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徒步方案(汇总4篇)

徒步方案

  制定方案时,必须对事物的发展趋势进行细致的分析,对事物的发展结果进行合理的估计,以确保工作或事情能够顺利进行。为了让方案更加全面,常常需要提前进行充分的工作方案准备工作。为此,栏目小编在大量的阅读中发现了一篇非常有价值的文章,标题为《徒步方案》,文章内容丰富多样,非常值得品味!

徒步方案 篇1

  为加强单位窗口之间的交流和沟通,促进单位窗口之间的友谊,增强单位窗口之间团队合作精神的重要性。经研究决定开展秋季运动会。

  一、比赛时间:20xx年10月27日

  二、比赛地点:县新区小学操场

  三、比赛人员:政务办、政务服务中心窗口人员、公共资源交易中心人员

  四、比赛内容:齐心协力(五人四足)、足式保龄球、10*20m乒乓接力赛、心心相印(背球接力赛)等。

  五、比赛原则:锻炼身体、增强体质、促进交流。

  六、比赛方式:参赛人员按照年龄、性别平均分成4个组,组长分别为:陈祥、谭月、徐哲羽、杨波,最终以得分高低评出一、二、三等奖。

  七、比赛规则及要求:

  本次比赛采取积分制共10分,总积分最多的队胜利,本次比赛评出团体前三名。

  (一)、齐心协力(五人四足):

  比赛道具:绳子(或布条)35段

  比赛方法:

  1、每队可组成两组以接力形式进行,每组5名运动员;

  2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起,第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起,以此类推,5人站在一起,从起点向终点(40米)走去或跑去,到达终点;

  3、以最终到达终点的先后顺序决定名次。

  比赛规则:

  1、比赛距离为40米;

  2、中途有人的绑腿绳子松开,其余人必须在原地等待绑好后重新站定,方能开始继续前进;

  3、5人都过终点为结束,以耗时最少为胜方。

  比分设置:第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;

  (二)、足式保龄球:

  比赛道具:足球2个,装满水的矿泉水瓶20瓶

  比赛方法:

  1、每组选派5人参赛,

  2、在离水瓶5米外,以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

  3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人1次机会,撞倒一个饮料瓶得一分,5人成绩累积,以累计成绩总数最高组为胜者。

  比赛规则:

  参赛人员必须在规定的范围内踢球,否则成绩作废。

  比分设置:第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;

  (三)、10*20m乒乓接力赛

  比赛道具:乒乓球4个、筷子若干付

  比赛方法:

  1、每队选出5名参赛者参加接力赛,参赛者均匀地分配在各规定的点;

  2、比赛开始,第一个参赛者单手用筷子夹着乒乓球,从起点出发把球传给下一个点的另一个队员,依次循环进行;

  3、传的最快组获胜。

  比赛规则:

  1、参赛人数5人;比赛距离为50米;

  2、行进过程中,不得...

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徒步方案(篇1)

  通过团队间的协作,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到伙伴们共同努力的`那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中,拓展自由的思路,使XXX的各项工作做到有创新,有突破,有成绩。

  “携手互助,永葆佳绩”是我们的口号, 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

  1.清晨九点所有人员按时到达集合地点(XXXX),在社区门口统一乘车前往活动地点。

  全程,②活动过程中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。③途中不得乱扔垃圾,不做有损队伍及XX形象的事。④游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材,并注意保管。

  3、下车后由组长整理队伍,并举行启动仪式,主持人宣布活动正式开始,接着由领导进行简短的讲话,讲话完毕后,主持人将宣布活动正式开始,所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内,返回停车场集合,整队上车,返程就餐。

  从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布,来回行程共计11公里。

  1.各位队员应注意个人安全,不允许自驾车。

  2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。

  3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

徒步方案(篇2)

  一、活动时间、地点、线路

  时间:12月28日(周三)下午4点整活动开始,3:50参赛人员准时到学校东操场集合。

  地点:东操场

  线路:从东操场南门出发左转至东大门→东操场东北角→方圆超市→一食堂→校医院→西操场南端→建筑技术馆南门→学校西大门→利亚楼→新图书馆南侧→游泳池→第二教学楼南→第一实训楼→东大门为终点。

  二、活动要求

  1、报名要求:身体健康的校工会会员均可参加。

  2、报名时间:20xx年12月21日下午下班前由各基层将参加活动人员名单报校工会。

  3、请各基层工会按要求认真组织好本单位会员参加活动。

  三、注意事项

  1、参赛会员必须是身体健康者。

  2、参赛者根据当天天气情况适当增减衣物,重在参与。

  3、各单位要充分了解活动参加者的身体情况,凡身体有疾病因剧烈运动易引发健康危险的教职工不得参加,如途中有身体不适者,请及时退出,以确保安全。

  4、文明参赛,保护环境,严禁吸烟,不乱扔垃圾。

  活动结束后,各基层工会到教育超市领取本单位活动纪念品。

徒步方案(篇3)

  一、活动目的:提高机关人员身体素质,宣传五四精神,增强人员吃苦耐劳精神

  二、活动时间:20xx年月日9点至11点(最好放在周末)

  三、活动路线:环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈,约5.5公里,约

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