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2022新生军训必备物品大全清单一览

新生军训必备物品大全 新生军训必备物品清单一览

  又到了开学军训的时候了,军训前做个攻略,看看有什么必备的物品吧!万事俱备才能没有后顾之忧哦!以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“2022新生军训必备物品大全清单一览”,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  2022新生军训必备物品大全清单一览(一)

  1.防晒霜:女生准备一些防晒霜,要不然就晒得成黑妞了,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂,脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。

  2.大一点水杯:

  军训是很苦很累的,会喝大量的水,四五杯是很正常的量,当然如果你钱多,你可以买水喝,女生可以准备点红糖水。

  3.合适的鞋子:

  鞋子一定要合脚的,不然拉练的时候很容易会起水泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的卫生巾,拉练的时候记得在鞋子里垫上些会使脚舒服多了。

  4.防暑药:

  特别是9月的天,全国基本依然是35度以上的高温啊,很容易中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。

  军训期间需要物品

  1.防蚊药品:蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有提神的功效

  2.消炎药:准备好红霉素之类的消炎药,皮肤侵过汗水很脆弱很容易破皮。

  3.维生素C片,钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料,红牛饮料,营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

  4.西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

  5.相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

  2022新生军训必备物品大全清单一览(二)

  【装备篇】短袖:迷彩服内一定要穿短袖,领口要大,一定要棉质的`,吸汗还不沾身。鞋子:大多数学校会要求穿军鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免"小鞋"磨脚。袜子:袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。厚鞋垫:垫上鞋垫可以让脚不容易不起泡。水壶:水壶容量要大,可以凉水,可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。润喉糖:唱军歌与喊口号必备良药。

  【饮水防晒篇】

  合理适量饮水高温加上艰苦的训练,人体需要补充水分和盐分,大量的矿泉水、饮料却让人越喝越渴。这时应多喝些盐水,水瓶里不妨加少许葡萄糖或者食盐,以便随时补充能量和盐分。同时,喝水也要适量,过多的水会让细胞的盐度过低,引起头晕和发烧等不适。

  【防晒有道】

  不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的,效果很好。

  【饮食篇】

  军训后体力消耗极大,这个时候要多补充一些蛋白质和维生素。多吃一些肉类、蛋类,如果这类食物有限,可以用豆制品代替。另外,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。注意不要用水果代替正餐。多吃清淡的食物,尽量不吃太咸或太辣的刺...

与新生军训必备物品相关的实用资料

2021高一新生军训必备物品清单

新生军训必备物品 高一军训物品清单

  对于新生来说,开学是要参加军训的,因此很多人想要知道新生军训要必备什么东西,下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2021高一新生军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2021高一新生军训必备物品清单【1】

  1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。

  2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。

  3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫。

  4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。

  5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。

  军训期间寝室需要预备的一些东西

  1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

  4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

  5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。

  6、其他药品

  感冒药,创可贴之类的常备小东西;

  止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。;

  止痛药,女生经期用的哈。

  7、多准备几套内衣内裤,太热了,经常需要冲澡,衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

  8、少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。

  9、相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

  2021高一新生军训必备物品清单【2】

  洗漱卫生类

  1.牙膏 (建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯

  2.洗发露、沐浴露 (建议携带迷你方便装或二合一装)

  3.护肤品、洗面奶 (建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间曝晒较多)

  4.洗衣液 (可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,可携带小包装)

  生活类

  1.防蚊液 (花露水、风油精等驱蚊用品)

  2.纸巾 (军训期间长时间在外训练,选备纸巾及湿纸巾)

  3.现金 (军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)

  4.梳子、发绳( 需要打理头发的同学携带)

  5.晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架)

  6.扇子 (由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把...

与新生军训必备物品相关的实用资料

2021初一新生军训必备物品清单

初一新生军训必备 新生军训必备物品

  军训是进入新的学习阶段一定会经历的。来看看在新生军训中有哪些必备的物品吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021初一新生军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  2021初一新生军训必备物品清单【一】

  一、床上用品

  有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

  二、鞋子袜子

  学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

  三、一把雨伞

  学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  四、两个盆子

  一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

  五、一只水壶

  水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  六、穿平脚裤

  军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  七、短裤衬衫

  军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

  八、特别女生

  军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  九、男女短发

  军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  十、带爽身粉

  可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  十一、带润喉片

  因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  十二、其他小药

  可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素...

与新生军训必备物品相关的实用资料

2021大一新生军训必备物品清单

新生军训必备物品 关于军训必备物品清单

  马上就要开学了,我相信不少同学已经准备好迎接开学生活了!而在我们正式去学校前,许多学生都会准备好许多开学的物品,那你知道要准备好哪些吗?下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021大一新生军训必备物品清单”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  2021大一新生军训必备物品清单【一】

  一、防暑、防蚊药品

  必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  二、消炎药

  准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三、合适的鞋子

  鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。

  四、其他

  准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了。

  五、调整心态

  大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。

  六、扛不住时别硬撑

  大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状,比前几年的军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化。所以,大学新生入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。

  七、预防脚起泡

  在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的'“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。怎么样,绝招吧。

  八、减少出汗

  军训配发的迷彩服吸汗性差,最好预先准备一件棉背心,到时穿在里面,避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗,学生们军训时最好留短发。

  九、别带硬物

  军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。

  十、补水补盐

  军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。

  十一、加强营养

  军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良...

与新生军训必备物品相关的实用资料

新生军训必备物品清单

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  亲爱的学子们,暑假假期余额不足,马上要迎来开学季了,比开学更严峻一件事就是军训了。留学网特意为您整理了新生军训必备物品清单,希望对您有所帮助!

  【新生军训必备物品清单】衣物篇

  1.必带

  上衣若干件:无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。

  长裤两条:没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。

  鞋子一到两双:看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。

  拖鞋一双:必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

  内衣裤两套至少:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

  袜子至少两双:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

  皮带,腰带之类一根:迷彩服普遍偏大,穿不了的。

  2.选带

  睡衣:选择,习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

  别针:防止迷彩服不合身。

  【新生军训必备物品清单】护肤篇

  1.必带

  花露水:很有用,防蚊,止痒。如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题。

  风油精:祛暑,止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

  香皂:泡沫少,清洗方便。

  防晒霜:女生必带,管它有没有用,带着是种安慰。最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。

  晒后修复霜:必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多。

  水:必带,那里一定会有小卖部,不过先带一瓶很有必要,万一有灌水的地方,你就能省钱。

  2.选带

  各种药物:可以不带,那里一定会有医护人员。你可以考虑自带的是①润喉片,喊口号很累的。②防晒方面的药,如果你容易被晒伤。③防暑的药,什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。

  洗发水:如果军训超过三天,我想还是要带点的,可以考虑袋装的小小洗发液。

  沐浴露:可以考虑带一下,晚上可能时间很紧,只能用水冲澡,来不及用沐浴露,而且有可能只有冷水,沐浴露最后冲不干净。

  【新生军训必备物品清单】生活用品篇

  1.必带

  肥皂:必带,军训基地的人总会要求你洗衣服的。

  刷子:洗衣服用的,如果决定认真洗衣服会...

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