西双版纳高考报名系统

　　在这美好的日子里，我们迎来了2022年高考报名。让我们一起来了解一下高考报名入口吧!下面是由出国留学网小编为大家整理的“2022西双版纳高考报名系统入口”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

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　　拓展阅读：高三如何提高睡眠质量

　　1.最好在睡前的一个小时或一个半小时洗个热水澡，然后躺在床上看书听音乐等，然后等到要睡觉了，体温就能刚好降到适宜睡眠的温度，睡意自然就会来，而且睡眠质量普遍都不错喔。

　　2.睡前可以喝一杯牛奶，不要喝浓茶和咖啡。睡前喝牛奶具有安眠作用，医学家对此进行实验观察发现，睡前喝一杯热牛奶，一般情况下可使人较快速地入眠。

　　3.养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生物钟的扰乱。

　　4.保持卧室清洁、安静，远离噪音、避开光线刺激。温度要适宜，气温以18～20℃最佳，尽量做到冬暖夏凉。如果室内空气太干燥，地板应洒水，也可以用加湿器。保持卧室空气流通，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中。

　　5.上床前要情绪稳定，不要带着问题上床，暂时放在一边，不要胡思乱想，有事情可以留待第二天处理，闭上眼睛静静入睡。进行深呼吸，听节奏缓慢的轻音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。有些人对连续几天出现睡眠不好或失眠的情况感到紧张不安，认为大脑得不到休息，不是短寿，也会生病，而这类担心导致过分焦虑，越是紧张，越想强行入睡，结果适得其反。

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　　西双版纳高考报名时间为11月15日至25日，出国留学网高考网为大家提供2016年云南西双版纳高考报名系统入口：www.ynzk.cn/ ，更多西双版纳高考资讯请关注我们网站的更新!

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　　点击下面图片即可进行高考报名：

　　一、登录报名工作网站

　　通过”云南省招考频道”(www.ynzk.cn，以下简称”招考频道”)的”进入工作网”链接(如下图)，即可打开”云南省招生考试工作网”(以下简称”工作网”)登录页面。

　　二、信息安全

　　1.考生用户名、登录密码是考生登录网报系统的唯一凭据，由考生本人妥善保管。因密码泄漏造成信息被篡改，考生本人负全部责任。如遗忘密码，考生须立即到确认点办理密码重置，获取新密码，并尽快登录工作网修改密码。

　　2.妥善管理好考生用户名、登录密码、查询密码，以便享受“招考频道”提供的高考成绩查询、高考录取查询等服务和参加“工作网”的网上填报志愿、网上征集志愿。

　　三、数据责任

　　”考生基本信息”、”考生个人简历信息”、”考生家庭成员信息”、”查询密码”、”问卷调查”由考生本人录入，并承担因数据错漏而造成的一切后果。特别要注意和新课改密切相关的”考生基本信息”中的”考籍号(会考号)”、”往届年度”、”往届考号”和”9月听力考号”等信息项。

　　四、确认点的选择

　　1.应届高中毕业生、三校生(普通中专、职业高中、技工学校毕业生)在学籍所在学校组织办理集体报名和确认手续;

　　往届生及其他同等学力社会人员到户籍所在县(市、区)招生考试机构指定的报名点办理报名手续;

　　以上考生报名须携带二代身份证原件、户口簿、学历证明进行资格审查。

　　2.在中国定居并符合报名条件的外国侨民，持护照和我省公安机关填发的《外国人永久居留证》或《外侨居留证》，由州(市)一级招考机构审核，在州(市)招考机构指定的报名点办理报名确认手续。

　　五、重点信息项数据说明

　　考生在网上报名时，要如实准确填写信息，因...