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暑假安排计划表大全(集锦4篇)

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  放假后的第一件事,应该是整理出可利用的,做出时间安排表,让假期生活规律起来!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“暑假安排计划表大全(集锦4篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  篇一:暑假安排计划表大全

  1.每天7:30起床,进行早锻炼。时间一般在1~1.5小时。

  2.早餐。

  3.8:30-9:30,练字时间。练习毛笔字或硬笔,认认真真练习一个小时。

  4.9:30-10:30,读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的文章内容,分类整理。这是每天都必须完成的。(注意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

  5.10:30-11:30,自由时间。

  6.11:30-12:00,午餐时间。

  7.12:30-14:30,午睡。

  8.15:00-16:00,阅读书籍。(读书的时候,心要静。自己在房间里静静地阅读,做笔记。老师都是这么做的,相信你们也可以。)

  9.16:00-17:30,这段时间里,你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。

  有时即便只是小事,也是很值得记录的。平时小本子里记着,再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!

  17:30-18:30,晚饭时间。

  18:30-19:00,每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。

  19:00-20:00,娱乐时间,看电视关注新闻时事。

  20:00-21:30,学习时间,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

  22:00,为了迎接新的一天,这是进入梦乡。

  篇二:暑假安排计划表大全

  早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。

  早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于状态,正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此、休息调整一下,养精蓄锐,以利再战、休息,也可听轻音乐、但午休切莫过长。

  下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  篇三:暑假安排计划表大全

  每天早上7:30起床,起床后洗漱吃早餐再锻炼20分钟,有助于身体发育;

  8:30——9:30读课文、背单词,早晨的记忆可以有助于大脑储存知识;

  9:30——11:30这个期间就是用来学习各科的,无论是几年级的学生,新学期开学一定要提前学习一下新的知识,以做好课前预习、同时别忘记做暑假作业;

  11:30——1...

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