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幼儿园体能教研计划(合集5篇)

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幼儿园体能教研计划【篇1】

  1、拉伸与热身:

  比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛,调动儿童参与的积极性,也是为了事先将身体活动开,保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。

  2、上肢力量训练:

  上肢力量一般通过投掷的动作来训练,指导幼儿如何正确投掷物品。通常是树立一个投掷目标,选取大小适合幼儿抓握的网球来进行,用其他球状物代替也可以,前提是保证柔软和安全。

  3、腰腹力量训练:

  幼儿仰面平躺在瑜伽垫上,当听到起身指令立即从正面坐起,有点类似仰卧起坐的动作。主要是训练儿童腰部与腹部的协调与爆发力量,同时还兼顾训练反应速度。还有一种是平趴在软垫上,依靠腰腹力量支起上身,头努力去找背。

  4、下肢力量训练:

  下肢力量训练可采用青蛙跳、兔子跳、原地双脚跳、跳过障碍物、跳上箱子等方式进行,可以训练儿童下肢的爆发力和耐力,使儿童获得良好的腿部力量(障碍物和箱子应是柔软的,并且周边同样有柔软的垫子防护,避免儿童受伤)。

  5、平衡能力训练:

  可以通过走平衡木或者单脚站立来进行,锻炼儿童的踝关节、膝关节的力量以及对自己身体的控制与平衡能力。需要注意的还是,平衡木下应当有软垫防护;单脚站应该左右两脚交替进行。

  6、儿童感统能力的训练:

  包括儿童对事物的.形状、大小、颜色等的感知;对时间和空间等的感知;以及对自身身体部位的感知。这种训练既锻炼了幼儿的身体素质,又在运动中发展了幼儿的智能。

幼儿园体能教研计划【篇2】

  一、指导思想:

  以学校与教导处的工作计划为指导,以学生为本,以质量为魂,以课堂教学为中心,以课题研究、校本培训为载体,结合本教研组教师的教研实际,为教师营造良好的教研氛围,为学生供给广阔趣味的语文学习空间。课堂教学以精讲、互动、高效为指导,教研工作以校本为中心,努力提高语文学科的教学质量,培养学生的人文素质。进一步加大课堂教学改革的力度,规范教学常规管理,强化语文教学工作中的研究、服务、指导等功能,全面提高语文课堂教学水平及业务本事,扎扎实实提高教学质量。

  二、工作要求及措施

  (一)、深化教学研究,开展校本教研,提高教学实效。

  1、组织教师继续学习《新课程标准》,改革课堂教学方式,促进师生发展。每大周二上午第四节为语文教研大组活动,学习领会有关教育教学理念,大家共同收益,共同提高。资料包括:

  (1)树立以学生为本的思想,建立民主平等的师生关系,营造进取、向上、和谐、宽松、趣味的教学氛围,给学生以人文的关怀,让学生在简便愉悦的氛围中吸取知识。

  (2)坚持工具性与人文性的统一,在培养学生语文运用、实践本事的同时,重视...

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