2013年05月29日 《我在英国跑马拉松》一文由出国留学网发布。
吴惠鹃在伦敦近郊参加半程马拉松，为公益机构WaterAid筹款。
前不久，在伦敦近郊的Marlow小镇，我完成了第一场半程马拉松。
这场马拉松是为公益机构WaterAid筹款而举行，希望能帮助非洲改善饮用水和环境卫生。我和数百名跑者一同起跑，沿泰晤士河岸，穿过公园、树林、牧场、小镇，历时2小时13分完成了21公里的总长。
跑步是英国最受欢迎的运动之一。伦敦马拉松当属全球最著名的马拉松赛事之一，吸引了几万名跑者从全球各地前来参赛。
每年英国各地有大大小小跑步赛事上千场，从五千米的fun run到环城万米，再到马拉松，民众参与度极高。据统计，英国有200万人每周至少跑一次步。人们跑步的热情似乎并没有受到波士顿马拉松爆炸案的影响。
随着迟来的春季，天气转暖阳光明媚，公园里道路旁边越来越多的人们开始热情洋溢或者悠然自得的跑步。作家村上春树在《纽约客》的文章中写到，身为跑者的他通过每一天跑步来悼念在爆炸中的遇难者。如他所说，坚持跑完脚下的路，积极而无所畏惧的生活，是对逝者最好的慰藉。
我开始长跑仅一年有余。开始跑步的初衷很简单，希望能够以这种简单的运动锻炼身体。对于并不擅长运动的我来说，刚开始跑步并不容易。每天两千米完成起来都感到十分艰巨。但随着习惯渐渐养成，已经完成的就显得那么的轻而易举。我开始尝试更远的距离和一周五十公里的练习量。
随着一次次的跑步，呼吸变得更加自如，步子越发轻盈，我开始在急切和执着中找到平衡，慢慢的体会到跑步的快乐和内心的宁静。
爱上跑步之后，身体会提醒你，该是关上电脑、离开房间的时候了。换上跑鞋，抛开纷繁干扰，融入最质朴的世界：倾听鸟鸣叶落，感受阳光风或者雨，以及随之而来的返璞归真的快乐。
跑步让我收获无数难以行容的美景。牛津初雪的公园，夏天日落的河畔，秋天雨夜安静的街道。
旅行时，跑鞋也成为了必备的行里。伦敦近郊的绿地；巴黎夜色下的运河；里约热内卢日落时分的海岸；北京喧闹的夜和成都薄雾蒙蒙的清晨。
除了美景，我还收获了许多的正能量和一颗平和心。有人说瑜伽对应冥想，那么跑步则非常适合放空。跑步的一路上，许多无形的压力和琐碎的烦恼随着呼吸和汗水被释放，而心中只留下真正重要的东西。在一场地跑步的放空之后，生活被注入了满满的热情。
跑步也并非全无伤害。我的跑友们，几乎都经历过各种各样的伤痛，常见的膝盖、韧带或是脚踝，脚底磨伤更是LSD（长慢跑训练）的必经之路。因伤不能跑步的日子非常难熬，但伤痛让...
