管理储备人员

　　心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“销售人员的情绪管理”，希望对各位考生有帮助。

　　位列易抑郁十大职业

　　销售可能是世界上最常见的工作，有商品的地方就有销售。无论是在大街小巷来回奔跑，还是在高楼大厦里指点江山，巨大压力是他们要共同面对的问题。

　　美国《健康》杂志最新报道称，研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后，列出了最易抑郁的十大职业，销售位列其中。该调查显示，工资不定、压力大及工作时间长是导致销售人员抑郁的主要原因。在“全球最易脱发的五大职业”调查中，销售人员再次登榜。调查表明，销售人员所承担的精神压力居所有职业之首，多数销售人员都背负着业绩、奖金、失业的多重压力。

　　我国销售从业人员的健康状况更不乐观。在2006年的一项社会调查中，销售成为“健康透支十大行业”之一。精神压力过大，饮食和生活不规律，是他们健康严重透支的主要原因。

　　销售人员在紧盯业绩的同时，也该管管自己的健康了。研究发现，长期压力过大将直接导致冠心病、高血压、胃溃疡等疾病，还会出现肌肉酸痛、偏头痛、易疲劳等不适，免疫力也会下降。

　　变压力为动力是关键

　　销售人员的健康状况，与工作性质有很大关系。一是他们底薪低，保障低，扛着巨大的定额压力;二是他们经常与陌生人打交道，有很多不确定性因素，经常遭受拒绝和挫折，无形中增加了心理压力;三是销售人员常出差，生活不规律，存在缺乏锻炼、不吃早餐、不定期体检、有病不及时就医等健康隐患。

　　要想管理好健康，首先明白自己是第一责任人，要充分了解自己的身体状况及一些重要的生命数字，比如体重、血压、腰围、臀围、血糖等，学会计算血管年龄、心理年龄、健康商数等。这些信息是个人健康档案的一部分，应充分了解并坚持记录，这是做好自我健康管理的第一步。

　　接下来，最关键的一步是要学会压力管理。先评估自身压力的大小，观察压力对健康的影响有哪些表现，比如口臭、胃痛、胃溃疡、发胖、偏头痛、高血压、情绪抑郁等。然后把带来压力的重要因素列出来，逐一分析哪些可消除，哪些能减轻，哪些能转移。不能消除的压力要想办法缓解，没法缓解的要想办法转移。听音乐、运动、冥想、发呆，都是不错的方式。

　　另外，销售人员要尽量安排好作息，避免熬夜。应酬时，尽量不喝酒，提倡打“健康牌”，以茶代酒，多喝健康饮品。如果不可避免要喝酒，可提前吃点富含蛋白质和脂肪的动物性食物或喝点牛奶、酸奶，给肠胃形成一个保护膜。

　　企业也要管理员工健康

　　一旦员工健康出了问题，不仅会影响个人发展，还会影响企业绩效。英国一项研究显示，员工每年由于心理压力造成的医疗费用和工作缺勤造成的损失达GDP的10%。

　　国外不少大型企业通过员工帮助计划(EAP)来促进员工的身心健康，其中一些方法值得借鉴。比如企业对员工实行情感管理，注重员工的内心世界，通过组织聚会、集体运动、弹性工作制、带宠物上班等方法来激发他们的积极性，消除消极情绪;进行职业心理健康评估，通过问卷、访谈、座谈会等方式，了解员工的压力、人际关系、工作满意度等，并聘请心理学专家进行评估;加强职业心理健康的宣传和疏导，利用海报、健康知识讲座等多种形式，树立员工对心理健康的正确认识，了解什么时候需要心理帮助，通过哪些途径可以获得帮助等。此外，企业领导还要重视多与员工沟通，有效的人际沟通是释放和缓解压力、增...

　　出租人或治安责任人：_________
　　承租人：_____________________

　　一、承租人治安责任
　　1．自觉遵纪守法，不准利用出租屋从事各种违法犯罪活动，不得以任何理由拒绝接受公安机关等管理部门的检查。

　　【编者按】

　　出国留学何种方式管钱最好?

　　一、换汇借钱找银行

　　二、电汇票汇最安全

　　三、长城国际信用卡和国际信用卡

　　何谓储备留学资金

　　在为孩子出国留学做准备的过程中，最大的难题就是巨额资金从何而来?目前有两种办法可以解决，一种是留学贷款，一种是银行存款理财升值。

　　留学生凭身份证、学校录取通知书填写贷款申请表，然后凭《个人出国留学贷款通知书》就可到使馆进行预签证，成功后即可办理正式贷款手续。

　　另外，还可以用保险账户来为孩子储备留学资金。因为很多出国留学的孩子都是初次独立生活，缺乏理财知识，消费自制力有限，容易造成“经济危机”，而保险账户正好能解决这个问题。保险账户是锁定的，只能定期拨出一部分，存取信息完全由父母掌握，对孩子用钱能起到管束作用。而且，保险账户能保证最低2%的年收益，按月结算，还能通过复利升值。如果专门为孩子设立的留学账户里的钱没花完，每年仍然可以获得固定收益，作为养老投资使用。

　　大额外汇兑换

　　只要出国，就难免碰到兑换外汇问题。国家规定的年度额是每人等值2万美元，对于出国留学来说，大部分情况下是不够的。

　　对此，专家建议，如果是超过年度总额的购汇，留学申请人应先使用本人身份证或护照购买学习所需生活费，然后再使用学校提供的录取通知书或收费通知办理学费的购汇手续，这样可以避免因为先换学费后无法提供生活费证明，难以准备足够的生活费用。也可以利用银行的外汇产品将外汇转存进行买卖，毕竟外汇的收益比大部分国内理财产品要高。至于换汇途径，应到正规银行去办理。到银行兑换外汇，能保证钱是真的，汇兑符合国家政策，还能直接汇到指定的银行账户。如从“黄牛党”手里换汇，各种风险难以预料。

　　常见疑难问答

　　问：我孩子申请出国被拒签了，大使馆给的理由是“个人资信不能达到要求”，该怎么解决?

　　答：很多国家的大使馆都非常认可银行开具的《储蓄存款证明书》，对于存款时间较短、个人资信不能达到使馆要求的留学签证申请人，银行出国留学保函及个人留学贷款资信证明业务将是个不错的选择。通过银行的资信证明，提升申请人的资信水平，也就是替你告诉大使馆，这钱已经审核过了，不用担心。

　　问：我孩子即将出国留学，请问万能险和其他险种如何搭配合适呢?

　　答：最好是将大部分的资金用于投资目的的万能险，首先确保每年2%以上的收益，再用少部分灵活搭配其他险种，例如医药保险。在国外医药住院保险，团体购买都非常便宜，而且保的范围很全面。在国内购买医药保险，保的是孩子回国探亲期间。不建议把全部的钱放到保险账户里，但保险的确能在很大程度上帮到你。

　　问：要把钱带到国外，哪种办法更方便?

　　答：电汇、外币汇票和“速汇金”三种独立的汇款方式，在不同的考虑因素上，都各不相同。比如电汇比较快，但汇款费用高，手续烦琐;外币汇票汇款费用低，但是汇款速度较慢，且风险较大;而速汇金速度最快，费用也比较高，且要求收款人所在地必须有业务受理机构等。建议根据款项紧急度、安全性、便利性、实惠性等因素选择汇款方式。

　　考生们来看看本文“甘肃储备物资管理局国考面试公告(2017年)”，跟着出国留学网公务员试栏目来了解一下吧。希望能帮到您!

　　根据公务员录用工作有关规定，现就2017年甘肃储备物资管理局录用公务员面试有关事宜通知如下：

　　一、 面试分数线及进入面试人员名单

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