广东韶关中考时间

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　　2022广东韶关中考时间及科目

　　2022年委托省命题地市的初中学业水平考试时间安排在6月26日至6月28日期间，具体时间如下：

　　拓展阅读：中考考场注意事项

　　1、不得携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置;

　　2、须在规定的座位参加考试;考试开始信号发出前及考试结束信号发出后禁止答题;

　　3、在考试过程中不得旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势;

　　4、不得在考场内喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为;

　　5、未经考试工作人员同意在考试过程中不得擅自离开考场。

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　　中考是人生中的一次小历练，大家要保持好心态去考试，韶关2015年中考已然落幕，那小编提醒大家，出国留学网中考频道将第一时间为您提供2015广东韶关中考成绩查询时间，让您最快的时间内知道考试成绩，安安心心的度暑假。

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　　2018年广东韶关中考成绩查询时间

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　　韶关查分方式如下：2018年韶关中考成绩查询入口开通时考生直接通过互联网登录《韶关教育信息网》网站，韶关中考成绩查询平台(http://www.sgedu.gov.cn/)进行成绩查询。

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　　2020年广东韶关中考时间【已公布】

　　根据《广东省教育厅关于印发初中学业水平考试实施办法的通知》(粤教考〔2018〕12号)的要求，在充分征求委托省命题地市意见的基础上，经研究，现将2020年广东韶关初中学业水平考试时间安排在2020年6月20日-22日期间举行公布，具体广州中考时间及科目如下：

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　　调整身心积极状态 不畏中考

　　以良好平和的心态去面对考试是非常重要的一点。考试不仅是一场知识和能力的竞赛，更是一场心理战。克服内心对于中考的恐惧感，首先就需要我们将身心都调整到最佳状态去迎接挑战，如果你觉得很难自我调整心态，下面的方法也许会给你以启发。

　　1.运用自我辩论方法改变消极自我意识

　　首先，要找到头脑中对即将来临的考试的一些担忧。在一张白纸上把这些担忧倾向逐条记下来，使它们明朗化，使自己清晰地了解自己当前的消极自我意识到底有哪些。

　　其次，对消极的自我意识中的不合理成分进行自我辩论，其中包括指出这些忧虑的不现实性和不必要性，阐明这些忧虑对个人所造成的危害，并明确今后应采取的态度。(例如，“离考试时间越近，我越担心自己的能力是否可以胜任这些考试”。自我辩论：这种担心有必要吗?毫无必要。平时自己一向按照教师的要求认真学习，以往的考试成绩也证明，自己虽无很高的天赋，但起码也是正常的。因此，只要认真做好考前的准备工作，这次考试完全可以考好，自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。)通过自我辩论，可以帮助改变不合理的认知，杜绝自己给自己制造烦恼的现象发生。

　　2.用积极的心理暗示调整不良心态 保持心情愉悦

　　我总开玩笑说，有的同学初一初二的时候活蹦乱跳如脱兔一般恨不得让人绑到凳子上让你老实点，可是一到初三就一下子像是看清世态炎凉一般，每天一副苦大仇深的表情，连一点朝气都没有，能打败内心的恐惧感吗?早被压趴下了。心情好不好，和一个人看事情的方法有关。如果你看周围老是看消极的方面，你的心情就会越来越坏，所以我讲到，无论对人对事对己都要多看好的方面。比如人多了，你不要嫌吵了，你要说热闹。人少了，你不要是说孤独，你要说清净。

　　在考前阶段，多对自己进行积极的自我暗示，如“我现在真高兴，学了一整天，学习了很多东西，真令人高兴。”“我这门学科学得不错。”“刚才我学习状态真好，我继续下去吧。”在考场上，可以和自己说：“很好，我很镇静，我真高兴，状态真好。”这里只是举几个例子，类...