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2015常州中考报名网址发布

  延伸阅读:

    中考期间饮食 

  优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?

  范志红介绍,备考期间早餐非常关键。早餐中,如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备,就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁,就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子,加一碗小米粥,一个蛋,再加上一把草莓,就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁,则更为理想。

  有些家长听说牛奶能安神,就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡,影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助,不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态,一杯牛奶不会改变这个趋势。相反,牛奶中大量的钙,以及牛奶蛋白分解产生的安神肽,能够帮助人体保持一种心平气和的状态,正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候,人们往往会过度紧张,耐性不足,这是考试的大忌。“不过,牛奶虽好,如果孩子平日不喜欢喝,或者喝奶之后腹胀腹泻,就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶,而且酸奶没有不耐受问题,又有利于消化吸收。”范志红说。

  想稳定考生情绪 得靠主食和青菜

  大考前要稳定情绪,吃点什么才好呢?范志红介绍,最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物,能在体内轻松转换为葡萄糖,直接给大脑加油。同时,主食中含有大量的B族维生素,它们在人体中很易缺乏,又是大脑活动的必需营养,豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此,补充脑力,就要适当多吃些主食。需要注意的是,主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例,少吃白米粥、白面包等,以减少血糖波动,长时间维持精力和情绪的稳定,保证学习效率。但如果平日不吃豆类,不宜量太多,避免肠道产气。

  另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁的摄入量,有利于保持平和的心态。多吃蔬菜...

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常州高考网:2014常州志愿填报网址

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  首先须为自己定位

  平行志愿是按照考生的分数、遵循志愿依次投档,因此考生需要预测自己在所有考生中的名次,对实力进行初步定位。  具体定位的方法包括:名次定位法。根据自己在区县模拟考试中的成绩,类推自己在整个考生中的位置。首先确定自己重点考虑填报的批次,其次考虑在这一批次中,自己能被哪些学校录取。

  比例定位法。根据自己在所在中学的排名(平时成绩+多次模拟考试成绩),对照往年该校相同情况考生报考学校情况,决定自己所填报的志愿。虽然2011年与去年相比,考生数减少,但是,总体录取比例并没有多大变化,因此,各校被各批次录取的学生比例与往年大致相当,学校往年的各批次录取比例,对于确定今年的报考重点,同样具有参考价值。另外,往年与自己相同情况考生被录取的学校,也可以作为自己填报学校的参照。

  选择考虑学校特色

  高考学校选择对未来学业与职业发展的影响,包括办学理念影响、办学条件影响、办学特色影响和服务措施影响。熊丙奇认为,学生在选择学校时,必须考虑个人成才目标、职业发展理想,是否与学校的人才培养目标和人才培养理念一致,否则,就会导致未来的学业发展难以适应学校的培养要求。考生在填报志愿前,要仔细分析学校的办学理念与特色,学校历史与传统、学校毕业校友、学校发展定位等等都是不可忽视的因素。

  此外,考生还应关注分析大学的投入和产出,还要具体分析服务措施影响的指标:学费、生活费、奖学金、助学金、助学贷款、勤工助学等等。

  选择专业慎之又慎

  高考专业选择对学生未来学业和职业发展的影响至关重要。因此,考试选择时须慎之又慎。考生首先要关心这所大学有哪些热门专业,自己是否能进入这所学校的热门专业,这对学生的学习定位有很大影响。同时,考生在选择专业时,还要充分...

常州中考成绩查询网址

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  2018年常州中考成绩查询时间还未公布,小编根据“2017年常州中考成绩于6月25日左右公布”预测,2018年常州中考成绩查询时间:预计6月25日左右。

  成绩查询方法:

  1、登陆常州教育网(网址:http://jyj.changzhou.gov.cn/)首页;

  2、登陆常州市教育考试院(网址:http://czeea.sch.jzjyy.cn/)首页;

  3、拨打声讯电话16889888;

  4、关注“常州教育招考”以及“常州电信”微信公众号预约查分。

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  根据历年常州中考成绩查询时间,预计2016年常州中考成绩查询将于6月下旬7月上旬开始。届时,考生可登录各市教育考试院查询成绩。


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延伸阅读:

  中考考生的复习策略

  成绩不同的学生,在补习过程中侧重点也不同,关键要针对自己的实际情况,量身制定复习计划。

  优秀生:查漏补缺为主

  “优秀生千万不能一味钻研偏题怪题难题,而忽略了基础题。”付建军表示,成绩优异的同学要以查漏补缺为主。以保持优势为前提,让强科更强,把稍弱科目补好,争取均衡提升。

  此外,在复习过程中要强化审题意识,注意规范答题。优秀生容易失分的地方往往是小细节,考生应避免因粗心而造成的失误。而在答题过程中也要注意步骤完整,书写规范,用语正确。

  中等生:全力攻克弱科

  “成绩中等的同学应该尽全力攻克弱科,这是中等生提高成绩的关键。考生可寻求课外辅导,与优等生交流,参考一些增分策略,补足弱科弱项。”付建军提醒,中等成绩的学生同时要紧跟复习进度,不能为了提高弱势科而脱离老师的步伐,错过老师讲授的重点知识和解题技巧。

  后进生:立足基础知识

  “基础相对薄弱的同学,在这剩下的时间内大幅提高成绩并不现实,所以,要力保基础题。”付建军提醒,成绩相对落后的学生,要立足课...

2013江苏常州中考成绩查询网址

2013江苏中考成绩查询
   2013年江苏常州中考报名已经结束,距离考试的日期越来越近,为方便考生及家长查询成绩,报考常州的考生可登陆江苏教育考试院进行成绩查询:www.jseea.cn。也可登陆本站(m.liuxue86.com/zhongkao/)进行查询。小编将在第一时间公布中考信息,敬请考生随时关注。

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