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海外趣闻 西班牙人多餐少食

海外趣闻

海外趣闻 西班牙人多餐少食

  西班牙人一日五餐。来西班牙生活的外国人,首先要适应那里的作息时间:下午3时吃午饭,晚上9时吃晚饭。但这种作息时间何时兴起,知道的人已寥寥无几。

  西班牙地处南欧,夏季较长。天气炎热,许多工作或活动都在晚间进行。西班牙人特别喜欢纳凉晚会。一到夏季(4月初开始),各种艺术团体在大街小巷搭台演出,晚会时间从凌晨开始直到清晨六七点才结束。尽兴而散的人回家睡觉,睡到当天中午十一二点才起来吃早餐。据历史老师介绍,这个习惯几百年前就形成了。后来,西班牙国家电视台为了顺应人们的习惯,干脆把每天播出的两个重要新闻时段定在下午3时和晚上9时。

  由于作息时间与众不同,西班牙人逐渐养成一天进5餐的习惯:早6时吃面包咖啡,中午12时吃面包夹香肠喝咖啡,下午3时吃午餐,晚7时喝咖啡吃甜点,晚9时吃晚餐。周末时,晚餐时间可以延迟到晚上11时。

  初来西班牙的人十分不习惯这种“古怪”的作息时间。欧洲邻国曾多次批评西班牙的作息时间,但西班牙人认为这是内政,无须外国干涉。

  “古怪”作息时间的最大“受害者”是游客。慕西班牙美食之名而来的人“受害”最大。记者的一些朋友初次到西班牙,晚上7时就去吃晚饭,没想到吃了闭门羹,不得不饿着肚子再等上几小时,或者先去便利店买点面包充饥。尽管西班牙人的吃饭时间让人觉得有点不寻常,但每年来西班牙旅游、度假的还是高达4000多万人次,这个数字已超出西班牙人口总数。而且,凡是到过西班牙的欧洲其他国家游客,回国后都有一个共同的感受:本国的进餐时间太早,应该晚两三个小时,与西班牙接轨,这样才能尽情享受生活的乐趣。

 

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与西班牙海外趣闻相关的海外趣闻

海外遗传趣闻

海外趣闻

 海外遗传趣闻

  准妈一旦怀上了宝宝,或者有计划准备要一个宝宝,遗传优生的话题一定离不开日常的生活。小酒窝、双眼皮、单眼皮、扁平足、高鼻梁等这些明显的遗传特征,我想一定是家喻户晓的。但准妈有想过爱吃肉、喜欢说谎、寿命长短也能遗传吗?

  小编最近留意到来自外国的遗传趣闻,下面就来跟各位在怀孕期间对遗传趣闻抱有好奇心的准妈分享一下。 爱吃肉可以遗传吗? 英国癌症研究中心的科学家有一项最新的研究说:孩子爱吃肉是遗传,爱吃蔬菜靠培养。而且,他们给出的解释十分有趣。我们一起来看看吧! 他们说,孩子喜欢吃肉和吃鱼的饮食习惯是从爸爸妈妈那里遗传而来的。当准妈和准爸的卵子和精子相结合而形成受精卵的时候,就已经决定了胎宝宝爱吃肉的遗传特性。至于孩子吃蔬菜和吃甜点的饮食习惯,更多的是通过后天的培养、爸妈的教育和引导形成的。研究人员表示:“这是第一项发现大鱼大肉的饮食习惯是遗传因素起作用的研究。”

  尽信书不如无书 如果孩子好吃肉是遗传,是不是说,为了保证孩子将来不要这么好吃肉,准爸和准妈从准备怀孕时就要开始减少吃肉呢?其实不然。孩子喜欢吃肉和吃鱼很大原因在于,小孩子大脑和骨骼的发育需要,因此对肉类比较需要,因为肉类里含有很多的蛋白和钙。 不知道你注意没有,孩子小的时候都更喜欢吃肥肉一些。但是大约到了六岁左右,突然就不爱吃了。

  事实上肥肉对大脑的发育很重要,人的大脑到六岁基本就发育完了。当然不排除肉类做得比较精致,味道浓厚一点,引起小朋友的兴趣,特别是像肯德基、麦当劳这样的。 无论吃肉能不能遗传,孕妈在怀孕期间保持饮食均匀,荤菜、素菜均匀搭配,对自己和胎宝宝还是有好处的。

  后天说谎好斗源于基因? 说谎可以遗传吗? 美国弗吉尼亚大学的领导做了一项研究,说反社会人格特征,如好斗、说谎、爱争吵和欺凌弱小可能是天生的。研究暗示,有“反社会”基因的孩子,即使孩子是其他人收养或是在快乐的家庭里长大,也会有爱说谎、好斗、爱争吵、爱欺负弱小的性格。

  换句话说,这些孩子的性格特征会一代一代相传下去。爱说谎的父母,会把爱说谎的基因传给他们的孩子,导致他们有相同的倾向。

  遗传在性格养成中有先导作用,后天培养更重要 不可否认基本性格是先天注定的,但后天环境也可以影响到性格。

  打个比如吧,先天性格就像是一棵树,那它的本质就是一棵树。但是,后天的环境护理,比如施肥浇灌护理好的话,那它就可以树叶繁茂。而如果缺乏养料的话,那这棵树可能很快就枯萎,但它始终还是一棵树,而不会变成一朵花。因为它的先天本质决定了它是树的本质,后天环境只会影响到它的昌盛与否,而不会改变它的本质。 所以说呀,准爸准妈后天对宝宝的培养和教育是很重要的。

  寿命可代代相传吗? 日本庆应大学的高田肇经过研究认为,人的寿命就像血型一样,可以代代相传。 他说长寿遗传有3 种类型,即多代连续长寿,可追溯到长寿祖先3-4代;两代长寿,即长寿者的父或母或父母双亲长寿;隔代长寿,即长寿者的父母并不长寿,但其祖辈(隔一代)或曾祖辈(隔二代)长寿。就是说,一个人的寿命可以通过计算父母、祖父母和外祖父母6个人死亡的平均年龄加以预测。 均匀饮食,营养搭配,注重养生之道才是王道 编辑也认为寿命具有遗传的基础。就是说如果父母带有某些先天性遗传病英年早逝,他们的孩子难免会有相同的遭遇。 但寿命...

与西班牙海外趣闻相关的海外趣闻

海外花卉趣闻

海外趣闻

 海外花卉趣闻

  1) 在南太平洋美丽的岛国斐济,每年的8月份都要举办为期7天的“红花节”。“红花”即木槿,斐济人非常喜爱这种花,他们经常将它插在头上或用来装饰房间。在“红花节”期间,首都苏瓦市被装扮得格外美丽,在街道搭起牌楼,插上五颜六色的热带花卉。节日里,要举行规模宏大的游行活动,游行的彩车上坐着参加竞选“红花皇后”的美丽少女们。整个城市呈现一片欢腾的景象。

  2) 保加利亚是一个盛产玫瑰花的国家,每年的6月份,在保加利亚著名的“玫瑰谷”要举办历时一周的盛大的民族节日“玫瑰节”。人们身着节日的盛装,从四面八方涌到这里,年青的姑娘们把采摘来的玫瑰花瓣撒向人群,还要向远道而来的宾客敬献花环,以示欢迎。玫瑰谷里充溢着玫瑰花香,在欢快的乐曲声中,人们尽情歌舞,庆祝玫瑰的丰收。

  3) 瑞典的农村流传有这样一个习俗,未婚的少女把七种野花放在枕头底下,据说在晚上的睡梦中可以梦见未来的丈夫。

  4) 南太平洋岛屿的年轻女子,习惯在耳边戴朵鲜花。不过戴花是有讲究的:若是一朵鲜花戴在左耳根,则表示她正待字闺中,可以交往;若是把鲜花戴在右耳根,则表示已是“名花有主”了。

  5) 日本女性喜欢把鲜花带在头上,来表示自己很美丽,同时也表示自己未婚。

  如何选择赠花的种类 由于民族风俗不同,送花亦有忌讳,不可生搬硬套。每一种花都具有一定的含义,蕴藏着无声的语言,因此,送花时应根据所送对象和时间不同而选择不同的花种。

  1、新春佳节:可选送大丽花、牡丹花、水仙花、桃花、吉庆果、金桔、状元红、吉祥果等表示吉祥。另可送些新颖别致的小盆花,如报春花、富贵菊、仙客来、荷包花、紫罗兰、花毛莫、报岁兰等。

  2、新店开张、祝贺公司开业:可选送红月季、牡丹、一品红、紫薇等,这类花花期长,花朵繁茂,寓意“兴旺发达,财源茂盛”, 表示开业大吉,生意兴隆。另外,在新店、公司开业时还可以送繁花集锦的花篮或花牌等。

  3、看望父母:可选送剑兰花、康乃馨、百合花、菊花满天星等插成花蓝或花束,以祝福父母百年好和,幸福美满。

  4、探望病人:可选素静淡雅的马蹄莲、素色苍兰、剑兰、康乃馨表示问候,并祝愿早日康复。

  5、送别朋友:赠一束芍药花,表示依依惜别之情。因为芍药不仅花朵鲜艳,且含有难舍难分之意。

  6、迎接亲友:可选紫藤、月季、马蹄莲等组成花束表示热情好客。

  7、夫妻之间:可互赠合欢花,合欢花的叶子两两相对合抱,是夫妻好合的象征,晚上合抱在一起,象征着“夫妻永远恩爱”。

  8、热恋的情人:可互送玫瑰花、蔷薇花或桂花等,这些花以其美丽、雅洁芬芳而成为爱情的信物和象征。

  9、祝贺新婚:祝贺结婚除可选送玫瑰、百合、郁金香,香雪兰、扶郎花外,还可添加剑兰、大丽、风信子、舞女兰、石斛兰、嘉特兰、大花慧兰等,这些花花色艳丽、花香浓郁,寓意着富贵吉祥,幸福美满。

  10、祝长辈生日:可选送长寿花、大丽花、迎春花、兰花等寓意“福如东海,寿比南山”。另外,还可选用万寿菊、龟背竹、百合花、万年青、报春花等具有延年益寿含意的花草为好。

 

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海外打工趣闻

海外打工

 海外打工趣闻

  在法国的朋友赵晓打算去找一个全工,所以把快餐店的工作让给我。

  店里有四十多个座位,主要的生意来源是堂吃的客人,而我最开始的工作就是点菜。第一次进房,客人全满,五个小时我不是在快走就是在慢跑。客人催,厨房喊,其间失手打碎一瓶酒,两个杯子。还有一桌客人在抗议,杯子和餐具没有及时送到。

  第二天我被下放到厨房,切红萝卜、青椒、洋葱、洗碗、刷盘子……看起来简单,做起来却非常苦。

  在充斥着油烟味的厨房后面,有几个大水池,服务生把大堂里收到的餐具堆在第一个水池里,第二个池子中放满洗涤精,第三个池子里是清水,最后两个水池是流动水。头一遍撤下来的盘碗沾满油腻和饭菜残渣,带着塑胶手套也洗不干净。我索性脱了手套把手伸进凉水中,使劲擦洗出它们的原来面目。第一遍过关后,要在第二个池子里再洗一遍,然后是第三、第四和第五个池子。老板娘在一边监督工作质量。

  厨师老李说,大家把这份工叫飞碟。每天有无数的盘子碗在手中飞过,冬天里穿着短袖衫也能干出满身大汗,至于夏天,权且当作免费桑拿。

  店里的飞碟工一共有四个。其中一个留学生和我值晚班。开始的时候,他经常说些客气话。没过几天,当我抱着一摞刷好的盘子往桌上送的时候,感到身边有人猛地推了自己一把,厨房里立刻飞满了碎片。老板娘黑着脸算赔偿金。我向身边望了望,故意推人的留学生面不改色地说,你干活真不小心。

  那天,我在地铁掏卡但面包一样的手指头都不怎么听话。卡掉在地上,一个女孩拣起来递给我。她的长发像黄昏的晚霞一样散在肩头。望着她走远的背影,我想起很多年以前,自己也留着这样娇贵的长头发,而且除了偷嘴从不进厨房。

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  海外打工哪些职业受欢迎

  国内人最熟悉的留学生打工职业莫过于后厨,其中最着名的就是刷盘子。就连留学教父徐小平也说:初到美国时刷遍了各大餐馆的盘子。的确,因为后厨不需要过硬的外语能力和特殊技能,所以是中国学生初到异乡最容易找到的工作。不过后厨工作薪水一般,而且非常辛苦,属于留学生的入门级工作。

  有人把餐厅服务员与后厨工作等同,只因为二者都在餐厅里工作。实际上,餐厅服务员可是很有技术含量的工作,一方面要求较强的口语能力,另一方面还有外形上的要求。在欧美国家做餐厅服务员,“小费”是一笔不菲的收入。越是高档的餐厅,小费越是成倍增长呢!在众多打工职业中,餐厅服务员的人气指数最高!

  (略)

  留学生海外打工汇总

  日本:洗碗最轻松

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海外趣闻 美国人网购趣闻

海外趣闻


 海外趣闻 美国人网购趣闻

  He Baoluo (Paul Huebner) came to China to study Chinese language and music after a successful career in Los Angeles teaching piano to mostly Chinese-American students. In 2003, he began studying in the summer at Liaoning University until he and his wife finally decided to move to Shenyang. More recently, he has attended classes at Dalian University of Finance and Economics. In addition to studying Chinese, he now studies guzheng and guqin and was honored to perform at a China 60th Birthday Concert in Dalian.

  何保罗(音)在美国拉斯维加斯有一份成功的钢琴教学事业,他大部分教的是美籍华裔,后来他来到中国学习汉语和音乐。 2003年夏天,他在辽宁大学开始了学习,直到他和妻子决定搬去沈阳。最近,他在大连大学学习金融和经济学。除了学习汉语,他现在还学习古筝和古琴,并有 幸在大连的建国60周年晚会上进行演出。

  My Taobao life

  我的淘宝生活

  If you read the Western press much, you will get a very distorted view of what Chinese life is -really like. The average foreigner will probably assume that there is little freedom in China, that daily life is highly regulated, and that most of what you buy is substandard and fake. You might find it strange that in fact, daily life is much freer and more casual in China than elsewhere, that there is a very large majority of honest workers and business people, that you can purchase thousands of high quality and authentic products here, and that the so-called "American Dream" is actually at the moment more alive and well in China than in America!

  如果你读过够多西方报道,你将会对中国的真实生活产生一种曲解。一般外国人都会认为中国...

海外交通趣闻

海外趣闻

  海外交通趣闻

  在国外,司机驾车违反交通规则后,处罚手段可谓五花八门,处罚方式令人捧腹,也更让人深受教益。

  在印度尼西亚,司机一违章最怕“剃光头”的处罚—————如果司机违章后,就会被当场先罚款,然后没收驾驶执照,最后会被无情地剃光头发。不少司机产生畏惧感,再也不敢轻易违章。

  在巴西的圣保罗市,司机只要一犯规,就会被送去幼儿园“上学”—————一旦司机触犯了交通规则,就会被送进司机孩子所在的幼儿园,同孩子们一起玩在虚拟的公路和交叉道上驾驶的游戏,在孩子们的嘲笑和指责声中反思自己的过错,进而痛改前非,并确立当循规蹈矩好司机的信念。

  在哥伦比亚,司机违章后可享受一次“看电影”的特殊待遇—————观看一部令人心惊肉跳的交通事故纪录片。面对交通事故带来的血肉横飞的画面,耳闻受害人大哭大叫的痛苦呻吟,目睹受害人缺胳膊少腿的伤残情景。

  在美国的得克萨斯州,司机违规后的惩罚方式是“忏悔10年”。如果司机酒后驾车撞死行人,在10年的惩戒期限内,司机必须随身携带受害者的照片,以便时时反思过失杀人罪过;在10年惩戒期内的每个月,司机必须抽出一天时间,站在自己醉酒的酒吧前,手举一块写着“我因酒后驾车,不幸撞死人”的牌子,向过往司机们现身说法—————切勿酒后驾车;司机必须在车祸现场安置十字架和星状纪念物,在10年惩戒期内的每个季度,来此帮助交通警察疏导交通一天。 当护士。

  在美国,对待违章的司机,就是让你莫名其妙地去“当护士”。如果你违章了,就会被安排到医院当几天病房护士,专门护理交通事故的受害者。整天面对被汽车撞得缺胳膊少腿的受害者,司机就会顿生恻隐之心,痛悔自己的违章行为。

  幽默邮票。在法国制作的“交通安全”邮票上,司机狂饮滥喝后不辨东西南北,开飞车一头撞到了巨大的酒瓶上,夸张的手法烘托出邮票的主题:喝酒还是开车,请你选择;在德国设计的“驾车违章”邮票上,盛满酒的高脚杯、开飞车的司机、红十字救护车不和谐地聚在一起,给人一种触目惊心之感;在匈牙利印刷的“反酗酒”邮票上,一只健康强壮的大手紧紧抓住一只伸向酒杯的伤痕累累的手,速写式的笔调传递着这样一则信息:要活命,就不要喝酒!

  挂红牌——美国俄勒冈州的警察在判定司机违章后,就把该车的车牌换成红色的,以引起公众注意,并警告司机不得再犯。

  贴标语——巴西里约热内卢的警察发现不按规定停放汽车时,就在该车挡风玻璃上贴上“禁止停车”的标语以示警告

  罚刷卡——俄罗斯莫斯科等地的司机必须先在银行开个户头并领取国家造币厂制造的磁卡,一旦违章就得在交警岗亭内刷卡交纳罚款,省去了开罚单,再到银行交罚款的麻烦。

  扣积分——新加坡每个司机有12个积分,违章一次除交罚款外还要扣掉6分,违章两次就要吊销驾驶执照 。禁高跟——新加坡女性司机肇事,有相当一部分是因为高跟鞋卡住制动踏板导致失灵。因此,有关当局决定,交警一旦发现女司机穿高跟鞋,立即扣下驾驶执照并处以重罚。 喷油漆——越南警方使用喷漆枪对付超速行驶者。由于这种油漆很难擦洗,即使违章者当时逃脱,警方也可以轻而易举地把他们缉拿归案。

  罚步行——德国曼海姆市的交警用警车将违章司机带到郊外荒僻处让司机徒步走回。既是惩罚,又可使其在步行中反思。 送医院——瑞典交警一旦发现司机在酒后...

澳洲留学海外趣闻

澳洲留学趣闻 留学海外生活 澳洲生活趣闻

  澳洲留学生在澳洲生活,必须要当地的一些生活常识和一些趣闻,那么澳洲留学生活有哪些趣事呢?跟着出国留学网小编来看看吧!欢迎阅读。

  手中拿着香蕉和大蒜,是让人羡慕的有钱人

  澳洲人常常开玩笑说:倘若你看见一个人拿着苹果手机走在路上,你不会觉得他是有钱人;但如果你看见有人走在大街上,左手拎着一把香蕉,右手揣着几颗大蒜,那你一定会觉得他是一个让人羡慕的有钱人!这个有趣的幽默笑话并非空穴来风。

  在澳洲,中国人做饭时常用的佐料如新鲜的大蒜和老姜价格非常高,一颗大蒜或是一小块姜的价格甚至可以买上一大瓶2升的新鲜牛奶。而香蕉,由于去年台风摧毁了澳洲昆士兰州香蕉主要种植区,价格在这半年里一路飙升,被人们戏称为水果里的奢侈品LV。价格最高时,超市的香蕉20澳币一公斤。按目前的汇率,折合成人民币,差不多是70元一斤!

  然而,你不要以为澳洲的食品都像香蕉这样让人望而兴叹,有些基本的民生食品如牛奶、面包还是非常便宜的。

  装硬币的钱袋不能少

  澳洲的货币很有特色:纸币都是大面值,分为100元、50元、20元、10元和5 元;小面值的都是硬币,有2元、1元、50分、20分、10分和5分的。硬币面值大的体积小,面值小的体积大,2元和1元的硬币,体积比10分和5分的 小。由于硬币面值小,日常生活中常常使用,所以在澳洲购物或出行,随身携带一个装硬币的小布袋或是能装硬币的钱包是必不可少的。同时,澳洲的硬币又都很重,随身携带几斤重的硬币去超市购物也是常有的事。

  澳洲的物价特别的精细,常常会精确到几分钱。因此,刚到澳洲的留学生最头疼的,莫过于在商店里购物付款时,数着一大堆硬币计算商品的价格。

  没有站牌的公交车站

  在澳大利亚坐公共汽车,感觉到有很多地方与中国不一样。大概是地广人稀的缘故吧,澳洲公共汽车的发车频率远远低于国内,有些车站甚至要等上一个小时才有一辆 公汽经过。所以在澳洲乘坐公汽出行,出发前很重要的一件事就是要查看好公汽的时刻表。如果不小心错过了一班车,很有可能这一天的出行计划都会被打乱。而在 车站,除了公汽的时刻表,你找不到像国内一样的公汽运行的路线图,只有公汽的终点站和经过的大致方向。

  同时,除了一些大的站点如购 物中心和学校外,那些散落在居民区中一般的汽车站点是没有站牌和名称的。当地居民大多是凭着多年的居住经验熟悉和了解附近的站点和经过的汽车的。这对于初 来乍到的留学生来说是个不小的挑战。

  记得我第一次坐公交车时非常紧张,眼睛紧紧盯着窗外,留意着经过的建筑物和其它标志性物体,生怕坐过了站。另外,澳洲 的公汽在运行时也不会报站,乘客往往在快到站时提前按下扶手上的红色停车按钮提醒司机下一站停车。澳洲是一个很有礼貌的国家,乘客在下车时往往会向司机说 声“谢谢”或招手表达谢意。

  澳洲的交通还有很多需要注意的方面:除了交通方向和中国是相反的,“行人车辆靠左行”,汽车的驾驶座位在右边 外,红绿灯大都不是定时的,行人过斑马线或是十字路口时,只要自己按连接着指示灯的按钮,指示灯变成绿色,并发出嘟嘟嘟嘟连续的声音时,就可以过马路。

  当车辆靠近斑马线时,无论是公共汽车还是私家小车,无论斑马线附近有人还是没人,车辆都会减速行驶,主动避让行人。因而在澳洲,行人过马...

海外趣闻 各国致谢方式

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海外趣闻 各国致谢方式

  一、英语国家的致谢习俗

  “致谢”是世界各国人民都遵循的礼仪规范,但是由于各国的风俗习惯不同,“致谢”的方式和客套用语也有所不同,有时可能会相去甚远。

  在英语国家,“致谢”用语用得极为广泛,大至巨大的帮助、馈赠等,小至回答询问、指路、传递东西等,即使夫妻之间,父母子女之间等也常用到它。比如丈夫外出,妻子为其取来衣物,或者儿子为父亲拿来他要读的报纸等,对方都可以用Thank you. 之类的话作为答谢。在公共场合 Thank you. 之类的话更是用得极广。比如:当老师为你解决一个疑难问题时,你要致谢;当别人告诉你去某地的路怎么走时,你要致谢;在公共汽车上别人给你让座时,你要致谢;当女招待给你端来一杯茶时,你要致谢;当你走近一扇弹簧门时,走在你前面的人会主动帮你拉住弹簧门不松手,直到你进门为止,此时你要致谢;当你向电梯走去时,电梯里的人会为你按住电扭使之为你敞开,这时你也要致谢;在超级市场或一般商店,当你购物后付款时,店员会对致谢,此时你若对他(她)的服务很满意,你也会对他(她)致谢。所有这些场合,致谢用语用得极为普通,你要是生活他们中间,你会发现他们的嘴很甜,感谢之词不绝于口。

  二、中国人的致谢习俗

  中国历来被称为礼仪之邦,尤其是在当今社会,文明用语“谢谢”更是随处可闻。但是家人之间、关系十分密切的亲朋好友之间,致谢用语还是不如英美国家用得普遍,有时尽管有致谢的意思,也往往不直接说“谢谢”之类的话,而是间接地说“辛苦了”、“你累了吧”、“快歇歇吧”等;若是直接用“谢谢”之类的话来表示,有时反觉得见外,或被认为是关系疏远的表现。

  三、英语常用致谢用语

  英语中通常用来表示感谢的客套用语有:

  It’s very kind of you. 你太好了;多谢你了。

  I’m much obliged to you. 非常感谢。

  Much obliged [appreciated]. 非常感谢。

  Thank you. 谢谢你。

  Thank you very much. 非常感谢。

  Thank you very much indeed. 真是太感谢你了。

  Thanks. 谢谢。

  Thanks a lot. 多谢。

  Thanks very much. 非常感谢。

  Thanks so much. 非常感谢。

  Many thanks. 多谢。

  通常用来回答感谢的客套用语有:

  Not at all. 别客气;不用谢;哪儿的话。

  You are welcome. 不用谢。

  Please don’t mention it. 不用客气;不用谢。

  It’s [It was] a pleasure. 不用客气;不用谢。

  A pleasure. 不用客气;不用谢。

  It is (was) my pleasure. 别客气,这是我高兴做的。

  My pleasure. 不客气,这是我高兴做的事。

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