出国留学网专题频道矿物质栏目,提供与矿物质相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意! 矿物质(mineral),是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐,是人体内无机物的总称。是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称,是人体必需的七大营养素之一。矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。

猜谜语:矿物质(猜一成语)

谜语
矿物质(打一成语)
谜底:金石之言
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出国留学网(m.zw.liuxue86.com)之小知识:猜谜方法的具体玩法.谜语的猜法多种多样,比较常见的有二十多种。属于会意体的有会意法、反射法、借扣法、侧扣法、分扣发、溯源法;属于增损体的有加法、减法、加减法;属于离合体的有离底法、离面法;属于象形体的有象形法、象画法;属于谐音体的有直谐法、间谐法;属于综合体的有比较法、拟人法、拟物法、问答法、运典法。
  【运典法】词类谜语以人们熟悉的成语、口语、诗词、典故作谜面,而将意义别解,从而扣合谜底。Liuxue86.com实例:宝玉求婚(打一美国历史人物)林肯)...

与矿物质相关的谜语

成语谜语:矿物质(打一成语)

谜语
矿物质(打一成语)(打一成语谜语)
谜底:谜底:金石之言
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出国留学网(m.zw.liuxue86.com)之小知识:猜谜方法的具体玩法.谜语的猜法多种多样,比较常见的有二十多种。属于会意体的有会意法、反射法、借扣法、侧扣法、分扣发、溯源法;属于增损体的有加法、减法、加减法;属于离合体的有离底法、离面法;属于象形体的有象形法、象画法;属于谐音体的有直谐法、间谐法;属于综合体的有比较法、拟人法、拟物法、问答法、运典法。
  【借扣法】不用谜面原意或多意、反意,借用谜面别解成新意,用来扣合谜底。Liuxue86.com例如:开明(打一唐代文学家)元结)“开明”别解为“明朝的开始”,即元朝的结束,因此谜底为“元结”。...

与矿物质相关的谜语

高考饮食-适当补充蛋白质及矿物质可改善记忆

高考
北京同仁堂王府井中医医院主治医师刘钊日前做客2012年教育面对面——高招直播咨询,为家长讲解考前如何调配孩子的营养。他建议,多补充优质蛋白质和矿物质,可改善孩子的记忆力。

  考生考前的实际状态与营养的关系非常密切。考前这段时间,家长要给孩子做好饮食规划。3月份,考生要补充体力,养成一个比较良好的饮食和作息习惯,逐渐进入临考状态。饮食要以全面、丰富、充足为特征。与以前的饮食习惯相比,本月饮食不用有大改变,但是要达到营养素全面的要求,包括蛋白质、脂类、碳水化合物,还有矿物质和维生素。

  有些家长为了给孩子补脑,提高智力,让孩子吃一些保健品。其实,智力或记忆力的形成是多方面的。从饮食营养上,家长要考虑给孩子补充一些蛋白质、矿物质,这些对神经系统有益。鸡蛋、鱼、牛肉、猪肉、鸡肉、牛奶等都含有优质的蛋白质。此外,有几种微量元素对孩子的智力发育也是有好处的,如铁、锌、铜、碘等,而瘦肉、动物内脏、坚果等食物中就含有这些微量元素。所以,家长要在这些营养上保持均衡,对改善孩子的记忆力是有一定的支持作用的。

  据了解,没有一种保健品能够特别有针对性地解决问题。人的营养的形成,还是应该来自于自然的均衡膳食。因此,没有特别必要的话,孩子无需过多地补营养品。...

与矿物质相关的高考食谱

2012高考健康饮食-多补充优质蛋白质和矿物质,可改善考生记忆力

高考
北京同仁堂王府井中医医院主治医师刘钊日前做客2012年教育面对面——高招直播咨询,为家长讲解考前如何调配孩子的营养。他建议,多补充优质蛋白质和矿物质,可改善孩子的记忆力。

  考生考前的实际状态与营养的关系非常密切。考前这段时间,家长要给孩子做好饮食规划。3月份,考生要补充体力,养成一个比较良好的饮食和作息习惯,逐渐进入临考状态。饮食要以全面、丰富、充足为特征。与以前的饮食习惯相比,本月饮食不用有大改变,但是要达到营养素全面的要求,包括蛋白质、脂类、碳水化合物,还有矿物质和维生素。

  有些家长为了给孩子补脑,提高智力,让孩子吃一些保健品。其实,智力或记忆力的形成是多方面的。从饮食营养上,家长要考虑给孩子补充一些蛋白质、矿物质,这些对神经系统有益。鸡蛋、鱼、牛肉、猪肉、鸡肉、牛奶等都含有优质的蛋白质。此外,有几种微量元素对孩子的智力发育也是有好处的,如铁、锌、铜、碘等,而瘦肉、动物内脏、坚果等食物中就含有这些微量元素。所以,家长要在这些营养上保持均衡,对改善孩子的记忆力是有一定的支持作用的。

  据了解,没有一种保健品能够特别有针对性地解决问题。人的营养的形成,还是应该来自于自然的均衡膳食。因此,没有特别必要的话,孩子无需过多地补营养品。...

与矿物质相关的高考食谱

高考食谱:增加维生素和矿物质的补充

高考

  对考生而言,决定未来发展方向的高考已正式进入最后三天倒计时,这个时候,书还能看进多少倒是其次,如何把心理、生理状态调节到最好水平,对考场发挥却能起到至关重要的作用。

  这几天,论坛里有关高考的话题很火爆。有家长抱怨说,离考试越来越近了,孩子的情绪也开始高度紧张,胃口不好、睡眠不好,弄得家长的情绪也起起伏伏。而在各大医院的一些心理诊室,也时不时有家长陪着考生上门寻求帮助。

  心理专家表示,高考临近,很多考生的心理压力明显上升,表现也大同小异,紧张、心烦,难以集中注意力,有些甚至还出现心悸、胸闷、腹泻等生理症状。

  专家建议,如果孩子太过紧张,不妨拿面镜子扮扮鬼脸,在小镜子里看到自己的古怪神态,孩子一定会忍俊不禁地发出笑声,放松效果挺不错。

  除了给孩子减压,家长还要特别注意最近的健康调理。离高考还有3天,再加高考3天,考生在将近一周的时间内该怎么吃,很有讲究。

  专家推荐考生要多吃这几类食物:健脑的,如小米粥、牛奶等;增进食欲促睡眠的,如红豆汤、玉米、红薯等;消除疲劳的,如海带、藻类等。少吃甜的、油腻的东西,甜的会产生疲倦感,油腻的容易消化不良。

  此外,也应增加维生素和矿物质的补充。

  从医学角度讲,考生处于紧张状态时容易大量丢失维生素A和维生素C,可能出现一系列的生理反应,如心跳加快、血压上升、呼吸加快等,进而出现食欲不振、消化不良、失眠、头疼等。

  长此以往,就会出现判断能力减弱、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝、焦虑、抑郁、烦躁、失眠等植物神经紊乱的表现,再加上营养缺乏,会使考生体内产生大量的自由基,膳食中缺乏足够的抗氧化的维生素来消灭自由基,便会加重上述表现。所以,摄取补充清除自由基抗氧化的营养素非常必要。

  专家提醒,这几天应适当补充B族维生素、维生素E及微量元素钙、铁等,可以减轻大脑疲劳,增加精力和脑力,减轻压力。此外,补充维生素A、维生素C,可以提高抗氧化的综合能力,减轻焦虑和抑郁。



 

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与矿物质相关的高考食谱

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