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心理健康讲座心得精华

心理健康讲座心得 心理健康心得

  在我们感受一些事后,不妨用纸和笔记录下我们的心得体会。 我可以用心得体会来梳理这些感想。如果你对“心理健康讲座心得”感到好奇以下是为你准备的相关资料,感谢您访问我们的网站我们会为您提供优质的内容!

心理健康讲座心得 篇1

  青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟,从未定型从未到定型的急剧变化的该时期,是人生中质的转变期,是脱离了儿童时代认识方式,创造新的自我观念,从心理上重建一生的时期。如何培养青年生殖的心理呢?

  (一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要,一个年轻人只有正确地认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能努力地发展自己,主动地进行自我教育。如果自我观念未必正确,他可能自视甚高,自以为了不起,去做力不能及的工作,他也可能出现自觉羞惭,不肯以本来的面目表现自己,以致形成沉重的心理负担,不能心地坦然;

  (二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求,哪些是氛围所允许的,哪些是不允许的,其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析,扬长避短,挖掘环境的有利诱因,发挥个人的优势,一方面与命运搏斗,改造客观,一方面调整主观,确定明智的抱负水平,以免做出招致磨难的事;

  (三)和谐的人际关系。在与人相处时,其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等),对其所归属的集体,有一种休戚相关、安危与共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福;

  (四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与的要求与他人的幸福发生冲突时,要放弃和修改自己的行动计划,以谋求与社会的协调一致;

  (五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的内部矛盾长期郁闷在长久心中,会影响脑功能,造成心理失常。认知情绪上的问题只有将它倾吐出来,心情才会感到舒畅,并能起到一定的昌盛作用。

  青春期性心理发展的'三个阶段

  青春期是儿童向成人过渡的中间阶段,这个时期孩子在和心理两方面都发生剧变,尤其随着的发育以及第二性征的出现,男女生在心理方面也方面再次发生了很大的变化,反映出较为明显的性心理特点。

  青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。

  1、对男方的暂疏远期

  在青春发育初期一段较短的时期乌埃但仅,中学生常常会避开异性同学,这种现象尤以女孩子表现得最为明显。这主要包括与生理因素有关。由于性腺的出现,使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与自恋,本能地形成对异性的疏远,甚至对异性反感。

  这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后,由于男女少年在技术形态上、机能上的差别日益明显,他们在互相接触中便结束了童年无拘无束地打闹嬉笑的时期,出现了短暂的疏远期。

  他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同,此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则讨厌女中学生的粗野、淘气、不懂事。这种一般出现在小学高年级至初中一、二年级。

  2、对长者敬慕期

  在纯真发育的中期,中学生会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性的年长者),在精神上引起共鸣,仰慕爱戴,心神向往,而且尽量模仿这些长者举动的言谈举动,以至入迷。

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与心理健康心得相关的实用资料

大学心理健康心得汇总(9篇)

大学心理健康心得 心理健康心得

  收获和想法总是这么突如其来,写一篇心得体会不可或缺。写心得体会应该以自身的语言为主,也可以在某些适当的地方用原文作例证,针对此话题出国留学网为大家准备了一份完整的“大学心理健康心得”,如果您觉得本网页不错请把它加入您的收藏夹!

大学心理健康心得 篇1

  心理健康教育在学校工作中占据了重要的位置,为提高我院学生的心理健康水平,促进我院心理健康水平的整体提高,我院心理健康教育领导小组认真贯彻落实《中央关于加强青少年心理健康教育的若干意见》及《关于印发〈中小学心理健康教育指导意见〉的通知》精神,以提高我院学生的心理健康水平为目标,进一步深化心理健康教育工作,增强心理知识,发展心理健康教育队伍,全面提高我院学生的心理健康水平,为构建和谐校园、促进社会和谐发挥了积极的作用。

  一、高度重视,积极做好心理教育工作

  本学年,我院心理健康教育工作在学校领导的高度重视下,在全院师生的热情参与和共同努力下取得了良好的效果。在开学初,我院心理健康教育领导小组就制定了切实可行的工作计划。并根据本部门实际情况制定了相关工作计划,有力地促进了我院心理健康教育工作的顺利开展。

  二、完善制度,建立了完整的学生心理档案

  我院学生心理健康教育工作虽然取得了一定的成绩,但也存在不足,如个别学生缺乏积极的心理知识,不懂得如何适应新环境等。我院心理健康教育工作领导小组在加强制度建设的同时,加大工作力度,加大工作力度,建立完整的学生心理档案。

  1.开展心理知识培训

  我院心理健康教师在学院心理健康教育领导小组的指导下,积极参加学院举办的各项学生心理知识及辅导技能培训,为学生提供了一个良好的心理知识交流、学习与发展机会,并对学生进行一系列的专业辅导与心理辅导,使学生更快地适应我院学习、生活的环境。

  2.开展心理健康知识教育,增强学生心理健康意识

  我院心理健康教育领导小组积极响应国家心理健康教育工作会议的号召,在全院开展了多形式多样的心理知识宣传与讲座,通过各种方式,加强心理知识及心理辅导工作的宣传与学习。

  3.积极开展心理健康教育宣传活动

  我院学生心理健康教育工作以学生成长为中心,针对心理健康问题开展了形式多样的心理知识辅导与心理辅导活动,通过心理咨询室、心理沙龙等宣传阵地,及时为学生提供心理咨询、教育与帮助。并开展了心理活动课,对学生进行心理知识的普及,使学生了解到心育的重要性与紧迫性。

  三、以心理健康知识为导向,开展心理教育活动

  4.举办心理健康知识讲座

  我院心理健康教育领导小组于20x年xx月开展了一次以“心理健康”、“心理健康”为主题的专题讲座,在学生中普及心理健康知识,并且邀请了心理健康知识讲座的专家到我院进行专题讲座。使学生了解到心理健康知识的普及及途径与途径。并且还开展了以“心灵沟通、心灵交流、健康成长”为主题的心理知识讲座。

  5.开展心理健康教育知识讲座

  在学院领导的大力支持下,我院心理健康教育工作于20x年xx月开展了一系列专题讲座,在讲座过程中,我院心理健康教师通过案例分析、心理辅导、心理咨询、心理辅导等方式对学生进行了心理咨询辅导及心理危机干预等心理知识的讲座,...

与心理健康心得相关的实用资料

[精]心理健康实践心得合集7篇

心理健康实践心得 心理健康心得

  我们该从生活的哪些地方搜集写心得体会的素材呢?我们常常会对一件事产生新的看法,通常就可以写一篇心得体会将其记下来。对心得体会的撰写需要基于我们自身的经历和感受,这里是出国留学网编辑为您推荐的“心理健康实践心得”,如果你觉得这份资料有用请将它分享给你的朋友和同事!

心理健康实践心得 篇1

  在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的冲动,甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

  通过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。

  心理学不仅具有科学性,而且不乏应用性。

  心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。

  心理学来源于生活,又指导生活。

  对于自己,首先要学会欣赏自己,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己,气愤时,心疼一下自己,

  不要让那些无名之火伤身;忧伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人不过血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。

  通过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。

  开始学会如何去关心他人,处理事情时也考虑周到些。

  逐渐开始观察,理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及给予安慰,以缓解轻度的心理上的问题。

  心理课的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。

  我很感谢许倪倪老师和心理课,是他们让我懂得了许多多。心理学不仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,

  失意的时候,悲伤的时候,我会安慰自己:快乐其实很简单,只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们的生活会很超然,成功也会不求而遇;成功时,快乐时,也不要太自满,要学会居安思危。

  心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自己去悟,去体会,通过上心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,

  为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。

  俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。

  存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。

  自己有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不可羞恼拒绝。

  与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。

  多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。

  你发出去的是什么,你得回来的也是什么。

  最后这个学期的心理课也即将结束了,觉得时间过得很快,一转眼...

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孩子心理健康教育心得体会精选4篇

心理健康教育心得体会 心理健康心得体会

孩子心理健康教育心得体会【篇1】

  基本情况:某生倾诉,我是一个性格比较柔弱的男生,曾经是一名学习优秀的学生,可是由于身体的疾病造成精神上的打击影响了学业,学习成绩直线下降,使我自尊心、自信心受挫,产生很强的自卑感。为了引起其他同学的注意,我常常和同学打闹,做出一些让人难以接受的事情。我越是这样,同学越讨厌我,不理睬我,甚至讥讽我,取笑我,说我有“毛病”。我成了一个没有用的人,处处不如别人,我感到孤独、离群、绝望,甚至认为不如一死了之。说实在,我真的很想从这个泥潭中挣脱出来,可又无能为力,希望老师能帮帮我。

  心理咨询教师分析:

  人的身体健康与心理健康是相互联系,相互依存的。你由于身体疾病而影响学习,造成心理压力和自卑感,又逐渐出现个性行为异常,在孤立无援的情况下,最终导致比较严重的抑郁。针对这种情况,咨询老师提出自己的几点建议:

  1、消除自卑,树立自信心。要正确地看待自己,每个人都有长处和短处,如果在自我认识中老是夸大自己的弱点,就会丧失自信心。你曾经是个学习优秀的学生,这说明你基础不差,智力也良好。你要善于发挥自己的长处,不要总担心不如别人,要自己接纳自己,确立自强、自信、自立的心态,在承认差距的基础上正视差距,通过自己的不懈努力,迎头赶上,努力去缩小与别人的差距。

  2、要不断磨炼意志,提高战胜挫折的心理承受能力和把握自己命运、行为的能力。生病已成过去,成绩下降可以通过努力提高,轻生是一种懦弱的表现,如果一个人连死都不怕,生活中还有什么困难克服不了,还有什么“沟坎”跨不过去?只要你敢于面对眼前的一切,把挫折当成锻炼自己意志的机会,勇敢地振作起来,相信你能走出困境。

  3、调整学习目标,发奋学习。在学习过程中,要克服被动思想,对自己要有一个全面的了解,根据实际情况制定切实可行的学习目标。还应掌握好的学习方法,除了上课集中精力认真听讲,做好笔记外,对不懂的知识,要主动请教老师,及时解决,不要日积月累,最后导致无法跟上进度。俗话说:笨鸟先飞早入林。知道自己基础不行,就加倍努力,变压力为动力。如果总是消沉,不思进取,混日子,那无非是作茧自缚,永远摆脱不了自卑的境地。

  4、主动交际,矫正自己的个性行为,建立良好的人际关系。每个人都希望自己被别人接纳,亲密的人际关系能增强人的自信心,满足人的社交需要。要达到这一目的,必须通过双方的共同努力来实现。在交往中,人的个性行为应符合自己的年龄特征,若是为了故意引起他人注意,而退化为儿童行为或异常行为,喜怒无常,则会引起别人反感。要注意锻炼自己的男子汉刚强性格,说话做事和待人接物,要有适有度;注意克服封闭思想,逐步融洽与同学的关系;对小事不必太敏感,看淡一点,总之,应保持乐观的心境。

  5、多与父母和老师沟通,取得宽慰。父母无论在各方面经验都较多,应多和他们交流,获得他们的帮助和安慰,在心理上找到一个支柱点。俗话说:当局者迷,旁观者清。有些想不通的问题,可向老师诉说,通过咨询解疑释惑。

孩子心理健康教育心得体会【篇2】

  一、学生情况介绍

  李荣盛 ,男,14岁,家庭组成成员有爸爸、妈妈、爷爷。他爸爸、妈妈在他小学二年级时离异。母亲改嫁,父亲自离婚后远走他乡,杳无音讯。他自此跟爷爷一起生活。爷爷对其百般疼爱、百依百顺,对他的要求从来不说半个不字。爷爷很少让他与同龄的小朋友玩,让他形成了孤僻的性格。他人很聪明,但自信心差...

与心理健康心得相关的心得体会范文

最新心理健康心得体会(范文8篇)

心理健康心得体会

  记录生活是写心得体会的有效方法,那么要如何写好心得体会呢?最好从哪个方面开始入手?今天,我在网络上看到一篇有关“心理健康心得体会”的文章,觉得很有启发,现在与大家分享,希望您能够收藏本网页!

心理健康心得体会(篇1)

  在21世纪信息化迅猛发展的今天,人们非常关注心理健康。我们小学生正处在人生长发育初期,心理健康对我们的成长非常重要,甚至于超过身体健康。而随着我国经济飞速发展,科学技术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新,这一切给我们幼小的心灵带来很大很重的压力。如果我们用心观察,会发现我们周围有许多这样的同学:他们有的自闭自卑、有的厌学逃学、有的多疑抑郁、有的自私孤僻等等,这些心理疾病严重影响了我们的心理健康,也影响了我们的健康成长,我们必须想办法克服。下面我就我们如何克服自卑树立自尊心与自信心谈谈自己的体会:

  一、正确认识自我。

  就是通过全面、客观、辨证地看待别人和自己。每个人都有自己的优缺点,应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己的过人之处。

  二、找出自卑心理的深层原因。

  自己翻阅相关资料后,通过自由联想和回忆,分析找出导致自卑的'深层原因。经过心理分析,让自己领悟到,一个人所以有自卑感,并不是自己的实际情况很糟,而是潜藏意识深处的症结使然。

  三、进行积极的自我暗示。

  自卑本身就是消极的自我暗示,做事之前就对自己说“我不行”、“我什么都干不好”等,结果就真的干不好,这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担,使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾,主动性、创造性受到压抑,自然就妨碍了成功。因此,要勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事,我也能干”、“我要勇敢”等,这样会增加自己战胜困难与挫折的力量,成功就会向我们招手,自卑也就逐渐丢在脑后。

  四、从实践中锻炼自己

  自卑感往往是在表现自己的过程中,由于受到挫折,对自己的能力发生怀疑而造成的。因此,不妨先做一些力所能及、把握较大的事情,一次成功后便会有一份喜悦,每一次成功都是对自信心的强化,而自信心的恢复是克服自卑的关键。记得有一次小提琴老师让我参加一次大型的比赛,当时,我即高兴又紧张,高兴的是,我终于有机会上台表演了,紧张的是,我从来没上台表演过节目,我能成功吗?后来,经过我的努力,得到了大家的阵阵掌声和认可。通过这次的成功表现,使我确立了自信,消除了对自己能力的怀疑。所以,我们要在各种实践活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质,而且还可以扩大自己的活动范围,摆脱自我封闭的现状,改善不良心境,形成开朗、乐观向上的性格,提高适应能力和人际交往能力,才能增强信心,克服自卑心理。

  当我们克服了自卑心理,自然而然就具备了自尊心和自信心,当我们同龄的小学生都有了这份自信心和自尊心的时候,我们所汇集的力量是种什么力量?。祖国的明天会更繁荣、更富强!

心理健康心得体会(篇2)

  今天,我有幸参加了在浮石小学举行教师心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真的心理健...

与心理健康心得相关的心得体会范文

[荐]心理健康教育心得体会小学生篇合集

心理健康心得体会

心理健康教育心得体会小学生篇【篇1】

  现在提倡的素质教育,我觉得最基础的应着眼于两个方面,即身体素质和心理素质。身体素质是物质基础,心理素质是精神基础。“人”的一撇就是身体健康,一捺就是心理健康,只有前者没有后者,趴下;只有后者没有前者,卧着;身心健康兼备,才能相互支撑,站立起来。而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。所谓的心理健康,是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内,所能达到的最佳功能状态。

  当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。据有关部门进行的心理调查表明,在中小学中,有不少学生存在心理上的偏常,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出,多达近30%的学生有不同程度的心理问题,任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来,中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展,还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆林斯基曾说过:“要关心儿童的生活和健康,关心他们的利益和幸福,关心他们的精神生活。”就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。

  一、要注重培养学生自信心理

  一个没有自信心理的人不能够克服困难,勇往直前。所以,良好的自信心对一个人成就事业十分必要。那么,怎样培养小学生的自信心理呢?

  1、名人为榜样认识自我培养自信。

  众所周知爱因斯坦是伟大的科学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时,同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家,这个不象样的板凳,是他做的第五个,前几个比这个还要差。很显然,小爱因斯坦有一种自信心理,他相信自己能做好板凳,事实上也是一次比一次做得更好,正是有这样一种自信心,才使得他在科学的道路上不停地攀登,最终取得丰硕成果。我把这个故事告诉学生,让学生正确认识自己的潜力,相信自己通过努力一定会获得成功。

  2、在锻炼中挑战自我培养自信。

  学生锻炼的方式很多,我平时主要采用以下几种:一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节,老师均不参与,让学生自己做主。这样,每个学生的潜能得到发挥,从而对自己充满自信;二是实行轮流班委制,让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制,使大多数同学认为自己当不上班干部,也干不好班干部,从而产生自卑心理。实行轮流班委制,使每个学生都可当上班干部,参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手。我们常常看到这样一种现象:打扫卫生时,有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗;办黑板报时,有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等,这种担心小学生“小”做不好事而事必躬亲的做法,恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。我在...

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初中生心理健康教育心得体会集锦

心理健康心得体会

  感言包括优秀团员获奖感言、科技先进集体获奖感言等,在我们经历一些心灵被触动的事情时。我们可以写一篇感言记录自己心中的感想体会,感言对于我们还是非常重要的。下面,我们为你推荐初中生心理健康教育心得体会,欢迎阅读,希望你能喜欢!

初中生心理健康教育心得体会(篇1)

  中华文化历史悠久、底蕴丰厚,上下五千年的传统文化更是博大精神。文化是民族的灵魂,孩子是国家的未来。近年来,随着社会经济的快速发展,各种信息的来源渠道不断增多,随之而来的不良信息正悄然影响着中小学生,由此造成的不良后果已经逐步显现出来。在当代各种文化的冲击和影响下,中小学校如何利用结合各地实际,弘扬优秀传统文化教育,是一项刻不容缓的任务。传统文化进校园的切入点是什么呢?我认为万事心生,中华传统文化在几千年社会发展中积累了极为丰富的内涵,其中包含了大量有利于心理健康教育的内容。因此,应深入挖掘其中的宝贵资源,与初中生心理健康教育结合起来,开展具有初中生特色的、初中生心理健康教育和实践活动,以推进初中生心理健康教育。

   一、初中生心理分析

  如何将中国优秀的传统文化与初中生心理健康教育结合起来,我们首先要对现在初中生的心理进行分析,知道他们在想什么,怎么想,想怎样。那么初中生心理特点是什么呢?归纳起来有一下三点:

  1、自我意识高度膨胀

  少年期是人类第二个自我意识发展高峰,也是最重要的一个时期。孩子在这个时期希望能尽快进入成人世界,希望尽快摆脱童年时的一切,寻找到一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,获得一种全新的社会评价,重新体会人生的意义。人际交往欲望强烈,此时学校和同伴的影响超过家庭和父母的影响。

  2、性意识的骤然增长

  关注自己身体的变化,对异性神秘并好奇,表现出更多的关注,乐于接近异性,甚至对某一个异性若有所思、若有所失,这种关切若得不到控制将引发早恋,造成对学习没有兴趣(厌学)、上课走神,精神恍惚。

  3、智力水平迅猛提高

  思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。对自然现象、社会现象的理解能力不断提高,但尚不成熟,缺乏社会经验,易受周围环境的影响。

  自我意识的高度膨胀、性意识的增长、智力水平的提高使得孩子本来并不成熟的心理变得十分脆弱,导致孩子们情绪波动起伏大。这就是我们常说的青春期叛逆心理。

   二、传统文化对于初中生心理健康教育的应用,

  传统文化主张修身养性,塑造健全人格,提高心理调适能力。孔子积极主张修身养性,提出“欲先修其身者,先正其心。”强调“心正而后身修”,进而达到“德润身,心广体胖”。就是说人只要具备了较高的修养,就能心怀善,心无愧怍,进而感到舒泰宽阔。孔子还提出:“所谓修身养性在正其心者,身有忿惕,则不得其正。有所恐惧,则不得其正。有所好乐。则不得其正。有所忧患,则不得其正。”进一步阐述了修身养性与心理平衡的关系。此外,《论语》中还描述了“温而厉,威而不猛,恭而安”及“泰而不骄,威而不猛”的人格特征,认为“不得中行而与之,必也狂狷乎!狂者进取,狷者有所不为也”。也就是说,作为君子,能把握自己的内心世界,对外界各种刺激随时控制和调节自己的心理体验,时刻使内心世界居于适中状态。即保持心理的平衡。适度的自信,既不自负、也不自卑,是事业成功的必备条件。面...

与心理健康心得相关的心得体会范文

大学生心理健康教育心得体会合集

心理健康心得体会

  我在这里向大家推荐一篇关于“大学生心理健康教育心得体会”的文章。当我们对某些事情有了新的想法时,可以写下简单的体会和感受。通过将理解转换成文字的过程,我们可以展现出自己的思考和见解。希望您能从这篇文章中获得一些收获!

大学生心理健康教育心得体会(篇1)

  (一)建立积极的自我观念,激发自我潜能

  大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中,成员之间通过个体的自我分享,会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的,这样就会减轻心理负担,改变不当的自我评价,建立积极的自我观念。此外,团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步,对于其他成员都是一种鼓励,可以增强自己解决问题的信心,激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念,在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。

  (二)纠正心理偏差,促进心理发展,培养健全的人格

  团体心理辅导的积极目的在于发展的功能,这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为,促进其良好的心理发展,培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中,可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛,这种气氛会促使成员自我表露,在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享,可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类,从而在心理上产生归属感和安全感,满足一定的心理需要,消除一些心理压抑感,合理宣泄情感,在互动中成长。

  (三)提高人际交往能力

  人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程,是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何,是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说,所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示,人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活,每一个人都需要培养人际沟通技巧,提高人际交往能力,建立和谐的人际关系。在团体训练中,成员可以学习如何有效地交往,如何解决问题,如何做决定,怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验,学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察,并掌握如何处理这些人际关系的技能。

  (四)增强团体凝聚力,增进成员之间的相互认同

  团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力,在团体中,成员通过分享经验或竞争,彼此之间达成共识,增进理解,增进成员之间的相互认同,从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水平,提高大学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚,但近些年来许多人已经进行了很好的研究,辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展,出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体,这些都是积极变化。

  另外,有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响,这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工作”报告,...

与心理健康心得相关的心得体会范文

大学心理健康教育的心得体会10篇

大学心理健康心得体会 心理健康心得体会

大学心理健康教育的心得体会【篇1】

  听了本次心理健康的专题系列讲座,使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性,通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力.经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大.不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性.以下是我学习后的一些心得:

  一、教师自己必须是心理健康的人

  通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人.

  教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护.一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康.优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行.身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感.教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.

  一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松.充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽.因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨.新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面.教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作.

  二、经常关注特殊学生的心理辅导

  教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应该尽心尽责,遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应.针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题.如自信心教育、青春期教育等.采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟.通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系.

  考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助.在对学生的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导.通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑.

  以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足,这样才能更有效的帮助我们身边的人,希望我们都能保持开阔的心境,...

与心理健康心得相关的心得体会范文

有关教师心理健康教育心得体会(精选6篇)

教师心理健康心得体会 心理健康心得体会

  出国留学网主题栏目精选:“教师心理健康心得体会”,敬请访问。

  感言你知道怎么去写比较好呢?当我们因为某些难忘的事情而心灵受到震撼时。平时生活中我们要多重视点感言,感言也可以帮助我们难忘记忆。栏目特意为你整理教师心理健康教育心得体会,感谢您的浏览!

教师心理健康教育心得体会 篇1

  良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理,健全人格的最佳途径,是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康教育交流会,我感受很深。从中得到一点点体会。

  1、要提高教育管理的针对性。

  以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象,少数人犯错,大家挨批,少数人有提高,全班都光荣,不重视个性教育。在教育上,所有“一个羊是放,一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话:“给您添一个麻烦,要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管理有了针对性,才可以收到好的效果。

  2、要营造良好的教育环境。

  良好的教育环境有独特的教育功能,可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐,这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。管理民主,师生平等,尊重学生人格,爱护学生心灵,互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松,感到心平气和,不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态,增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力,这也是培养学生健康心理水平的必要条件。

  实施心理健康教育,是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索,不断总结,注重各种教育渠道的整体配合,同时要努力提高自身的理论水平和业务能力,让心理健康之花,结出更丰硕的果实。

教师心理健康教育心得体会 篇2

  区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康教育培训,本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长,却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。

  一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任,经常要关注学生身心健康问题。以前,我也知道学生的心理健康要及时关注,这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业,平时与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习,我明白了:要想真正关注孩子的心理健康,首先自己得有一定的专业知识,不能靠直觉,不能盲目摸象。

  二、通过对儿童的性心理学习,我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是,通过学习,让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是,通过学习,我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的`奇怪的性现象。

  三、通过室外心理活动实践,我掌握了一些心理学的活动开展方式。

  这次学习不仅有理论传授,还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动,让老师们放松心情,互相了解,增进友情。在这次活动中,我认识了一些同行,也掌握了一些心理学方面的游...

与心理健康心得相关的心得体会范文

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