幼儿时期是孩子们身体发育的重要时期，做好体能教案，可以更好地锻炼孩子们的身体力量，培养对体育活动的兴趣。下面是由出国留学网小编为大家整理的“幼儿园中班体能教案范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
幼儿园中班体能教案范文（一）
目的要求：
1.学习上下肢协调用力、正面挥臂投掷动作的正确方法。
2.通过肩、臂等部位肌肉的力量练习，调动对体育活动的兴趣，培养机智、勇敢，遵守纪律的品质。
教学重点新授投掷动作并加以练习。
活动准备：
1.教师哨子一只，280ml瓶子内装1/3黄豆为手榴弹若干，设置障碍的海绵垫、雪糕桶、平衡木、大沙包，大筐、投掷用的靶子（大纸箱背面有绘制的＂敌人头像＂为碉堡）等。
2.录音机和光盘：音乐《我是一个兵》、《打靶归来》。
活动过程：
一、开始部分
（一）教师做教官，幼儿做小兵。在《我是一个兵》的音乐声中，排成两队齐步走入操场，围着场地周围进行走、跑锻炼。
（二）小士兵在教官的指挥下按早操队形排列4队，在教官的口令下进行各队报数＂1、2、3、4、5……＂。
（三）在教官的带领下小士兵们做稍息、立正、敬礼、冲拳、踢腿、刺杀等动作。
二、教学与练习部分
（一）教官：解放军战士有哪些本领？请排好队的士兵们一切行动听指挥，一起模仿解放军叔叔的本领：四面转、行进间前后转、打枪——上肢运动、拼刺刀——下蹲运动、开炮——体转运动、骑马——全身运动。
（二）教官带领士兵们练本领。
1.教官：要想去炸毁敌人的坦克、大炮、碉堡、军火库等等，用什么办法？幼儿自由回答。待幼儿说出用手榴弹消灭，教官让男兵女兵分别站在起始线上用力向前投掷手榴弹（蒸馏水瓶），鼓励幼儿争取幼儿争取投过前方的封锁线。
2.教官在观察幼儿探索学习的基础上，请1~2名幼儿进行示范。
3.教官重点示范讲解投掷动作，以儿歌提示要领：右手握手榴弹举起，左脚跨前半步，身体微侧，一二——三！投向前方。集体空手练习两次，教官随机指导，纠正幼儿动作。
4.让幼儿根据教官的要求进行手榴弹投掷练习，教官进行个别指导。
5.教官吹哨子：全体紧急集合，马上执行司令部的命令，进行军事学习，做投弹手，穿过封锁线，用手榴弹将碉堡全部炸毁。幼儿进入角色进行实战演习。
（三）教师吹哨子，全体幼儿集合。总结士兵们投掷手榴弹的情况，胜利完成炸碉堡任务。
三、放松部分
（一）教官带领小士兵们在《打靶归来》的音乐声中，进行洗脸、洗头、擦身、搓背、捶腿等放松活动。
（二）教师带领大家收拾场地上的各种器材后，离开场地。
幼儿园中班体能教案范文（二）
目的要求：
1.掌握侧身钻过不低于60厘米高度的障碍物的动作要领。
2.熟练地钻过小、中形拱门，培养身体协调性。
教学重点：
复习跑、跳等基本动作，新授侧身钻的动作。
活动准备：
小椅子4张，拱形门8个（4个小形，4个中形），塑料泡沫垫子8块，小块...