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2017年统计师考前该如何规律的生活

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  2017年统计师考前该如何规律的生活

  一、生活方面

  一些学员因工作学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜;有的学员不能按时睡眠,夜生活比较丰富。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,无精打采的,必然效率低下。按时睡觉按时起床,养足精神,才能提高学习效率。

  工作和学习已经很繁重,对自己更高的期望,又给心理加上一道法码;无疑是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把考试的好坏看得太重。一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?

  注意自己的饮食,一个月的时间足够自己调整了,不要吃什么各种各样的补品,其实一点用处都没有,相信饮食习惯能调整一个人的状态,从日常食物中满足自己的营养需要。

  一定要做好心态和状态的调整,逐步调整自己的学习状态和睡眠,每天保证六个小时以上的睡眠,如果少于这个数字,基本上付出的时间远远小于得到的收益,很不划算。

 二、学习方面 

  离考试就只有不到一个月的时间了,在这种情况下,我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是,我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物,当我们必须研究它、学习它时,这就是一个特别艰难的训练了。

  如果你对这些内容还缺乏兴趣,而你有必要去研究它和学习它,那么,你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

  要把以往做错的题目再好好看看,结合教材回去找知识点以及相关内容,对教材中不确定的地方再巩固一下。而模拟题,在剩余几周内最好做好多做几套,主要是检查自己的学习遗漏和不足,再做一遍近三年的真题,主要是关注出题思路和解题做题思路。

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2017年统计师考前综合症如何对症下药

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  2017年统计师考前综合症如何对症下药

  所谓考前综合症,可以说没有明确的定义,但往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,成绩不够稳定。同时造成细胞内源氧缺乏,学习和考试效率降低。距离统计师考试已经不足20天了,如何战胜考前综合症呢?233网校带领大家找到“症状”,然后对“症”下“药”!

  1、缺乏信心

  部分学员在考前会这样说:“反正我是考不过了,还看什么书,还不如不看!”、“没几天了,再复习也没用了,还不如去放纵下呢!”、“我不行的,要不下次再去考?”、“我不考了,反正考了也没什么用的!”

  【解决方法】

  1、强化动机。不管当初考统计师的目的是什么,既然已经选择了这条路,并为之努力了那么久,就值得你再努力最后这么几天。要坚信,失败不可怕,可怕的是没有去尝试。

  2、胜利在于坚持。有许多人失败不是因为没能力,而是放弃,也有许多人因为咬牙坚持而最终获得成功。坚持是最难熬的旅程,考验的是你耐心和勇气。要相信,临时抱佛脚未必没用,但是临时退出铁定是失败。

  在最后的几天,回顾下自己做过的考卷和笔记。听一下233网校的高效速成班,参与考前直播,这样下来之后你就会信心满满哦。

  2、过度自信

  考前,有部分学员还会这样说:“我是天才,不用准备哈哈!”、“再准备也没啥大的进步的啦,还不如轻松一下,运气好就过了呗!”、“该是你的就是你的,不是你的别人也抢不走!”

  【解决方法】

  心态良好,更要细心认真。此类“病患”心态较乐观,其实是很好的,但是太过于松懈,也会导致一些问题,如考前准备不充分,丢三落四;考时手忙脚乱,后悔不已;考后信心受挫,一蹶不振。建议:考前准备工作要充分,重点弥补自己不足之处;考时认真仔细,好运气是在努力的基础上;考后及时反思。

  3、考前肥胖症

  到了考试月的时候,饿的特别快,怎么吃都吃不够,而且,还特别想吃高热量的。

  【解决方法】

  在考试前期,应该适当地补充营养,适当喝些鱼头豆腐汤补脑,多吃水果蔬菜,合理膳食。另外,听说吃饭和听课在一起会更配哦~

  4、考前焦虑

  焦虑、恐慌、失眠、做恶梦、易惊醒、面色苍白、易出汗、食欲不振、拉肚子;总感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣,经常对着书本或日历发呆,走路时常碎碎念:“我不行的!”“我绝对通不过的!”“我还没做完真题呢,咋办呢?”

  【解决方法】

  要相信所有的对考试的恐惧和压力都是纸老虎,你正视它,你就能打败它。考前紧张和焦虑的最终原因是对自己的不自信。要相信付出会有回报。最后阶段知识体系很难再有质的变化,平和的心态往往会更为有利,切勿因复习不足而倍感焦虑,“开夜车”更是不可取的,复习强度不易过大,保...

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