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  延伸阅读:

  调整身心积极状态 不畏中考

  以良好平和的心态去面对考试是非常重要的一点。考试不仅是一场知识和能力的竞赛,更是一场心理战。克服内心对于中考的恐惧感,首先就需要我们将身心都调整到最佳状态去迎接挑战,如果你觉得很难自我调整心态,下面的方法也许会给你以启发。

  1.运用自我辩论方法改变消极自我意识

  首先,要找到头脑中对即将来临的考试的一些担忧。在一张白纸上把这些担忧倾向逐条记下来,使它们明朗化,使自己清晰地了解自己当前的消极自我意识到底有哪些。

  其次,对消极的自我意识中的不合理成分进行自我辩论,其中包括指出这些忧虑的不现实性和不必要性,阐明这些忧虑对个人所造成的危害,并明确今后应采取的态度。(例如,“离考试时间越近,我越担心自己的能力是否可以胜任这些考试”。自我辩论:这种担心有必要吗?毫无必要。平时自己一向按照教师的要求认真学习,以往的考试成绩也证明,自己虽无很高的天赋,但起码也是正常的。因此,只要认真做好考前的准备工作,这次考试完全可以考好,自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。)通过自我辩论,可以帮助改变不合理的认知,杜绝自己给自己制造烦恼的现象发生。

  2.用积极的心理暗示调整不良心态 保持心情愉悦

  我总开玩笑说,有的同学初一初二的时候活蹦乱跳如脱兔一般恨不得让人绑到凳子上让你老实点,可是一到初三就一下子像是看清世态炎凉一般,每天一副苦大仇深的表情,连一点朝气都没有,能打败内心的恐惧感吗?早被压趴下了。心情好不好,和一个人看事情的方法有关。如果你看周围老是看消极的方面,你的心情就会越来越坏,所以我讲到,无论对人对事对己都要多看好的方面。比如人多了,你不要嫌吵了,你要说热闹。人少了,你不要是说孤独,你要说清净。

  在考前阶段,多对自己进行积极的自我暗示,如“我现在真高兴,学了一整天,学习了很多东西,真令人高兴。”“我这门学科学得不错。”“刚才我学习状态真好,我继续下去吧。”在考场上,可以和自己说:“很好,我很镇静,我真...

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延伸阅读:

  初中化学知识记忆方法

  学习初中化学,“记忆”是其中的一个重要环节。下面谈一下记忆的方法。

  一、简化记忆

  化学需要记忆的内容多而复杂,同学们在处理时易东扯西拉,记不全面。克服它的有效方法是:在理解的基础上,通过几个关键的字或词组成一句话,或分几个要点,或列表来简化记忆。如:用六个字组成:“一点、二通、三加热”。这一句话概括氢气还原氧化铜的关键步骤及注意事项。

  二、编顺口溜记忆

  初中化学有不少知识容量大,记忆难,很适合用编顺口溜的方法来记忆。如记忆化合价也是同学们比较伤脑筋的问题,也可编这样的顺口溜:一价钾钠氟氢银,二价氧钙钡镁锌,三铝四硅五价磷;二三铁,二四碳。二四六硫都齐。这样主要元素的化合价就记清楚了。

  三、关键字词记忆

  这是记忆概念的有效方法之一,在理解基础上,找出概念中几个关键字或词来记忆整个概念。如:能改变其它物质化学反应速度→“一变”;而本身的质量和化学性质在化学反应前后都不变→“二不变”。这一催化剂内涵可用“一变、二不变”几个关键的字来记忆。

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  中考注意事项:

  一、考前一晚和当天应准备些什么

  考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备,例如考语文,应多带两支灌好同一种墨水的钢笔,避免写作时墨水用尽的窘境。为了保持卷面整洁,橡皮是必不可少的。如果是数学的话,则应该带好三角尺、圆规等作图用具,还要准备一支铅笔;中考正值夏天,因此除了文具用品,还要准备一些考试时喝的水,以及擦汗用的小毛巾、清凉油等。至于准考证,更是要专门检查一遍是否放妥了。在参加考试的当天早上,要吃一点营养丰富的东西,少喝水。不要太早或太晚到考场。到考场后应先弄清自己的座位,然后找厕所,并于考试前15分钟上一次厕所。接下来可以独自散散步,哼一支曲子,不要让乱七八糟的想法充斥大脑,如果考试当天不回家吃午饭的话,还应事先在考场附近定好吃饭的地方避免到时候因吃饭的人过多要排队等候而浪费时间。

  二、进考场前应如何暗示自己

  到达考场时,你可能会发现:三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着:有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着;有些考生可能装出未考先知的姿态……,对此,你最好避开所有这些人,在附近找一个相对安静的地方,如大树下,花园旁边,绿草丛中,坐下来把笔记匆匆浏览一遍。倘若某个同学过来干扰你,你最好迅速离开他(她),或者避免和他(她)讨论任何需要你动脑筋的问题。记住:千万不要在此时随便去问自己不懂的题,人家也有自己进考场前的安排。此时此刻,你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。

  三、临场答题应注意些什么

  (1)要小心,不要把答案写错地方。

  (2)不要忙着草草得出结论,对无把握的题目,不要轻...

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延伸阅读:

  中考考生的复习策略

  成绩不同的学生,在补习过程中侧重点也不同,关键要针对自己的实际情况,量身制定复习计划。

  优秀生:查漏补缺为主

  “优秀生千万不能一味钻研偏题怪题难题,而忽略了基础题。”付建军表示,成绩优异的同学要以查漏补缺为主。以保持优势为前提,让强科更强,把稍弱科目补好,争取均衡提升。

  此外,在复习过程中要强化审题意识,注意规范答题。优秀生容易失分的地方往往是小细节,考生应避免因粗心而造成的失误。而在答题过程中也要注意步骤完整,书写规范,用语正确。

  中等生:全力攻克弱科

  “成绩中等的同学应该尽全力攻克弱科,这是中等生提高成绩的关键。考生可寻求课外辅导,与优等生交流,参考一些增分策略,补足弱科弱项。”付建军提醒,中等成绩的学生同时要紧跟复习进度,不能为了提高弱势科而脱离老师的步伐,错过老师讲授的重点知识和解题技巧。

  后进生:立足基础知识

  “基础相对薄弱的同学,在这剩下的时间内大幅提高成绩并不现实,所以,要力保基础题。”付建军提醒,成绩相对落后的学生...

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  多年磨剑为此际,虎啸龙腾冲云霄。相信2014年中考生都在紧张有序的复习,出国留学网中考频道将全程陪伴2014年深圳中考,为您提供中考录取,中考分数线,中考志愿填报系统等相关资讯,祝您考试顺利,复习愉快!



  一要认真阅读招生简章。在填报志愿前,考生一定要认真阅读招生简章,并依此填报志愿。考试院中招办负责人表示,考生要看清学校的招生信息,确认是否有加试,如果有加试未合格或没有加试的考生就不要报考了。在阅读招生简章时,考生还要注意学校的费用、是否有择校专业等问题。另外,此次填报志愿,考生只填写统一招生学校,对提前招生学校不要填写。

  二要修改密码并妥善保管。往年有考生填报志愿时才发现密码找不着了,还有的考生用自己的密码登录却发现"密码错误"。对此,考试院中招办负责人提醒考生,在登录后要立即修改密码,并牢记、妥善保管好密码,不得将密码转告他人。如果考生忘记密码,要及时和就读学校联系。

  三要及时核对志愿信息。在所有志愿信息填写完成、确认无误后,点击"保存"按钮。系统保存前先对考生填报的志愿进行有效性检测。如果填报的专业不完整或不符合要求,在相应的填报错误专业右侧将显示错误提示信息。考生需对存在错误提示信息的志愿进行修改。所有志愿信息填写完成并成功保存后,考生要认真检查志愿信息预览页面显示的志愿信息是否完整无误。有打印条件的考生打印中考志愿填报表后要进一步核对。

  四要及时修改志愿。按照规定,考生在5月21日8时30分至25日17时之间,可通过"报名号"和"密码"登录报考系统修改自己的志愿信息。考生要注意,超过规定时间就不能再修改志愿信息了。有的考生为避开报考高峰,想拖到最后再填报。考试院中招办负责人提醒考生不要错过最后的报考时间。

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