依据您的要求,笔者搜罗了一些资讯:祝寿活动主持词,期望此篇文章有益于各位。未有规划,自毁前程,主持词的目标是协助参加者更好地领悟活动意图。主持词不应过于啰嗦冗长,必须要精准有力。
祝寿活动主持词(篇1)
敬爱的老师,亲爱的同学们:
早上好!
眼睛是心灵的窗户,帮助我们认识世界,学习知识,如果我们近视了,看东西将是模糊的,而且高度近视有可能导致失明,那时你的眼前将是一片黑暗。据统计,我国高中学生近视率已达90%,初中已达70%,小学高年级近视率有的高达50%。
在众多的近视患者中,除少部分人是遗传因素引起的,大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首,主要原因是读写姿势不正确,长时间看电视、上网,在室内玩小玩具,缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛,请同学们从以下几点做起:
1、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。少吃糖果和高糖食品,多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源为自然光源,光线好的时候,我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开,台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。眼离书本1尺,笔尖与手指距离一寸,胸距离桌子约一拳,这个距离符合眼的调节生理机能,能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势,还要注意:
不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;
不要边走边看书,更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑
看电视要有节制,距离要适当,和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右,看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远,做好眼保健操
积极参加户外活动,经常眺望远处,放松眼睛,如可以眺望远处的树木或建筑物,也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
坚持做好眼保健操能够消除疲劳,增强眼部血液循环,放松眼肌,对近视的防治有积极的作用。
让我们行动起来,保护视力、远离近视!
祝寿活动主持词(篇2)
尊敬的各位老年教师朋友们,与会的各位领导:
大家上午好!
今天,在县关工委和县教育局领导的关心和支持下,我们田市镇中心小学非常荣幸地邀请到教育战线的老前辈们欢聚一堂,共度“田市镇中心小学20xx学年‘传承文明,践行慈孝’退休教师祝寿活动”。
首先,隆重向大家介绍在观礼台前排就坐的7位老寿星。他们分别是:徐慧娟、李秋莲、吴爱珠、李西连、王克水、吴西恋、吴秀珍。……祝你们生日快乐!
接下来请允许我向大家介绍在百忙之中抽出时间前来参加今天祝寿活动的各位领导。他们分别是:仙居县人大常委会副主任仙居县关工委常务副主任姚善庆、仙居县教育局副局长冯建胜、仙居县关工委秘书长原城峰中学校长吴朝阳、仙居县教育局退管办主任朱新友、...