考研复习冲刺

　　“即将12月份了，研究生考试也只剩一个多月的时间。我心里很着急，可看到比较难的知识点，就完全看不进去了.”

　　“我今年第二次考研，而且是跨专业考研，除了政治英语，专业课都是以前只略有所闻但没实质接触的。每每遇到不会的，就想休息一下再看，结果拖来拖去一天就过去了……”

　　考研是件“苦差事”，难免会产生畏难情绪，无法深入学习。其实畏难情绪本身并没有什么危害，但是它会产生连锁的问题使我们考研路变得困难。很多人都有拖延、执行力差的问题，其实这就是畏难情绪的一种表现。

　　比如要做一道题，但是花了很长时间也没能做出来，还要多查一些资料。这时，要么在查资料时做了别的事，要么干脆放弃——算了，不找了!结果就是本来该做的事被拖延了好久，错过了复习的大好时机。与此同时，还会带来自责感、负罪感等负面情绪，更有甚者不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑、抑郁……给考研过程乃至生活带来很大的影响。

　　“畏难”的字面解释是“害怕困难”。但其实重点在“害怕”上，而不在“困难”上。当我们对一件事情有畏难情绪的时候，说明我们在害怕某些事情，可能并不是这件事本身，而是去做这件事的结果让自己无法接受。例如，当对考研复习有畏难情绪的时候，可能是害怕自己努力学习后考试依然失败，自己的自尊心、自信心无法接受。如果我们没有好好学习，即使考的不好，也可以归因于不努力，而不是自己能力不行。也可能是害怕考试通过，没有弄清楚为什么考研，总想着读研并不是自己要走的路。也或许是害怕在复习英语的时间花费太多而耽误政治复习，而拖着不开始复习英语。产生“畏难情绪”的原因听起来很没有道理或者是荒唐，但是有时候这恰恰是事实。

　　既然“畏难情绪”会大家给带来如此大的危害，那么要怎么才能消除或者减少这些危害呢?

　　自己反思为什么会有畏难情绪。是害怕学了也不会伤害自信心，还是害怕真的考上了失去其它的选择?还是什么其它的原因。找到了根源问题就解决了一半。除此之外，我们给大家推荐几种实用的方法来对付“畏难”情绪。

　　重新解释情境。畏难的前提是我们认为面临的事情是困难的，如果我们不把面前的事情看成是困难的，“畏难情绪”自然消失了。当年，苏轼兄弟要参加考试，考前感到非常紧张，问父亲怎么办。苏洵呵呵一笑，说道：“你们只当去看大戏。”当时，看戏是苏轼兄弟最喜欢的休闲娱乐活动。于是，兄弟俩抱着这种心态，轻装上阵，结果成绩斐然。其实，考研也是如此。只要你把目前的情境重新解释一下，心态或许就会大为改观。比如你认为英语很难，不愿意学，但是你喜欢玩电脑游戏，因为你觉得游戏比较刺激，富有挑战性。这个时候，你不妨将英语重新解释一下，将其当作一种游戏，告诉自己，不就是另一种文字游戏吗?我一样可以玩得转。抱着这样一种游戏的、挑战的心态去学习，你会感到轻松自信许多。

　　合理的设置目标。所谓畏难，其实就是要求高，要求高才有难。放低要求，先启动起来再说。古语有云：天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣，不为，则易者亦难矣。可以试着调整学习目标。目标要是自己可以“跳一跳，能达到”的，并非遥不可及。首先要了解自己的真实水平，知道了起点我们才知道自己能走多远。衡量一下起点水平和目标水平之间的距离，然后根据自己的能力设计分阶段的目标。复习时有畏难情绪的同学，往往会将目标定的过高，所以你要在自己定好目标的基础上减少30%的量，把大的难的任务分解为若干小任务，更容易实现，就算没完全实现，也能部分实现。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江...

　　考研不仅是心智、学习方式、专业技能的较量，更是意志力、忍耐性、积极平和心态的交锋。考研的人来自各行各业，年龄层次、工作经历和社会背景都有很大不同，心理上也会出现一些问题。如考研途中，失恋了，辞职了，复习遇到瓶颈了，家中发生变故了，对自己未来茫然了都可能在很大程度上影响考研的心态。提醒考生，或许考生成绩的提高不仅仅靠学习学习再学习，压力的释放、心理的保健可能会让你事半功倍。在单调、烦冗、苦闷的考研过程中，如何保持成熟健康的心态，是每一个考生都应当正视的问题。

　　处理复习矛盾，警惕“考研综合症”

　　“考研综合症”的症状主要表现为两个方面：行为上患得患失，遇事瞻前顾后、优柔寡断;心理上则为常常莫名的烦躁、孤独、无助、压抑，情绪不稳定，轻者食欲锐减，浑身乏力，精神萎靡，郁郁寡欢;重者精神恍惚，胆小怕事，甚至对学习丧失兴趣，抱着一种凑合过活的态度。大多数考研人会患得患失、犹豫不决，当考研复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时，尤其两者孰轻孰重难以估计时。比较有代表性的就是当大学将毕业的考生面临安排复习与实习、找工作的冲突时，以及在职的考生面临工作的压力，在很多时间让考生左右为难，同时周围的环境对考生的复习造成或多或少的影响。提醒考生，如果不能很好处理这种矛盾，就能形成这种心理障碍，所以大家要学会处理考研复习过程中遇到的各种矛盾，警惕“考研综合症”。

　　学习是身心的共同活动

　　学习是身心的共同活动，并且主要是心理活动。所以，学习效率既受生理疲劳的影响，又受心理疲劳的影响，且后者影响更大。学习疲劳也是一种心理障碍。有的考生认为考研就是昼夜颠倒的狂学特学，想把分分秒秒都用在学习上，然而过了一段时间后却发现眼睛在看书时模模糊糊，要费很大的劲才能看清字，解习题时也有点集中不了自己的思维，甚至做着做着就停下来不知道该干什么。提醒考生，心理疲劳不同于生理疲劳，这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，它远比生理疲劳更为严重，也更难恢复。心理疲劳不解除，便会导致神经衰弱，甚至产生心理疾病，会导致有些考生一学习，就仿佛负着千斤重担，举步维艰，最终导致他们放弃考研。大家在遇到这种情况时，一定要及时排解复习的压力，可以到户外走走，多做运动，暂时放慢复习的脚步，用少量的时间来换取更多的进步空间，这其实是比非常值得的买卖。

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　　2013政治考研真题

　　政治考试无外乎两种形式：第一，给出一个理论，用它来解释某些现象;第二，列举一系列现象，找出现象背后的原理，并且加以分析。研究生入学考试考查的是考生用理论分析现实的能力，单纯地背理论，无异于仰望天空的星星，即使看得再清楚，它还是遥不可及，必须在生活中，一点一滴地去触摸，去感悟生活的细节，理论与实际相结合，才能从中受益。下面是生活中学习政治的“三步曲”。

　　第一步：从电视报刊中复习政治

　　政治考试卷中越来越多的题目选择的材料，是考查考生对时事的熟悉和了解。近年来的媒体专题报道，都深入浅出得分析了表面看起来非常奇怪的现象背后隐藏着深层次的经济规律和社会矛盾，类似这样的材料都可以在新闻联播、新浪网站等媒体看到。比如说医疗制度改革、养老保险改革、房地产政策、反腐败问题、公平执法等等，都是近些年的热点，要密切关注。在《半月谈》、《南方周末》等时事报刊中，不少文章是关于当前重大的现实和理论问题，有材料有分析，有利于知识的积累和能力的培养。

　　其实政治考试的素材全部来自于我们过去曾经经历的生活和现在正在经历的生活。如果平时多加注意，它们就会成为很好的得分点。对时事政治的熟悉，不光可以培养政治洞察力和敏感度，在考场还可以节省不少的时间。

　　第二步：热点问题要广泛关注

　　要扩宽我们的知识面，不能只局限于几本教材，热点问题也是我们的关注点。孔子说“登东山而小鲁，登泰山而小天下”，对于每一个热点问题，我们要从国家的政策、专家的分析、群众的呼声、大家的讨论等等进行归类，形成分析问题的一定的模式。

　　以现在非常热门的房地产问题为例，各种报道评论层出不穷，各方声音代表了不同的利益：国家开展了一系列改革措施，拟征地产税、公布物权法、改革集资房建设等等;各持己见的经济学家，预言房价涨跌的不同趋势;激昂慷慨的记者时寒冰，质疑当前房价的不合理;思考着的普通群众，在做着自己的决定。

　　通过广泛的阅读和倾听，我们的思维就不会局限在一个阶层，囿于一种利益，而能从整体稳定发展的眼光去看待复杂的社会事件。有了这样的眼光和这样的思维模式，我们面对政治问题时就能够学会分析总结。

　　第三步：理解专家学者的看法

　　浅尝辄止的广泛接触之后，零散的记忆和浅显的理解已经留存在我们的头脑中了，要把握灵活多变的政治考试，还需要深入的领会，不管是醍醐灌顶式的顿悟，还是水到渠成式的理解，最直接、有效的方法就是听听专家的分析，看他们从哪些角度入手，怎么进行分析。然后对照自己的理解，找出两者之间的差别，从而修正我们的思考方式、思维习惯，形成我们思考问题的全面性、系统性和条理性。

　　拿我们最熟悉的货币来说，政治经济学说它充当商品交换的媒介，具有价值尺度和流通手段两种基本职能，货币的意义是否就仅止于此呢?当前，美日强烈要求人民币升值，我国则坚持人民币要稳定，根据经济学家的分析：“人民币升值会直接削弱中国商品在国际市场上的竞争能力，减少对华投资，对境内旅游业的发展不利，使庞大的外汇储备大幅缩水，造成国内经济的动荡。”我们知道纸币在现代社会除了作为一种媒介，有更丰富的政治和经济含义。通过这些分析，我们进一步了解货币最基本的经济职能，及它在经济发展中的杠杆作用。近年来，政治考试题越来越倾向于这类灵活有深度的考查。

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　　考研复习后期，注意把书读"薄"

　　如果说复习前期是把复习的相关内容总体过一遍，搞清楚思路的过程，那么从现在开始，大家的任务就是把你所掌握的内容分门别类，然后进行整合记忆。换言之，如果前半部分的任务是把书读厚，那么接下来的时间，你需要做的就是把书读薄。考研辅导专家提醒考生，在之前的复习过程中，大家脑海中对复习的内容已经有了相对完整的理解，所以需要有一个整合的过程，让你所记住的知识成为完整的框架，这样才能保证你的记忆强度能够更上一层楼。

　　复习要有始有终

　　我们说基础的扎实巩固是根本，再这个基础上进行做题。海天考研辅导专家提醒考生，复习一定要养成一个好的习惯，比方说在做数学练习题时，拿到的数学题一定要有始有终把它算出来，这是一种计算能力的训练，尤其是计算量大的时候，如果没有平常这样一个训练，在实际考试的时候在短时间内是很难心有余力也足的。同时，在做题时要善于总结经验，平时做题肯定有我们不会做的，做错的题，是看过就算了还是要加强巩固攻克难关?当然是后者。大家最好能准备一个本子，将不会做的题和做错的或者说不太容易理解的题都集中起来，分析一下做错或者不会做的原因在哪个方面，同时隔一段时间回顾一下这些内容，对知识的巩固和提高都是很有帮助的。在复习中出现的问题越多，说明你距离成功越近。因此大家在复习时应该正视问题的客观存在，主动地去面对问题、解决问题。

　　抬头看路，低头读书

　　坚持是不可或缺的素质。坚持到最后的人，不一定都是胜利的人，但是坚持不到最后的人，一定是失败的人。考研的过程，是一个自信息逐渐消磨的过程。在这个过程中，要不断给自己以信心，相信自己。这个舞台是残酷的，当你自己都不相信自己的时候，就不会有人再相信你。所以，自信心是一个人能够高效率坚持到最后的重要保证。自信与自负不同，因为自信的基础是自强，而自负的源泉是自傲，是对自己的不客观估量。考研辅导专家提醒考生，要想建立自信心，就必须通过学习提高自己的能力，让自己的实力变强，这样才能建立名副其实的自信心。尤其是短时间高效率扩充自己的知识，提高自己的能力，这样才能由自强而自信，由自信而坚持到最后，获得成功的可能。

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