我爱跳绳。下面是由出国留学网小编为大家整理的“跳绳的乐趣作文”欢迎阅读,仅供参考,希望对你有所帮助。

  篇一:跳绳的乐趣作文

  “加油,加油……”咦,这是什么声音?哦,原来是六二班和四二班在举行跳绳比赛呢!

  当体育课铃响过,我们便排着整齐的队伍,个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸,同学们个个都摩拳擦掌,跃跃欲试,充满信心地等待着比赛的开始。

  比赛开始了。首先由两个班轮流跳绳,每个人都跳,一人跳一个绳;哪个班通关人数多,哪班就赢了。首先是四二班跳。只见他们像一个个轻盈的小燕子,在长绳间穿梭自如,不一会儿,他们就跳完了,三轮居然只有十个人没通关,这是多好的一个成绩啊!我不禁悄悄为我们班捏了一把汗。轮到我们了,一开始站在前面的几个运动健将都轻松的一跃而过。可是好戏不长,几个不会跳的还是把成绩拉了下来,两轮还没跳完呢,没通关的就已经多达八个。可想而知,第一场比赛我们以十三比十惨败。

  “别灰心,还有一场比赛呢!”正当我们互相安慰时,心里也暗暗高兴:接下来的比赛可是考验团队默契,这不正是我们的强项吗?还是由四二班先来,这一次我们可不像先前那么紧张了,而是悠闲的在坐在旁边静静的看着他们。果然不出我们所料,他们不是站得不整齐就是跳得不协调,最终以五个人为最佳成绩。又轮到我们了,大家一个个信心满满,一个接一个冲进长绳,不一会儿就超过了他们的最好成绩。轮到我了,看着长绳在空中划过一道道优美的弧线,我找准时机,一个猛头扎进去呀。我慢慢向绳头靠拢,为别人挪出空位。一个人,两个人……最终,我们以七比五获胜了。

  虽然这只是一场联谊赛,没有评出最终的胜负,却让我们明白了一个道理:团结力量大!

  篇二:跳绳的乐趣作文

  每个人都会在自己做的事儿中找到快乐,有的人觉得画画真快乐,有的人觉得读书真快乐,还有的人觉得跳舞真快乐,而我觉得跳绳是最快乐的事了。

  跳绳是一个体育项目,当你学会了跳绳,你就会觉得跳绳是一件非常简单,非常快乐的事情,其实我原来并不喜欢跳绳,因为不会。可是慢慢的,我就从跳绳中找到了快乐。刚开始是妈妈教我跳,因为我不会跳,总是停留在20左右下,根本不能跳的太多。

  一天王爷爷来到了我家,于是我就向王爷爷请教,怎么能把绳跳的又快又多,因为王爷以前是体育老师。王爷爷说跳绳有一个窍门儿,那就是脚落地要轻,手摇绳要稳,这样才可以跳得又快又多。说完,王爷就给我示范了一遍。我发现王爷跳的不仅多,而且速度还惊人,真是令我佩服呀!

  可是一到我跳的时候,不仅速度慢脚落地还重,而且我才跳了三十下,跟王爷爷比起来,我真是太笨了。后来经过我日复一日,月复一月,每天专心致志的练习,终于学会了跳绳,还成了一个跳绳高手呢。

  在六一儿童节跳绳比赛的那一天,我居然跳了179下,成了全班第一。我太感谢王爷爷了,如果没有他耐心的教我,我怎么也跳不了那么多呀,同学们都特别佩服我。

  通过跳绳,我从中找到了快乐和成就感,跳绳,真是一件让人快乐的事啊!

  篇三:跳绳的乐趣作文

  童年里,我们玩过许多的游戏,可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。

  那是一个星期六的下午,我把小区里的好朋友都叫到我家的院子里来玩跳绳。

  第一个跳的人是我,我拿起绳子,抓起两端,绕过头顶,将跳绳放在了脚后跟。我深深的吸了一...

我的学琴经历

我的学琴经历 学琴作文 高中周记

篇一:我的学琴经历

  大家都说自己的学琴经历是先甜、再是瓶颈期、最后再甜。可我的经历却不是这样,而是疯狂的苦乐波浪。

  “苦”的时候,多数就是在家练琴的时候。有一次,我被一首极难弹的《纺织歌》难住了,老师的要求是完整的、一点不错的弹奏五遍。开始,我尽力找理由不弹。可最后,还是找不到什么理由。只得硬着头皮去弹。可是,弹得很不顺利,老是东错一个音、西错一个和弦。我心里焦躁不安,开始抱怨:“这曲子是谁编出来的呢,这么难!”可是出于对音乐的热爱,我又不想放弃。时间一点点地过去,眼看我已经弹了十多遍了,可还没有一次弹得令我满意,我忍不住用拳头砸了一下琴键,眼里的泪水直打转,只是强忍着没哭出来。这时,我开始想办法安慰自己:“别人也都在练,为什么就我要哭呢。只要坚持练,迟早会弹好的。”在这样的自我安慰下,我又继续弹着。练了一段时间,我又失去了耐心。我向妈妈求助,因为她总会给我一些安抚心灵的良药,她温柔地对我说:“没关系,你只要尽自己的本份就一定会弹好的。”看着妈妈鼓励的眼神,我心里便有了一股力量支撑起了我的意志,我便坚定起来:“不管怎样,我一定要弹好它,决不可以放弃,决不可以被困难打倒!”于是我持续不断地练着……最后,从7点到8点半之间,这首曲子对我来说已经得心应手了,我情不自禁地心里漾溢出胜利的喜悦。

  学琴也带给我许多的“乐”,多数在上琴课的时候。那一次,我正在课上学习老师新教的曲子《小红帽》,老师还没有教完,我已经能完整地弹奏了。由于我本身的音乐天赋,加上平时的爱好,我已经对许多我熟悉的曲子都可以弹得如行云流水了。每当老师因为我在课上就会弹新学的曲子而当着妈妈的面夸奖我时,我心中真是无限地喜悦。

  在经过了一段时间的艰苦学琴时光之后,我真是“时常喜乐”了,从此我与音乐结下了不解之缘。

篇二:我的学琴经历

  太阳挂在天空中,阳光透过窗子,洒在木质的地板上。我沉浸在这充满太阳气息的温暖的空气中,静静地,仿佛窗外的汽笛声人们的嘈杂声已不属于我的世界。望着那大红的电子琴等级证书,几年来辛苦学琴的经历,展现在眼前……

  几年前的一个酷热的暑假,表哥高考之后就待在我家里等录取通知书。表哥坐在钢琴前,弹奏着。优美的音符在五线谱中跳着华尔兹,美妙的音韵从琴键中,从他的手指缝中像灵泉一样流出来时,我被打动了,我不禁高声说:“表哥弹得真好啊!我也要学弹钢琴!”这时爸爸从书房中走出来,拍拍我的头说:“你也想学?”“是的,我也想像哥哥弹得那么好。”爸爸想了想,笑笑说:“同意!”我兴奋得手舞足蹈,信心百倍地对爸爸说:“我一定好好学,不辜负您的支持!”

  爸爸为我报了钢琴班,我开始上课了。起初,我的学琴热情高涨,每天都要在琴旁坐好几个小时,“走火入魔”到了宁可不喝水不吃饭也要练琴的程度,琴技飞速提高。我很快便掌握了弹琴的基础指法。为了能够把这些曲子弹得更精彩些,我还常常看一些大师们的演奏视频。可是好景不长,这样的热情没过多长时间就被单调而枯燥的练习曲给一点点冲刷掉了。我有些不耐烦了,每次练曲目时总是漫不经心的,弹出的曲调像是老牛车的声音。尽管爸爸经常提醒我要知难而进,可我还是提不起精神来。

  有...

让孩子学跳绳的好处有哪些

孩子学跳绳的好处 跳绳的好处 跳绳的方法

  跳绳是很多孩子都喜欢的,很多父母也喜欢让孩子学跳绳,跳绳有哪些好处呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“让孩子学跳绳的好处有哪些”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目,希望您关注与阅读。

  让孩子学跳绳的好处有哪些

  1.左右脑共同进步:跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合,能促进宝贝左半脑和右半脑的共同进步。培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时,手握绳,绳子刺激拇指穴位;两脚心不断地与地面碰撞,通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力,思维反应能力和想象力得到升华。

  2.越跳心肺功能越好:跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。体力越来越好、身体越来越棒、心情也更好。

  3.燃烧多余的脂肪:如果宝贝体重超标,跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。就运动量来说,每分钟120~140次,一个小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。如果天天坚持,很快就能看到效果。而且,跳绳也不需要太大的场地,方便操作。

  4.明白数的概念:教宝贝一边跳绳一边数数,将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念,也提高了记忆力。

  孩子初学跳绳的方法

  3岁~5岁的小儿刚开始练习跳绳时,家长需分步引导孩子训练:

  1.先让孩子随着节奏跳,不拿绳子,引导孩子一边拍手一边往上跳。

  2.孩子学会有节奏的上跳后,仍然不拿绳子,让孩子双手做出跳绳的姿势,按节奏模仿跳绳动作。

  3.再引导孩子双手拿绳子,模仿做跳绳动作。当绳子落地时,引导孩子双脚跳过绳子,完全像跳绳样,只是动作不连续。

  4.练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后,再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性,也增加协调性。

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