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读《七个心理寓言》有感

读后感范文 七个心理寓言读后感

  《七个心理寓言》是很好的心理学入门书,以下是小编为大家精心整理的读《七个心理寓言》有感,欢迎大家阅读,供您参考。

  其实也不是第一次读关于心理研究的书,之前也读过张德芬的《遇见未知的自己》,还有叔本华的《人生的智慧》等等,并不存在比较,只是这类给人心灵启示,引导人生道路的书籍总是给人距离感,心理学主要是有关于人性,所以写书的分寸难以拿捏,写的过于哲学化,读者难以进入环境。写的过于草率,又显得跟生活脱节。所以就算是仔仔细细的读过一遍甚至两遍三遍,到最后也总是会只记得少数例子跟干瘪瘪的哲学道理。我还是坚持深入我们记忆的一定是有关于我们经历过的,或者是我们周围发生的事情。我们因为这些事情而长记性,积累经验。这本《七个心理寓言》是很好的心里入门书,作者武志红虽然是学心理学的,但因为生活里的各种经历,使他的文字里没有过多的理论,更多的是真诚和朴实。可以使读者的代入感更强,更能联系到我们生活实际,思考下次碰到问题的时候如何面对别人的态度和自己的内心。

  这本书里描述了很多非常普遍但是又很容易被人忽略的一些现象,并不深奥,但是非常能够引起我们的共鸣。总的来说,他是提倡以一种时刻保持着一种积极的心理状态,这种状态是生活的优势,但是因为环境造成对心理的影响是难免的。其中包括亲人对我们从小的控制,朋友之间的关系建立,自己性格的一些缺陷等等。作者从控制 , 关系 , 内向外向 , 选择,自我觉察 , 自我价值 , 愿望 。 这些角度着手,对我们很多存在但是无从面对的问题进行了分析和变换角度让我们更深层的理解自己的内心。

  其实作为在一个有着千千万万个跟我们相同的物种的社会上生存的人类来说,有一些大大小小的心理问题很正常,有的也许微小到我们并没有发现它,但是却确确实实存在。战胜心理问题的第一步就是正确理解和对待它。也许,正因为这种态度,才使作者积累了更多素材。当能正确对待它后,有些问题便能够自我解决了。书里好几个处让我觉得人生豁然开朗的感觉。

  其中,有一个谈到当我们面对悲剧发生的时候的态度问题。作者提到面对悲剧需要很大的勇气,承认失败和不好的结局,是需要一些魄力的。残酷的现实犹如刀般锋利,刀刀入肉。不过,只有面对,经历和沉淀,悲剧才有在生活中结束的时刻,在内心重新生出新的积极力量。我很赞同他的说法,也许在我们心中就存在着一种潜意识。当我们看到快乐跟幸福的苗头的时候,我们就会潜意识里把事情向着幸福和快乐的方向推动。当我们看到不幸和悲哀的事情时,我们便会逃避,甚至把事情向更悲哀更不幸的方向推动。期盼的力量很大。很多时候我们感受到不好的结果的时候,消极的想法会占满我们的脑子,然后这种消极的想法会把更深的消极拉向我们。这样循环往复,很多时候我们就变成了问题真正的制造者,只是我们并没有发现。然而当这种情绪在每个悲剧发生的时候都一再的影响我们,就会变成习惯甚至跟扎于我们的性格,就好像我们爸爸妈妈从小对我们的影响一样。其实大部分的悲剧只是需要看清现状的智慧,承认现实的勇气和时间,而这个事件的长短就在于个人的经历和心理建设的程度。但是沉迷于消极绝对是不可取的。

  还有一个观点,让我觉得新颖又有所感悟,即是在三岁之前一个人的内心模式就已经形成了,父母对这个内心模式的形成有着极大的关系。也就是说在我们内心里的“内在的父母”和“内在的小孩”模式其实就是我们童年里父母和我们的实际相处模式,而且这种内心模式不论是否健康,是否正确。都几乎根植于我们自身一辈子。我们在成年之后或...

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读了《七个心理寓言》有感

读后感范文 七个心理寓言读后感

  读一本好书就像是和我们的一个良师益友来一次心灵的交流,每一次阅读都会有不一样的收获。以下是小编为大家精心整理的读了《七个心理寓言》有感,欢迎大家阅读,供您参考。

  读一本好书就像是和我们的一个良师益友来一次心灵的交流,每一次阅读都会有不一样的收获。读一本有关心理学方面的书,思想的涌动更是汹涌,那主要是因为心理学能让我们更清楚地了解和认知自己,也会使我们更好地面对自己的过去、现在和未来。

  之前我也读过很多有关心理学方面的书,里面讲的知识都差不多,可这本书以寓言的方式告诉我们一些很浅显,但也确实值得我们用心去体会和用行动去实践的一些知识,我觉得非常的适用。

  学会成长

  一直以来,不管是在社团、班级或在一些其他的活动中,刚开始我们总会载着满满的斗志,相信“天生我才必有用”,所以行动起来也会特别有干劲。可是有时候我们又会发现自己的努力根本没有得到别人的认可,一种失落、挫败感便会席卷我们全身,我们开始变得无力、苦闷,觉得自己怎么那么用心,可为什么还是有人不会满意呢?

  我想说的是,这是人生的一个必经阶段,不要太在意结果,重要的是过程,在过程中我们努力发光发热,这就足够了。有时我们因为没有得到他人的满足,就自暴自弃,这是不对的。而且我还想说,与其认为我们的努力没有得到认可,不如说是我们小小的虚荣心——别人的夸奖及肯定——没有得到满足。所以不要拒绝成长,我们只有不断的前行,才会发现自己更多的优势和潜能,继续成长下去吧!

  把握人生方向

  没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已,完全不会有质的改变。

  大学生活丰富多彩,各种社团活动更是让我们眼花缭乱,音乐、舞蹈、书法、手语、学术……每一样都那么的吸引人,每一样都让我们蠢蠢欲动,所以刚开始有些同学干脆一口气报了四五个社团,下定决心要给自己一次“全面发展”的机会。

  初衷可以是说是好的,因为每一个人都有发展自己的欲望和权利,可是在下决定前,大家需要思考的是自己以后到底适不适合这个方面,自己在时间方面能不能合理分配。既然选择了,我们就应该坚持不懈地做下去,但如果我们只是兴趣使然,而没有去好好地规划自己某方面的发展,那最后的成效也是显而易见的——我们既没有学到想学的东西,也在奔忙中一点点的耗费着自己宝贵的时间。

  所以,我认为无论做什么事,我们都应该三思而后行,而不是简简单单的“头脑风暴”,只有通过合理和完善的规划,我们的人生潜能才会得到更好的发掘。社团活动只是我们大学生活的一个规划方面,更重要的还是我们以后的人生规划,这就需要我们每个人去好好思量了。

  把握人生方向,找准人生定位,发掘自身潜能,只有这样,我们才会找到自己真正地发展方向,在适合自己的地方发光发热。有规划的人生才不会忙忙碌碌、浑浑噩噩,所以多给自己一点规划的时间,然后再去实现人生价值,创造完美人生!

  行动重于知识

  有一句话这样说:纸上得来终觉浅,得知此事要躬行。知识固然重要,但没有实践的知识只是一种理论空架,毫无生命力可言。实践才能出真知,所以我们要在实践中去探寻知识的奥秘,感悟知识的力量。

  就像这本书里讲的一些知识一样,我们有了感悟才会来写读书笔记,可是...

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金鱼“小淘气”

金鱼 金鱼作文 写金鱼作文

  作者:胡静欣

  年级:四年级

  指导老师:任萍

  它穿着一身银色的衣裳,金色的大肚皮,两个圆圆的大眼睛,嘴巴一鼓一鼓的。你猜猜他是谁?对,它就是小金鱼。

  今天,我要给大家说的这条小金鱼是爷爷家的。我之所以叫它“小淘气”,是因为它十分淘气,总是游来游去的。小金鱼住在爷爷家花园里的一个长方形池塘里,池塘里的水非常清澈。因为要给小淘气一点空间,所以爷爷把池塘里的水加多了。 爷爷平时很照顾它,每隔一段时间就会来看它一次。小淘气同样也非常喜欢爷爷,每当它见到爷爷时,就像过生日一样开心。

  小淘气吃鱼食的时候嘴巴一鼓一鼓的,尾巴总是摇来晃去。每当爷爷把食物丢进池塘里的时候,它就大口大口地吃。一口就把食物吸进肚子里,它他把头露出水面,好像还要爷爷给它添加食物似的。

  上一次,我悄悄地走到池塘边,想一手把小金鱼抓到。可是小淘气机智灵敏,一下子跑到了海草后面,似乎在说:“你休想把我抓住。”还有一次,我来到池塘中,望着小淘气那可爱的大眼珠,它似乎在跟我比瞪眼。那天下午,我又来到池塘边,发现小淘气好像在装死。它把金色的大肚皮朝上,嘴里吐出几个泡泡,身子一动不动地躺在水面。我看到了,把手放到水中摇一摇水,让它荡起波纹,这样小淘气立马就有活了过来。你们说它淘气吗?

  爷爷家的小淘气真可爱,我好想把它从爷爷家带走!


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小学五年级作文450字:读小淘气尼古拉有感

淘气 有感 小学五年级 450字
作文标题: 读小淘气尼古拉有感
关 键 词: 淘气 有感 小学五年级 450字
字 数: 450字作文
本文适合: 小学五年级
作文来源: https://Zw.liuxue86.com

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本作文是关于小学五年级450字的作文,题目为:《读小淘气尼古拉有感》,欢迎大家踊跃投稿。

读《小淘气尼古拉》有感读《小淘气尼古拉》我被幽默的小尼古拉迷住了。书中有淘气的小尼古拉、爱吃的亚三、爱哭的阿蔫 、暴躁的欧多等。小朋友们闹出的笑话基本上都是打架惹出来的祸。他们个个都会打架,打仗的本领真是八仙过海,各显神通:欧多揍鼻子、乔方一巴掌,而其它却是样样精通。所以,你看见他们时,可要躲地远远的。因为调皮,他们每天被学监留校,因为调皮,才是这本书变得更幽默。这本书里不仅仅是小朋友淘气,大人也会闹出笑话,比如:买来给尼古拉的自行车,爸爸却和贝杜先生比赛骑自行车,结果把新自行车给摔坏了。引得我捧腹大笑。这本书还是我的心情调节剂,每当我不开心时,打开这本书,我就高兴起来。要是评选最幽默的书,我一定会选他——一本幽默无穷的书——《小淘气尼古拉的故事》。名师点评:作文的开头,小作者概括了《小淘气尼古拉》的特点,并介绍了书中的主人公,让读者对这本书有了初步了解。然后就描写了书的主要情节,通过情节展示出孩子们的淘气和大人们的幽默,照应了主题。“可要躲地远远的”中“地”改为“得”。“才是这本书变得更幽默”中“是”改为“使”。“我一定会选他”中“他”改为“它”。(学乐中国特聘教师:王运连老师)2009-7-29 17:38:00...

七个核桃事件

我的心事作文 在我的心里作文 往事周记范文

  每个人的心中,都有一些小秘密,我就有这样一些心事,它总使我烦恼压抑,下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的文章,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。

  篇一:家里的快乐事

  在我的家里,仿佛种满了快乐的种子,它们在我们家人的脚下慢慢长大。最后长成了一簇簇快乐的花朵。

  因为爸妈都有事,所以经常不在家,大大的房子里就剩下了奶奶、弟弟和我。人虽然不多,但是特别快乐。别人都说我是我家的快乐精灵,奶奶和弟弟是我家的快乐天使。我们家的快乐事多的数不胜数,下面我就为大家列举几个“举世闻名”的。

  篇二:七个核桃事件

  又是忙碌的一天,我拖着疲惫的身体回到了家。奶奶看见我有些累,便问道:“菁菁,人家有人给咱家送了一箱饮料,你喝不喝啊?”奶奶说着还给我指了指。“嗯,我喝,今天特别渴。”我的嗓子因为没有水的滋润而略显沙哑。“对了,奶,这饮料叫啥名啊?”我问道。“好像叫‘七个核桃’吧,人家说喝喝聪明。”奶奶一本正经的答道。“七……七个核桃……”还没说完,我就笑得喘不过气了。“奶,人家电视上广告的是‘六个核桃’,您这儿又编了个‘七个核桃’!”奶奶恍然大悟,说道:“哎,你看我这脑子!真是老了,不中用了。”说着奶奶轻轻地摇了摇头。我安慰道:“没事,你这一说还挺幽默的,让我们都笑一笑,多好啊!”我搂着奶奶,亲昵的说。最后在我的宣传下,“七个核桃”事件被广为流传。

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七个口才锦囊

演讲稿 演讲技巧

  第1课:放慢你的语速

  作为打下基础的第一步,当然得从《国王的演讲》说起。科林·菲斯饰演的国王患有严重的口吃,电影并不掩饰他的这一缺陷,也没打算在结尾生编出一个奇迹来——直到最后的演讲,他也没能完全克服自己的毛病,但毕竟已经在杰弗里·拉什饰演的治疗师辅导下大有改观。

  正如影片所呈现的,这是一个漫长而艰辛的过程,需要生理上的反复锻炼,更需要克服心理痼疾。而具体到片末他成功完成演讲的窍门,其实很简单——放慢你的语速。

  国王很紧张,而越紧张就越容易口吃。于是治疗师要他放慢语速,在容易卡壳的地方不妨停顿。果然收到了奇效——当然,这也多亏他们对大量细节之处的雕琢矫正,比如对容易读错或结巴的音节,不妨含混带过。

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  放慢语速首先可以缓解自己的压力,让发言者与听众都安稳下来。同时也能确保一字一句都清楚传递出去。适当停顿恰好能起到强调作用。电影里国王容易在每句话结尾口吃,于是他经常在句末停顿,这反而让一些关键词语“上帝”、“全世界”、“挑战”)的感染力被额外加强了。

  第2课:知识是信心之源

  很多人对当众讲话缺乏信心,因为他们其实并不清楚自己的实力。如果你对你所要阐述的课题和相关资料都了若指掌,又有什么可怕的呢?所以,如果想不在讲话时心虚,就踏踏实实提前把功课做足吧。

  当然,跟《心灵捕手》里这位智商和记忆力都超人的天才少年威尔(马特·达蒙饰),我们没得比。但至少从这段情节可以看出,用“知识的海洋”淹没那些原本不把你放在眼里的对手——或者听众——是件多么惬意的事。

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七个彩色的云

彩色 小学六年级
作文标题: 七个彩色的云
关键词: 彩色 小学六年级
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://zw.liuxue86.com

本作文是关于小学六年级的作文,题目为:《七个彩色的云》,欢迎大家踊跃投稿。

七个彩色的云

在一个山顶上有一棵大树,树上住着一只小松鼠。

一天,太阳直晒在小松鼠的头顶上。

“真热!真热!来一朵云给我遮遮阳吧!”小松鼠喊着。

可是没有一朵云向他飞来。小松鼠热得都哭了,这时小松鼠的头顶上有七朵小的像白蔷薇花的小白云。

“小松鼠别哭,我们来给你遮阳。”七朵小白云合起来就像一顶小白伞。

“凉快吗?凉快吗?"小白云问。

小松鼠一个劲的点头。

"再让你凉快点好吗?"小白云们又问。

小松鼠又是一个劲的点头。七小白云开始相互挤来挤去。挤呀挤,过了一会儿云里响起了咕噜噜的声音,接着,从云里面落下了一丝丝的雨。这些雨细得像头发丝,落在小松鼠身上可凉快了!

一会儿,雨停了。在小松鼠的面前出现了一道小小的彩虹,弯弯地挂在树枝上。小小的彩虹非常美丽,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,七种颜色合在一起的,看着这些美丽的彩虹,小松鼠忽然想到一个好主意。他一伸手,抓住了小彩虹。然后把彩虹撕成七条不同颜色的带子,每一条都非常美丽。小松鼠给每一朵小白云都系上一条彩虹带子,打上一条漂亮的蝴蝶结。一系上蝴蝶结,小白云们就变成了七朵颜色不同的小白云,每一朵的颜色,和他的蝴蝶结的颜色一模一样。

七朵小白云都惊呆了,他们不相信小松鼠把它们变得那么漂亮。这时太阳快下山了,七朵小白云告别了小松鼠。当他们在天上飞的时候,不管是太阳还是月亮,都说没见过这么漂亮的云。

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怀孕七个月注意事项,怀孕七个月吃什么

怀孕七个月注意事项 怀孕七个月吃什么

  孕妇在怀孕的时候,每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长,导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕7个月症状有哪些?以下是出国留学网小编为您整理的怀孕七个月注意事项 怀孕七个月吃什么,供您参考,更多详细内容请点击生活百科查看。


  怀孕七个月症状

  孕妇在怀孕的时候,每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长,导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕7个月症状有哪些?

  怀孕7个月症状有哪些?宝宝会随着更多的脂肪在皮下储存而迅速生长,一般到这个月月底,怀孕7个月胎儿体重达1. 35千克,怀孕7个月胎儿大小大约有40厘米长。对于宝宝的肤色基本都是粉红色带着光滑的表层,眼睛的虹膜带着一点点浅蓝。由于宝宝肺部还没有发育成熟,所以看得不是很明显,但是在体内也能够发挥作用。

  一般孕妇到了怀孕的晚期,晚上的睡眠质量会产生一定的影响,有时候宝宝会出来捣乱,有时候也会出现在早晨阶段,这些都是正常的现象,家长们不用担心。有些孕妇也会出现抽筋的现象,专家建议在怀孕期间,孕妇的精神情绪一定要放松,控制好内心的躁动,尽量不要接触药物,避免对孩子造成影响。

  每天的饮食以及运动方式,十分重要。当你自己发现无法获得良好睡眠的时候,晚上可以睡觉前可以跑跑脚,让血液充分的流通,或者喝一杯牛奶,改善你的睡眠习惯。饮食和来至各方面的压力是最重要的原因。

  怀孕7个月症状有哪些?针对不同的孕妇,在怀孕的过程中,身体反应也是不一样的。

  怀孕七个月注意事项有哪些?

  (1)当孕妇在大便的时候,会重心不稳,眼睛无法看到脚部,尤其是特在上下楼梯时必须十分小心,孕育期间就应该减少上下楼梯的次数,尽可能利用电梯。

  (2)在怀孕的这段时间,母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险,激烈的运动应该避免,不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体,就不应该强迫自己。

  (3)当两腿出现抽筋的情况,不要长时间站立,下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重,走一段路就会觉得累,脚抬高休息,能避免这些问题。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。

  (4)孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养,特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。怀孕期间,会出现便秘的现象,为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有,产前检查时,一定要再做一次贫血检查。

  怀孕七个月吃什么好

  孕妇由于身体处于特殊时期,在饮食方面也要多注意,怀孕七个月属于孕后期,革命即将要成功了,马上就可以跟宝宝见面了,妈咪们在兴奋之余在饮食方面还需要额外注意。

  生产是一件非常耗费体力的事情,因此妈咪们最重要的就是补充足够的能量。多吃一些瘦肉,鱼类,鸡蛋,牛奶等富含优质蛋白质的食物。在烹制孕妇饮食时,还是要以清淡为主,少盐少油,即使必须要使用油,最好也用橄榄油,豆油之类的食用油,忌用辛辣调味品。毕竟我们是在吃健康,还不是吃味道。

  大多数七个月的孕妇由于新陈代谢速率与常人不同...

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