临近考研,你可能发现记住的知识点又忘了!今天小编为大家提供考研冲刺高效记忆方法,希望能帮助大家记忆好考研知识,考出好成绩!
考研冲刺高效记忆方法
知识点真的没记住吗?
每年这个时候,很多考研小伙伴都会一时找不到状态,心情一团糟。每天都在不停地背,好像效果没那么明显。
明明之前的复习中,一直都在努力记忆知识点。越到考前,发现反复记忆的知识点总会出现部分遗漏,陷入焦虑当中。
你不知道的是有些知识可能隐藏在你的大脑中,在知识不断被遗忘,又被重新背诵的循环过程中,本身就是一个不断进步的过程。我们总是倾向于把准确复述作为完全掌握知识点的检验标准。即使当下能够一字不差,完全复述或是默写出来,你会发现过几天仍旧会遗忘。
而那些一时无法复述出来的知识点,就真的是没掌握吗?
在一遍遍的重复背诵时,其实部分知识点已经保存在我们的大脑当中。一时无法准确复述,有可能只是我们的提取知识点的方式出现了问题。
在考试时,有些隐性知识还是很有可能被提取出来的。我们一定要加深对知识的熟悉度,这样提取的速度和完整度才会有提高。
在平时的复习中,同学们可以下意识地反复记忆,反复提取,这样考场上可能会出现的紧张和焦虑也不会抑制我们的知识提取。
所以对于天天抱怨自己背了就忘的小伙伴不要丧啊,反反复复地背诵,在考场上自然在你们的笔下流露出来的。
三个高效记忆规律
一、从识记的时间来看
遗忘的进程并不是均衡的,根据艾宾浩斯遗忘曲线,识记初期我们遗忘得最快,但随着时间推移,遗忘数量在不断减少。
针对此条规律我们能做的就是及时复习,赶在遗忘发生之前将记忆的内容重新加固,而且要不断地重复。举个例子,我们下午在开始学习新内容之前可以将早晨记忆过的内容重新翻看一遍,晚上学习结束时再将一天所学知识复习一遍,第二天重复这个过程,然后是第三天。
以上只是记忆单个知识点的方法,我们怎么才能记住数量巨大的知识点呢?首先可以在学习过程中将之前学过的知识点划分成不同的单元。这个可以根据自己的感知完成。每天复习的时候,先复习最新记忆的内容,然后由后往前记忆这个单元的内容。这里有一个规律就是我们复习得越及时在以后重复记忆的时候花费的时间就越少。所以当我们在复习这个单元中最早学过的知识时,几乎可以很快完成。
二、从识记的内容来看
有意义内容的识记比无意义内容的识记遗忘得慢;熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;学习者感兴趣比不感兴趣的遗忘慢。
什么是有意义的识记?即在对材料理解的基础上,跟已有的知识建立联系并纳入已建立的知识结构之中的识记。所以这条规律要求我们不能在看一遍知识点后就"死记硬背",我们要做的首先是逐渐去熟悉新知识点,然后想办法把它跟自己知识体系中的知识挂上勾,然后把新知识消化吸收最后生成新的知识体系。
这条规律的第二点就要求我们在看书的时候,要先从简单的基础的书目开始,一般都是指定的教科书。那些可能会考到的一些课外论著要在我们充分掌握基础知识以后进行,不然后果就是白白浪费时间。
三、从识记的程度来看
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