打篮球心得体会精选

2023-04-11 12:11:52 打篮球心得体会

  你知道如何才能写出让人印象深刻的感言?每当我们经历一些难忘的事情的时候。感言对我们的作用还是很大的,感言对于我们还是非常重要的。以下的内容“打篮球心得体会”是出国留学网编辑特意为您准备的,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

打篮球心得体会 篇1

  在这个寒假里,我参加了一次篮球社团,在打球中我学习到了很多,从中我收获了很多东西,也有很多感触,下面就是我的心得体会。

  一、要学会打球

  打球不仅能强身健体,还能锻炼身体,还能提高自己的身心健康。这是一次体育社团活动,虽然只是一个小活动,但却能够锻炼身体,也能够让自己的身心健康。打篮球不仅能够提高身体素质也能锻炼意志和毅力。打球不仅能够提高自己身体素质,而且能够使自己变得更好。打篮球,锻炼了自己的意志品质,增长了见识,也为以后的打篮球奠定了一定的基础。打篮球,让我明白了一个道理那就是要有坚持不懈的努力,只有这样我们才能够成为最出色的队员。打篮球是一件艰苦的事情,我们需要坚持才能够成功。

  二、要学会合理使用身体

  篮球虽然是一项比较简单的事情,可是要让自己在运动中学习到更多,在锻炼自己身体的同时,更能够锻炼好自己的身体。因为篮球的强项是比较难的,所以这一点我也会努力去学,争取在以后的球赛中取得一些进步。我还有一个很重要的就是我在这xx年打了很多球,在以后的篮球训练中我也会好好练习,争取在以后的比赛中拿到优异的成绩。

  这xx年的打篮球社团活动,我也学到了很多,不管是在打球上还是在锻炼身体上面,我都会继续努力,争取让自己成为一名出色的篮球社团成员,不辜负自己这个学期的打篮球社团的训练。

打篮球心得体会 篇2

  今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩,但也扣人心弦,十分紧张。

  这天下午,红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。,当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间,比赛开始了,同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外,其他一片死寂。我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋,跃跃欲试准备抢到第一球,奋不顾身地去抢球,争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧,两队都没抢到球了可都没有投进去。这是,我们班吕烨斌打破了这个僵局,为我们班争取到了第一个两分,全场欢呼。不过后面,只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框,他避开我们班篮球队员的阻拦,三步上篮,不过没进球了,球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。唉,可惜,没投进,但杨晨眼疾手快抢到了球,凌空一掷,没进球,大家不但没有加油反而骂了杨晨,杨晨一抓抓头,原来刚刚投的是自己家的篮框,不由得傻笑了。

  上半场结束,把杨晨换了下来,换上了陆鸿飞,可原本觉得已经万无一失的时候,却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑,大家都注意到了他的行为,立刻喊道:“陆鸿飞!抢球啊!抢球啊!”,闻讯的陆鸿飞也抢到了球,对方球员对路鸿飞说:“把球给我。”陆鸿飞回头,阴险的对方队员一把抢过篮球,投篮,命中,又开始骂陆鸿飞了。

  经过四十多分钟的角逐,我们队终究还是差对手六球,以惨败告一段落。

打篮球心得体会 篇3

  我的爸爸非常会打篮球,在篮球场上,是英姿勃发,动作多而杂乱,让对手眼花缭乱、防不胜防(有一些花拳绣腿),他投“三分球”更是让人佩服,尤其是我,连正规的“罚球”,都投不中,对爸爸能够投中这么远的三分球,感到非常佩服和自豪,我受着爸爸的熏陶,也学会了运球、投球。

  在体育课上,我常常和我们班的同学一起打篮球,有时也能进个一、两球,投得最多的一次,是投中了两个两分球,和一个罚球(一分),总共得到了五分,让我们这一队,以10:2的总比分,把我们的对手打败了!爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我:“你要是想打篮球,首先要学会的是‘运球’,你必须只用一个手,把球带到篮下来,不能用两个手,否则犯规,要把球往前推,在推球的同时,还要往前跑,如果有人过来防守,你可以把球传个你的队员;投球,要慢慢地学,先用左手把篮球托住,然后把右手放在你的球的你所能看到的后面,对准了黑色的球筐,瞄准了之后再投出去,不要慌,投球的时候,一定要镇定,还有,千万不能把篮球弄掉了,这样就麻烦了!”我跟着爸爸一遍一遍地练习,跑得都累死了!终于学会了运球、投球。

  我在爸爸的严格地监督下,学会了基本地投球,还学会了怎么投标准的“三步篮”,投球的时候,球要投得高一点,要不然,就被一些高个子的人用手拍了回去,这样就倒霉了。更让我高兴的是:爸爸教了我,如何做一些假动作,来迷惑对方,让我们的这个队更好的得分,从而赢球,比如你拿着球来到了篮筐下,对方的人肯定要开阻止你,你就可以拿着球,快速地把左脚或右脚,踏出,这样的话,对方的人肯定就要往那边跑,你就可以马上地投球了,这假动作要快,等到别人反应过来了,你投球就难了;有一种假动作有一些不文明,就是用屁股对着别人,来到篮筐下,马上投球,也是要速度快,不能让别人来阻止你,这样的方法很好,就是有一些不文明,不文雅,你们学会了这两种假动作了吗?

  这对你以后和别人打球,有很大的帮助!打篮球,也可以锻炼身体,运动肌肉,增强体质,不分男女老少,都可以来打篮球,朋友们,快来打篮球吧!

打篮球心得体会 篇4

  玩有很多方法,如玩游戏,打篮球,玩电脑。每个人都爱玩,我也不例外。

  星期天早上,上篮球培训班时,我们举行了两场小比赛。首先是球员分组,四人一组,我被分入第二组。第一场比赛,我们的对手是第一组。比赛开始了,叶老师拿着球,哨子一吹,把球高高地向上抛去,大家拼命地想把球抢过来。不一会儿,我方组员乐乐好不容易抢到了球,运着球来到篮板下,当他要投篮时,对方组员小刚出其不意地截走了球。只见小刚快速运球,左冲右突,攻到篮下,跃起,抬臂,压腕。“刷——”好一个干净利落的“空心开花”。这局第一组赢了。我方接下来的对手是第五组,对方组有个王牌球员——王业。以前我和他交过手,最后我输了,这次我一定要赢他。哨子一吹,大家生龙活虎,互不相让。果然不出所料,球很快就被王业抢到了手,他拿着球凶猛地向球筐投去,没想到用力太猛,球撞到篮板上又反弹了回来。就在这个时候,我像箭一样冲过去,接住了球。突然,对方组员小利直冲过来要抢我手中的球。我赶紧用左手拼命地防守,右手熟练地运着球,把球牢牢地控制住。然后,将球传给我方组员小明手中,小明身轻如燕,瞄准篮筐,投出一个高抛球,球进了。赢啦!我们高兴地蹦啊,跳啊,喊啊,别提多开心了。

  篮球,你丰富了我的`生活,锻炼了我的意志,充实了我的人生。篮球,我爱你!

打篮球心得体会 篇5

  暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。

  我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。

  后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!

  从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!

打篮球心得体会 篇6

  打篮球是我的课余爱好。今天,我和军军在金榜百惠对面的篮球场打篮球。

  开始热身军军一个夸篮就让整个篮框摇摆起来。我也来了一个夸篮让整个篮球架颤抖起来。我看见了上个星期打篮球比赛输给了我和军军的两个人李铁军和--。

  我跑过去,问:‘‘老兄,还打不打篮球比赛啊?’’他很爽快地说:‘‘好。’’比赛开始了。他们先开始发球,他们想投球,之后,被我抢了,我传给了军军,军军一接到了篮球后马上投了一个三分球,穿针了。我们特高兴。接着,--发了球后,他改变了进攻计划,他直接冲进了三分界内,他一投球,我把球狠狠地盖了一个帽,真是鸡蛋碰石头啊!球滚向了界外,我马上去抢球,那个人也跟我一起抢球,最后,球被我摸了出界。

  他们又来了一个三分球,真是外甥打灯笼—照旧,一样没进,之后,我抢到了球后,也冲了进三分界内,有人挡住了我,然后,我背对着他。他伸了只手过来,想抢球,我马上把球传去了右手,再转一百八十度,之后,我继续冲进去,又有人挡住了我。我故意冲到他的面前,让他扑向我,抢我的球。果然不出我的意料,我就一瞬间,我就后退了一步,投了一个二分球,穿针了。我们发球的时候,军军速战速决,马上夸了一个篮。刚好时间到了,第一节四十二分比四十分。。。。。。他们说:“你们赢了。”我趁机夸了一个篮,第四节以一百三十五分比六十九分收场了。最后我们赢了。

  今天我和军军打篮球,打得真真精彩真兴高兴。

打篮球心得体会 篇7

  这天,就是我们和六班的篮球大战。

  我们反方的队员有:“石光隧道”、“催家跃”(不知道什么名字)等几人。我班的篮球高手有:梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻,心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了:我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们,可知我们俩进一球是四分的,三分球是六分的,可以说女生进的球是最珍贵的。突然,梁志鹏来到篮下,一个转身投球,yes!进了!啦啦队起来拍手叫好,掌声如雷鸣一般。

  “be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了,我看了看记分牌我们班领先,在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。Mr“女”给我们说战术时,讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩,我马轩有站回篮下。过了一阵,我班球员们都累到了,六班球员拿着“炸弹”来反攻了,突然一个六班的女生准备要投,但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:好男不和女斗?!

  在最后阶段,因为我们班在落后,男生球员中的梁志鹏也累得倒地了,球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下,我们班的啦啦队不停的在叫加油!但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了,连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了,一个球“砰”进了,我们班挽回了分数,啦啦队连忙鼓掌喊yes!六班的一个女生突然抢了我们班的球,我班男生有抢了回去,我们互相的抢,最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规,但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投,进了!4分到手了。全场轰动!“be——”全场结束了,我们班大获全盛!

  那天的天空是多么蓝呀!

打篮球心得体会 篇8

  在篮球比赛中,我也学到了很多东西,这些东西是我们平时的一笔宝贵的财富。篮球比赛是对我们篮球队员的一次体能训练,是对我们球队的一次考验,是对我们球员们的一次技术的考验,更是对我们这些篮球运动员的心理素质的一次考验。

  比赛的结果并不是很明显,这次比赛,我们篮球队员的成绩还不错,球员们的水平也有了一定的提高。但是,这次比赛,也暴露了我们篮球队员的基本素质还有待提高。在接下来的比赛当中,我们也要注意到自己在组员和队友间的协调和配合,要多和球员们交流,要有团队意识,要有良好的心态,更要有足球队精神。同时我们也要多与其他球员交流,要多向他们学习。

  篮球比赛,不仅可以提高我们的身体素质和篮球水平,还能促进我们各项身体素质的全面发展,提高我们的精神面貌。我们篮球友谊也会不断提高和加大,这样就能让我们的友谊不断提高和发展,从而使我们的友谊更加深厚、更加浓厚。这样我们也会在篮球比赛中取得更好的成绩。

  篮球比赛结束了,这次比赛,使我们的友谊更深刻,更加深厚,更加的丰富多彩。它不仅让我们在篮球中学习和成长,而且还培养我们吃苦耐劳的精神,让我们在比赛中充分展示自我,提高了身体素质,磨练了意志,培养了竞争意识和团队精神,同时也让我们的友谊和集体意识都得到了加强。这也是我们在今后的学习和生活中,一直要努力和发扬的优点,并努力发扬。

打篮球心得体会 篇9

  前几天,我们学校举行了一场篮球比赛。比赛双方分别是四年级四班PK我们班,我很荣幸成为我们班的篮球队员之一,和其他队员一起上场参加比赛。可遗憾的是,我们班以0比12惨败。本人上场5分钟,就被换下。虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油,但是改变不了失败的结局……

  比赛过后,我们心里很不是滋味。为什么水平悬殊这么大,我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。每天晚上我们到地税局院子里练篮球。

  打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候,因为我们觉得宋一安很赖皮,所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。宋一安很无聊,于是就自己一个人练习投篮,在这时候,一个球从天而降,眼看马上就要掉在宋一安的头上,宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球,可是没想到用力过猛,篮球砸破了付政然的嘴唇,打篮球也难免会有些误解。付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的,可宋一安却死活不承认,说篮球马上就要掉到自己的头上了,自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对宋一安就没有好感,这样一来,我们和宋一安的误解就更大了。

  打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候,我发现王鹏宇双手拍球,这就相当于二带,于是我跟王鹏宇说:“王鹏宇,你双手拍球就相当于二带,应该我们发球。”可是王鹏宇却一边拍球一边说:“我哪双手拍球了?”我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的,因为他的嘴比我厉害多了。

  自从我打篮球,我明白了很多打篮球的规则,在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时,我与别的同学打比赛的时候,我总是二带,他们都叫我“二带王”。可是当时我并不知道什么叫“二带”。经过同学的讲解,我知道了“二带”就是抱住球,结果又开始拍球。假如我不参加篮球比赛的话,我到现在也不知道“二带”是什么意思呢。当时我也不知道“走步”是什么意思,我想:“走步”难道是拍着球不跑,而是走?我很疑惑。其实,“走步”就是抱着球,两只脚都动了。假如我不参加篮球比赛的话,我到现在也不知道“走步”是什么意思。打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的,更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线,独木不成林”的道理。只有与别人合作,才能取得更大的成功。

打篮球心得体会 篇10

  今天下午,万里无云,太阳火辣辣地炙烤着大地,但我还是十分兴奋,因为,苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。

  来到新体育馆,突然,碰见了同学顾昊,他骑着自行车,若无其事地行驶在小路上。“喂,顾昊!”我喊道。他回头望来,见到我赶忙下车,推着车,走了过来。“管润玮,你怎么在这里?”他问。“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球,你要不要来?”我问。“好的,我加你们,反正我也没事。”他显得很兴奋。我爽快的答应了。

  几分钟后,终于见到几位叔叔走了过来,我和顾昊赶忙占了一个空位。终于到了,这时,我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球,张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来,对我们说:“加我们吧!”“OK!”

  分队进行中,我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队,两位叔叔一队。我们队发球。

  刚开始,我发给了那位大哥哥,他立即跑出三分线,在无人防守的情况下,双手抓住球,瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线,不偏不倚,落入了篮筐,哇!真是神投手啊!!!我们因此得一分。场上比分1:0。

  接着,对方发球。几秒钟后,发起了大反攻一位叔叔,拍着篮球,跑向篮筐,脚步下风呼呼作响,来到篮筐下,他纵身一跃,将球一抛,球进了!!!接着,对方的两位叔叔狂飙三分,如入无人之境。

  最终,还是败在了他们手下。

  通过这次篮球大赛,我知道,要有合作精神,团结一致。也锻炼了我的身体,真是一举两得呀!

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