理科高考状元经验谈

　　心态篇：迎战高考 心态很重要

　　高三阶段是人生的关键时刻，是尽全力拼博的阶段，高考则是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高心理素质。在打好知识基础的同时，注重自 我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付高考复杂的多变。高考日期越临近，每一位同学就越应当保持健康的心理。首先要克服对高考的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高考的到来。

　　张佳颖：努力+巧学=成功彼岸

　　正如任何成功都须切实的努力一样，学习也是没有捷径可言的。在我的高一和高二两年里，我基本上是以一个边玩边学的状态度过的。而到了高三以后，自认为不会努力学习的我，也开始以饱满的热情和踏实刻苦的心态去面对学习了。无论文科还是理科，你都要认真对待你所经历的每一堂课、每一套试卷、每一本练习册。任何困难都难不倒认真的人，也唯有认真者才能更容易接近成功。高考不是儿戏，当你的6月7日到来时，你准备好正式登台亮相了吗?高考的大舞台欢迎你的尽情展示，只有在台下打好基本功才可以在台上应变自如。

　　我是一个善于主动积累知识的人。我习惯于在生活的每一个角落都学会一点知识。有些人疑惑：“只要学好课本知识，就可以应付高考了呀，何必再学其他知识呢?”有的知识，也许眼前并不能用得到，甚至很长一段时期都尘封于你的大脑深处，但当有一天你真正需要用到它的时候，这种知识就会自然地弹出来，连你自己也会惊讶于什么时候竟知道这么多知识了。

　　学习不是一门苦差事，即使有时需要超凡的努力，但并不是单纯努力就可以学好的。观今日新课标高考，题型越发活泛，出题主旨越来越接近于生活。而只是埋头于书本而不品味生活的人已经越来越难以适应当今高考了，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代已离我们远去。诚然，打好书本知识的基础十分重要(我个人就在复习时反复读过10遍以上的课本)，课余时间深入生活也是学习的一大重要渠道。生活是一本大书，很多课本知识也是生活的精髓，知识取材于生活。在汲取的第二手资料时，有时用你的亲身体验吸收第一手资料何尝不是学习的一大乐趣呢!

　　适当的压力会产生动力，而过分的压力只会适得其反。在准备高考的一年中，繁忙的学业、老师父母的敦促等等来自各方的压力有时会令你倍感烦闷疲倦。每当此时，我就不会再去硬着头皮继续攻读了，我会选择“退一步海阔天空”。稍微停歇一会儿吧，请稍微坐下来，看一看旅途中不止有散不尽的喧嚣尘土，还有路边绽放的野花，沁人的清香也许会让你舒缓压抑的神经。同样，烦躁时就不要在做题了，不如花半个小时听听音乐、读读杂志以此换来放松的心情，可以更好地“学习进去”。高考并不可怕，踏踏实实地复习、按部就班地跟着老师的计划走，把自己的状态调整到最佳，就可以轻松应对高考。

　　浙江朱娴静：学习就是学习，休息就是休息

　　不少同学一直觉得自己学习效率低下，仅是在作业上就要花去很多的时间。在我看来，当我们认识到学习来不得半点虚假和颓废时，你就会变得踏实，同时也就集中了注意力。而全神贯注正是提高效率的重要条件。学习就是学习，休息就是休息，两者的界限不容混淆。当你静下心来学习时，就应把其他事物抛至脑后，专注地完成眼前的那一道题。娱乐作为一种放松的方式，应安排在今日任务完成之后。为督促自己，同学们可以每天制定一个计划，列出今日的各项任务，今日事，今日毕。如...

　　成功篇：状元是这样练成的

　　语文——打开学习之门的金钥匙

　　语文，它既是语言文字规范的实用工具，又是文化艺术，同时也是用来积累和开拓精神财富的一门学问。语文是一门博大精深的学科，要想学好语文，学习兴趣、好的学习习惯等都是很重要的。无论做任何事，兴趣是最重要的。对语文学习感兴趣，就为你的语文学习奠定了最坚实的基础。阅读状元们的成功之道，一定会为你的学习铺设一条通天之路。

　　新疆刘远航：因为有文学梦想 所以很享受语文

　　在我心里，语文并不仅仅是一个科目，它是一个国家的语言和文学的结合体，所以语文的学习不仅仅是考试的分数，更关乎一个人的文化修养。学好语文也许并不是单单依靠一种方法和技巧，它需要日积月累，长时间的阅读经验和生活经验之间的化学反应。

　　记不清是什么时候开始接触语文的，很小的时候，我最喜欢的事情就是在哥哥放学回来的时候，翻看他的教科书，主要是语文和历史，因为其他的也读不懂，稍微大了一些，哥哥去外地上学了，很少回来，每次放假，我总是要他带回来尽量多的书，这成为了我闲暇时候的最重要的消遣。初中的时候，我开始试着写诗，那时候还很不成熟，都是看到某个事物，就开始进行联想和想象，比如在回家的路上，天色已晚，树木在风中晃动，我感觉就像喝醉了的鱼骨。过一段时间我开始写小说，根据自己经历的事情进行叙述，现在想起来都很青涩，但是让我感激的是我的语文老师们都很鼓励我做这些，她们还借给我很多语文方面的书，这让我受益良多。高中时我做了班上的语文课代表，与老师交流的时间多了，也常常给老师看我写的古体诗，我特别喜欢写作文，虽然是应试作文，但是那里其实有很多的发挥空间，就好像是戴着镣铐跳舞，我在表面应试作文的外衣下，秘密地进行着我所认为的文学创作，当然有一段时间作文写得过于文学化，老师对此不是很满意，我度过了一段很难受的时间。高二的时候，我继续写诗，甚至和同班的一个朋友一起写，我们有一个专门写诗的本子，它渐渐成为我们班的地下传抄读物。我把文学写作当做忙碌的学习之余不可缺少的放松，而这本身就是一种学习，潜移默化中促进着我的语文学习，不仅体现在作文上，还有对于阅读理解的把握上。在我看来课外的阅读或者说知识的广度和深度对于语文以及历史地理等科目都是非常重要的，虽然阅卷老师只有十秒多甚至更少的时间看一篇作文，但有深度和广度的作文还是能很快看出来。

　　复习阶段每天都坚持做一套卷子，主要做选择题和阅读题，每个星期做一套完整的卷子。将做过的所有的题进行整理总结，而且专门拿出一个笔记本作为错题本，抄下来，或者剪贴下来。我习惯将文科和理科一起复习，比如定期星期一复习语文和数学，星期二复习数学和地理，这样文理结合，可以转换思维，很有效果。

　　其实每天的语文作业并不是很适合每一个人，虽然是语文课代表，但有时候觉得有些作业完全没必要做，因为老师布置作业是照顾到全班，这时候我就做其他的适合我能力的，并且根据自己的水平选择卷子和题来做，老师很理解这种做法，所以我觉得还是应该灵活点。

　　当然学习这件事不仅仅是一个人的，更是全班的。我经常和同学讨论问题，因为平时交流多，和很多人都是好朋友，大家互相交流，互相介绍自己读过的好书，也可以借此鞭策自己，因为总是看到别人在努力，自己不努力就要倒退。当然我并不觉得做的题越多就越好，我认为应该有选择性地去做，题不在多，而在精。很多人只顾做题，就像没有方向的马匹，只...

　　学习如逆水行舟，不进则退，但是想要走的快一些稳一些妥一些，就必须有好的计划和策略。出国留学网高考频道根据多年的高考经验，特为2014年准备高考生们提供了最新最全的高考复习资料和计划，希望能帮助到您!

　　工欲善其事必先利其器，没有良好的学习方法，在浩瀚的学海中会千辛万苦、举步维艰。《论语》有云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。学习应该是件开心的事，学起来不开心，说明你不会学习，正所谓“难者不会，会者不难”。痛苦的学习，到头来会是竹篮打水一场空。以前死记硬背、应付考试和老师的知识，现在能记住多少、又能灵活运用到多少呢?

　　丰富多彩的生活

　　状元们的生活都是丰富多彩的：有能歌善舞的，有琴棋书画俱佳的，有集学校干部、社团干部、班级干部于一身的，有对卡通、体育、电影、明星十分热衷的……学习与兴趣并非不可调和的矛盾。相反，只顾一味学习的书呆子才是不会学习的。其实哪一件事不是在学习呢?大家可以查查宇宙全息论。“一粒沙中就蕴藏着整个宇宙的信息”。从每件小事中都可以学到很多东西。在书本中可以学习到知识，在电影、电视剧、游戏中也可以领悟到知识，而知识、道理是相通的。并不是“娱乐”中学到的知识无助于学习，相反，“娱乐”中接触到的鲜活事物反而更容易让人学习知识，更容易让人感受、领悟这个浩瀚宇宙蕴藏的无穷道理。“理论是灰色的，生活之树长青”。

　　生活要有规律

　　恩格斯在《自然辩证法》中说：“人类看似面向大自然前进了一小步，实际上却倒退了三大步”。淮河两岸的厂企每年向国家的利税是200亿元，而国家每年花在治淮污染上的钱是600亿元。所以千万不要跟自然做对。每天按时睡觉、按规律生活吧，你今天熬一天夜，以后就会花费三、四天的时间去调整。

　　状元从来不熬夜。初中时，有不少同学被老师忽悠“只要努力就能成功”、“付出多少得到多少”、“要学习头悬梁刺椎骨的精神”等等，结果买了两大瓶咖啡，熬夜经常熬到夜里12点多，弄得精神恍惚不已、身体疲惫不堪，上课困乏、头晕脑胀，题做了很多很多，但最后考试的效果却很差很差。状元是重学习效率的。世间万事都是质量比数量重要。认真精心地参悟一道题比得过漫不经心地解决十道题。

　　粗略地安排学习计划

　　如果你了解一点量子力学，你就会知道构成这个世界最本质的东西----粒子的运行轨迹是没有规则的，也就是说，粒子运动的下一个方向是没有固定模式可循的。人脑就像粒子，你不能给它安排死板的学习计划。你计划好这一个小时学语文，下一个小时学数学，没准一开始学语文就提不起精神，或者学完了一个小时语文还想接着学，所以学习计划不宜安排的太过具体，只需要在脑中有个大概的计划即可，一切要由你的心做主。

　　科学简单的记忆法则

　　记忆无疑是学习中非常重要的一环。状元们尝试过各式各样的记忆方法，但最有效的一种方法就是最简单的那种方法----重复。网上可以去搜搜“遗忘曲线”。心理学发现，人在记忆后最初的一段时间遗忘速度最快，而后遗忘越来越慢。也就是说，巩固记忆(复习)要及时。经研究，复习的最佳时间是在24小时之内，超过24小时再复习，就相当于又重学了一遍。白天学的内容，晚上通常只需要花10分钟就都能复习一遍，效率神速，记忆深刻。然后过两三天再重新复习，过一周再复习，...

　　在高考的几门考试中，可能相对于有些考生来说，数学是比较难的一科。以下是小编为考生们整理的往届高考状元们的数学学习心经，希望对大家有所帮助。

　　【数学学习心经】

　　发言人：浙江省理科状元 卢毅(被北大元培计划试验班录取)

　　不以做大量题目为基础，谈数学思想、解题方法都是空中楼阁。学习数学的关键之一，还在于做题。做题，并不是单纯的题海战术，选什么题做是有技巧的。

　　对于新学的知识，要做大量的基础题来巩固;这里的大量，我认为应因人而异，如果本人确实感觉已经牢固掌握并灵活运用了，那么“大量”就已经达到了。

　　对于自己有漏洞的知识点，要像学新知识一样对待，甚至不惜将自己的脑子“格式化”，切不可认为自己好歹学过就掉以轻心。

　　综合卷不是万能卷。有些同学喜欢做综合卷，认为综合卷全部都顾及到了，不会使知识留下漏洞。其实不然，知识多而杂同样是综合卷的弱点。因为要包含太多内容，所以每块内容只是蜻蜓点水般涉及一点，想从中找到自己的不足是很困难的。综合卷只适合考前找感觉用，如果作为复习手段，强度不够。最好还是要分块复习巩固。

　　做完题后最重要的是及时总结，看哪些题考到了相同的知识点，用到了相同的方法，然后自己想想这些知识点还有哪些考法，这些方法还能解决哪一类的题目。这样，一类题可以扩展到更多类的题，从而加深自己对知识的掌握以及方法的运用。毫无疑问，这也就提高了自己解题的能力。

　　不要忘了老师。很多人不愿问老师，但学习过程中遇到难题在所难免。对于自己确实无能为力的题目耗太多时间不值得。这时候最好的选择就是问老师。老师毕竟有丰富的经验，他在帮你解答时，也许你能发现自己哪方面知识还不够牢固，需要弥补和帮助。这不是比独自埋头苦干要好得多吗?

　　发言人：王 聪(四川成都石室中学 数学单科成绩：149分 录取院校： 对外经济贸易大学国际经济与贸易专业 )

　　我在数学上面确实下的功夫很多。我不喜欢看课外的书，却喜欢看教材，把教材吃得很透，但我会用自己的思维去分析问题、总结方法。我想有以下几点可供大家借鉴——

　　一、学习数学千万不要害怕。很多人因为数学不好，起先失掉兴趣，然后失掉信心，最后便讨厌数学了，结果导致数学更差了。其实这些环节是相关的，只要改好了一个方面，其他方面也就跟着好起来。当然，学数学需要一定的天分，这是肯定的，但在高考中数学得个110分左右可以说与天分无关，只需努力，各位同学只要端正心态去努力，一定会有好结果的。

　　二、要有一定量的习题训练，不然很难对数字敏感。数学与其他科目不一样。如果平时没怎么动手练习，即使明白思路也不一定能正确计算，所以需要做一定量的题来提高做题的熟练度、速度和正确率。另外，做一定量的题，会使你更熟悉考点，明白出题者想考你什么，便于你更快地解题。比如说，你每种题型只做过一次，那么每道题你都会花很多时间且不一定做得对。但假如每种题型你做了3～5道，那么再遇到这类题时，你就会...

　　出国留学网高考频道为您搜集整理了高考状元备考经验，希望同学们在备战2014年高考的过程中能有所借鉴和帮助!

　　在高考语文试卷中，作文占有十分重要的位置。许多考生也希望写好作文，在高考中取得理想的成绩。出国留学网高考频道小编为高三同学总结归纳高考状元作文备考经验。

　　注意审题和点题。记叙文的主题表达是比较含蓄的，一定要点题。要使阅卷老师明白，你写的主题与作文试题有关。近几年的作文题，有些考生就吃亏在这里，写记叙文，又老想着文学作品的主题应该含蓄的“戒律”，写出的作文让阅卷教师反复辨认都难以确定是否与考题有关。这样的作文，分数自然就高不上去了。

　　避免“参考”已经发表的文章。千万不要让阅卷老师误以为你的文章是借来的。这里的抄袭其实就是背诵已经发表的文章。这类抄袭，不可能是一字不差的“抄”，所以，只要判定两者的主要段落一样，就能“定案”。

　　注意文章结构。一篇文章入题快，语言精致优美，方能达到开篇引人入胜的效果。避免把文章分成开头、中段、结尾三大段。中段最好分成若干小段，不仅可以清晰表达你的思路，也可有效减轻阅卷教师视觉和心理的疲劳，使他们不至于影响打分的准确性。结尾要短小精悍，要有拓展或有回味。

　　在认真构思的基础上落笔作文。落笔前，一定要有一个构思过程，列一个简单提纲，这个构思过程，是在准确审题的基础上，确立自己文章的主题，然后确定文体，构思好整体框架，再动笔写。不经过这样的过程，随意落笔，常常不能很好地表达自己的观点，写到后来甚至会出现凑字数或者字数过多的毛病，结构也难以完美。一些作文满纸涂涂改改，或者在结尾时东拉西扯，或者写完了格纸还不够，加一段结尾到反面。这些，都是没有认真构思造成的，这样也会影响得分。

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　　只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。以下是出国留学网高考栏目小编为大家提供的高考状元经验谈：合理计划是高效学习的保证，欢迎阅读。

　　高考状元经验谈：合理计划是高效学习的保证

　　计划对于一个人的学习起着至关重要的作用.古人云,凡事预则立,不预则废.常言说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨.军事家每场战役前,都要制订几套作战方案,企业家也会在打响某一品牌前,做好一系列的市场营销计划.在学习中,学会制订计划,其意义是很大的,它是实现目标的必由之路.

　　首先,计划是实现学习目标的蓝图.每一个同学都应该有自己的学习目标,而目标的实现,要脚踏实地、有步骤地完成.这样时间和任务的科学结合,就诞生了计划.为了实现学习目的,制订计划就努力去实现它,就可以使自己离目标越来越近,每一个行动都具有明确的目的.

　　其次,实施计划,可以磨炼意志.有了计划,把自己的行为置于计划之中,就具有了明确的目的.而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾.矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这个过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到了考验.一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增.看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心.

　　还有,有利于学习习惯的形成.按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,该学习时就能安心学习,该锻炼时就能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了.

　　最后,能减少时间的浪费,提高学习效率.由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的.一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成,而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响.有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也不用为决定下一步干什么而游移不定.

　　贵州省文科状元 王秋豪

　　有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用.合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担,保持学习的兴趣.举例来说,原来我每天学两个小时的数学,这对我是恰当的学习时间.这一次考试的数学成绩不是很理想,那么从今天开始我每天用三个小时来学数学,这种想法就是错误的.因为我们不可能长期保持每天三个小时学习数学而不会感到厌烦.学习一旦使人感到厌烦了,学习的效果就会直线下降,这个时候正确方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇.一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法,学贵有恒,短期突击,或许能在短期内加强你的积累,但就长远来看将使人丧失学习的兴趣,断不可取.只要坚持每天按自己的节奏走下去,就一定能达到自己的目的.