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正确认识自我心理健康教育教案(合集)

正确认识自我心理健康教案 正确认识自我心理健康教育教案

  教案是怎么写的,你会写教案吗?我们一起来看一下教案吧。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“正确认识自我心理健康教育教案(合集)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  正确认识自我心理健康教育教案(一)

  课程目的:

  1、 促进学生更深入、细致地了解自我

  2、 帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我,树立更客观的自我形象。

  3、正确地认识和评价自己,能采取合理的方式加以改正和解决

  课程准备:

  A4纸、图针、笔、音乐〈少女的祈祷〉、《爱的罗曼史》等

  课程实施:

  一、课程引入

  (一)教师导入:

  同学们,成龙曾经演过一部电影《我是谁》,在影片中,成龙扮演了一位失去记忆的人,他不知道自己是谁,非常痛苦。(课程呈现成龙《我是谁》剧照)

  那么,我们在座的同学都明明白白地知道我是谁吗?(学生思考)

  经常有同学向我倾诉他们的烦恼:“有时我很自信,有时又自卑;有时我爱交朋友,有时我又喜欢独处;有时我性格开朗,有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光,有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己,在日记中倾诉自己,但我依然不知到我是谁。”(课件呈现)

  大家存在类似的烦恼吗?他们的问题在哪里呢?(自我概念混乱,不能全面客观地认识自己,不知道“我是谁”)

  (二)教师小结:

  “我是谁”这个话题看起来很简单,但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话,“人贵有自知之明”,也就是说,一个人能认识自己是很可贵的。而且,一个人只有认识自己,才能明白自己的优点和缺点,才能确立自己前进的目标和方向,才能更好地发现自己。那么大家想不想更好地认识自己呢?我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。

  正确认识自我心理健康教育教案(二)

  正确地自我认识对我们的发展是非常重要的。我们应该从哪些方面,通过哪些途径才能获得一个客观全面的自我认识呢?

  (一) 自我的内涵

  其实,人的自我包括三个方面:

  ? 生理我(自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等)

  我长得很高,我很重,我的眼睛很漂亮……

  ? 心理我(自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等)

  我爱笑,我有点自卑,我能力强……

  ? 社会我(自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等 )

  别人怎样评价我,我和别人相处愉快吗……

  (二) 认识自我的途径

  介绍“乔哈里窗”理论:

  根据自己和别人是否了解自己,可以将一个人对自己的认识分为四个区域。

  自己了解 自己不了解

  别人了解 公众我 盲点我

  别人不了解 隐私我 未知我

  在个体的自我意识中,其实只有两个层次:开放层次和隐藏层次。个体有意识的、有选择地决定哪些让别人知道,哪些不让别人知道。如果我们更多地表露自我,隐藏层次就会缩小,开放层次就会扩大。在同我们交往的对象的意识中...

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