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篮球课心得体会

篮球心得体会

  心得体会可以让我们在实际操作时少走许多弯路,我们怎样才能写一篇出色的心得体会文章?你不可错过这篇丰富的“篮球课心得体会”它会让你受益匪浅,有需要的同志请马上前来瞧瞧!

篮球课心得体会(篇1)

  经过很久的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。下面是经过学习,我在打篮球方面的一些心得体会:

  一、传球中应注意的问题:

  1、要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

  2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

  3、传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置,传球要及时。

  二、接球中应注意的问题。:

  1、在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。

  2、结合传球队员有要求的信号,要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。

  3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

  4、接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。

  三、投篮中应注意的问题:

  1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度,坚信能够投中篮。

  2、要判断防守者的情况,要有突然性,掌握投篮时机。

  3、尽量按照自己习惯的节奏,要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

  4、应以打篮板投篮为好。

  四、运球中应注意的问题:

  1、始终将球保持在自己所能控制的范围内要远离防守者的手运球。

  3、应学会左右手都能运球,能传球时尽量不运球。

  4、不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。

  5、运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。

  6、运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。

  五、持球突破时应注意的问题:

  1、运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。

  2、对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

  3、突破前的重心要低而稳,突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。

  我不仅学会了如何规范地掌控篮球,而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。

篮球课心得体会(篇2)

  很多同学都是从高中开始打篮球的,他们的动作很帅,技术很娴熟,然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣,学的是乒乓球。我们几乎都是男生,每次集体活动他们都是打篮球,让我感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是,我发现我们学校的篮球设施相当的多,这种体育运动相当的普及,于是我选择了篮球,想通过篮球的学习来增进同学的友谊。

  而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动,这样我可以在忙碌的学习中,让疲惫的身心的到放松,同时篮球可以增进左脑的思维,可以达到大脑的协调发展。而且增强体...

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篮球课的心得体会收藏14篇

篮球心得体会

  人类的头脑思维常常会变化无常,因此我们应该利用当下的时刻立即记录下这些变化。通过书写自己的心得体会,我们可以更好地整理自己的思路,指引我们前进的方向。本文推荐一篇涉及“篮球课的心得体会”的文章,相信您会喜爱它,希望您能持续关注我们网站的更新!

篮球课的心得体会 篇1

  篮球训练总结

  从3月25号建队开始到现在,我们经历了经历几个月的训练,除开校篮球赛,大概有接近两个月的时间。这段时间以来,学到了很多篮球方面的知识,从篮球技术到篮球意识都有了大大的提高。 首先,从娄底打完比赛回来,我做了个简单的总结。

  全队存在三个方面的问题:一是在突破过程中,无球队员的跑位、跟进、接应,无球掩护问题。

  二是持球队员传球视野以及传球精准度的问题。

  三是防守时队员间的呼应,协防太慢。

  个人方面的问题。防守的脚步移动较慢,夹击不够及时。投篮不稳定,以及投篮心里还不够坚定,突破分球方面还有很大欠缺。传球不够好,阅读篮球的能力还不够。

  但从训练以来也有许多方面得到了提高。在突破脚步上有了很大提高,接应,穿插方面也有提高,防守和队员间的呼应增强了许多。 第二,以下是我对正式队员的综合分析。

  队长历彦冲和副队长周鑫,小前锋位置,在力量和速度方面都有优势,是我们地板流的基础。冲哥突分方面做得不是很好。鑫哥突破时运球过高,运球不是很稳,在这方面还需要提高。

  后卫刘运鸿,王辰林:刘运鸿的组织方面进步了许多,但阅读比赛方面还不是很成熟,在球应该怎么导,往哪导方面还要加强。王辰林中间由于缺训在突破脚步上还不是特别好,但突分意识还是比较好,

  在全队的组织上还需要提高。

  投手何建平,前锋在篮球节奏方面控制的比较好,敢突敢投,但爆发力不够,动作较慢,突分有待提高。

  何永平、王豪,前锋位置。何永平的跑位,传接防守意识很好,但个人能力还差了些。王豪防守端做得很好,进攻端的跑位也不错,投篮和突破以及运球还需提高。

  中锋宾礼、李思祥、赵剑、彭易先。宾礼有体重优势,在防守端的协防,单防都做得比较好,进攻端的单打,接应,还需要提高。李思祥脚步移动较快,防守端协防的比较及时,进攻端接应单打都还可以,但打球时容易仍然飘,单打不稳定,这方面还要提高。赵剑的防守意识很好,跑的也到位,进攻端的接应,单打技术就不是很好,在这方面还需要很大提高。

  彭易先的防守较好,进攻端接应比较到位但单打速度太慢,这方面还要提高。

  对于教练张老师以及各位体育学院的领导老师,您们都希望我们打好比赛,我们也将倾尽己能,赢取胜利。我们将努力提高自身的能力,团结整个队伍,打出自己的风格,在接下来的训练中,做好每一个细节,完成教练的要求,打出最高水准。

  最后,以下是我对全队的理解。我们队伍主要是身高不够,但是有速度以及力量方面占据优势,以打地板流为主。主要以快为主,对手高自然脚步没有有小个队员快,我们主打防守反击,我们需要加快传球,加强突分,用快速的传突打出速度优势,拉出空位投篮,用快速

  带动整个队伍。防守我们要加强形成一个整体,各区域防守相互呼应,形成统一整体。我相信在后面的集训中我们能做到更好。

  佘姣真

  2014.6.10

篮球课的心得体会 篇2

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打篮球心得体会精选

打篮球心得体会

  你知道如何才能写出让人印象深刻的感言?每当我们经历一些难忘的事情的时候。感言对我们的作用还是很大的,感言对于我们还是非常重要的。以下的内容“打篮球心得体会”是出国留学网编辑特意为您准备的,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

打篮球心得体会 篇1

  在这个寒假里,我参加了一次篮球社团,在打球中我学习到了很多,从中我收获了很多东西,也有很多感触,下面就是我的心得体会。

  一、要学会打球

  打球不仅能强身健体,还能锻炼身体,还能提高自己的身心健康。这是一次体育社团活动,虽然只是一个小活动,但却能够锻炼身体,也能够让自己的身心健康。打篮球不仅能够提高身体素质也能锻炼意志和毅力。打球不仅能够提高自己身体素质,而且能够使自己变得更好。打篮球,锻炼了自己的意志品质,增长了见识,也为以后的打篮球奠定了一定的基础。打篮球,让我明白了一个道理那就是要有坚持不懈的努力,只有这样我们才能够成为最出色的队员。打篮球是一件艰苦的事情,我们需要坚持才能够成功。

  二、要学会合理使用身体

  篮球虽然是一项比较简单的事情,可是要让自己在运动中学习到更多,在锻炼自己身体的同时,更能够锻炼好自己的身体。因为篮球的强项是比较难的,所以这一点我也会努力去学,争取在以后的球赛中取得一些进步。我还有一个很重要的就是我在这xx年打了很多球,在以后的篮球训练中我也会好好练习,争取在以后的比赛中拿到优异的成绩。

  这xx年的打篮球社团活动,我也学到了很多,不管是在打球上还是在锻炼身体上面,我都会继续努力,争取让自己成为一名出色的篮球社团成员,不辜负自己这个学期的打篮球社团的训练。

打篮球心得体会 篇2

  今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩,但也扣人心弦,十分紧张。

  这天下午,红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。,当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间,比赛开始了,同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外,其他一片死寂。我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋,跃跃欲试准备抢到第一球,奋不顾身地去抢球,争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧,两队都没抢到球了可都没有投进去。这是,我们班吕烨斌打破了这个僵局,为我们班争取到了第一个两分,全场欢呼。不过后面,只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框,他避开我们班篮球队员的阻拦,三步上篮,不过没进球了,球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。唉,可惜,没投进,但杨晨眼疾手快抢到了球,凌空一掷,没进球,大家不但没有加油反而骂了杨晨,杨晨一抓抓头,原来刚刚投的是自己家的篮框,不由得傻笑了。

  上半场结束,把杨晨换了下来,换上了陆鸿飞,可原本觉得已经万无一失的时候,却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑,大家都注意到了他的行为,立刻喊道:“陆鸿飞!抢球啊!抢球啊!”,闻讯的陆鸿飞也抢到了球,对方球员对路鸿飞说:“把球给我。”陆鸿飞回头,阴险的对方队员一把抢过篮球,投篮,命中,又开始骂陆鸿飞了。

  经过四十多分钟的角逐,我们队终究还是差对手六球,以惨败告一段落。

打篮球心得体会 篇3

  我的爸爸非常会打篮球,在篮球场上,是英姿勃发,动作多而杂乱,让对手眼花...

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关于打篮球心得体会600字

打篮球心得体会

  一样的事,不同的人,想法便不同,我们需要将自己内心的想法进行一个总结。心得体会往往体现了一个人的态度和他的人生观。你是否正在写心得体会?出国留学网编辑经过整理,为你编辑了打篮球心得体会,请收藏并分享给你的朋友们吧!

打篮球心得体会 篇1

  我的爸爸非常会打篮球,在篮球场上,是英姿勃发,动作多而杂乱,让对手眼花缭乱、防不胜防(有一些花拳绣腿),他投“三分球”更是让人佩服,尤其是我,连正规的“罚球”,都投不中,对爸爸能够投中这么远的三分球,感到非常佩服和自豪,我受着爸爸的熏陶,也学会了运球、投球。

  在体育课上,我常常和我们班的同学一起打篮球,有时也能进个一、两球,投得最多的一次,是投中了两个两分球,和一个罚球(一分),总共得到了五分,让我们这一队,以10:2的总比分,把我们的对手打败了!爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我:“你要是想打篮球,首先要学会的是‘运球’,你必须只用一个手,把球带到篮下来,不能用两个手,否则犯规,要把球往前推,在推球的同时,还要往前跑,如果有人过来防守,你可以把球传个你的队员;投球,要慢慢地学,先用左手把篮球托住,然后把右手放在你的球的你所能看到的后面,对准了黑色的球筐,瞄准了之后再投出去,不要慌,投球的时候,一定要镇定,还有,千万不能把篮球弄掉了,这样就麻烦了!”我跟着爸爸一遍一遍地练习,跑得都累死了!终于学会了运球、投球。

  我在爸爸的严格地监督下,学会了基本地投球,还学会了怎么投标准的“三步篮”,投球的时候,球要投得高一点,要不然,就被一些高个子的人用手拍了回去,这样就倒霉了。更让我高兴的是:爸爸教了我,如何做一些假动作,来迷惑对方,让我们的这个队更好的得分,从而赢球,比如你拿着球来到了篮筐下,对方的人肯定要开阻止你,你就可以拿着球,快速地把左脚或右脚,踏出,这样的话,对方的人肯定就要往那边跑,你就可以马上地投球了,这假动作要快,等到别人反应过来了,你投球就难了;有一种假动作有一些不文明,就是用屁股对着别人,来到篮筐下,马上投球,也是要速度快,不能让别人来阻止你,这样的方法很好,就是有一些不文明,不文雅,你们学会了这两种假动作了吗?

  这对你以后和别人打球,有很大的帮助!打篮球,也可以锻炼身体,运动肌肉,增强体质,不分男女老少,都可以来打篮球,朋友们,快来打篮球吧!

打篮球心得体会 篇2

  星期六早晨,本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加“sba”,(美国有nba,我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

  我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队,就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高,所以很顺利地接到了篮球,然后一个漂亮的急转身,稳健地运球带球,眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将“高个子”团团围住,一人夺球,一人紧盯着“高个子”的动作,只是对方的人员太迟钝,“高个子”的假动作,趁对方跳跃拦球之时,一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气,脚一蹬,便高高跃起,将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了,正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。

  我们越打越激烈,个个都显出了看家的本领,针锋相对、你争我夺,互不相让。那篮球就象是长了翅膀,一会儿飞到这个手上,一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过,一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳,跑的跑,一不小心,头...

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