身体健康也与情绪有很大关系，学会自我调节情绪对于我们来说是很重要的。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“舒缓压力和调节情绪的句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。
舒缓压力和调节情绪的句子【篇一】
1.士不可不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后己，不亦远乎？
2.每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。
3.假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
4.等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。
5.有的快乐是自生的。而有的快乐，是与他人和谐相处中获得的。结怨，会疼；周旋，会累。有时候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的自己。
6.不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
7.如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
8.喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。
9.修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。
10.每天醒来，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。
11.人生没有重来的机会，不要做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。早安！！
12.“你凭什么不努力又什么都想要”——请记住这句话，想要什么样的生活就靠自己奋斗，要想得到必须先付出。早安，共勉！！
13.生命的道路上，几经风雨和磨难，纵使压力过大，但也多谢有朋友的陪伴。无论什么时间，无论什么地点，心中的祝愿总依然。愿朋友幸福绵绵，好运连连。
14.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
15.人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。
16.没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。
17.有时候我们不开心、不幸福，是因为能力跟不上野心，欲望越过了需求。
18.也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。
19.对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。
20.怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。
21.狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒
舒缓压力和调节情绪的句子【篇二】
22.努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
23.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿