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《阳光心态》读书心得

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  《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观,自信,给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式,下面是由出国留学网小编带来的“《阳光心态》读书心得”,欢迎阅读。

  《阳光心态》读书心得

  这两个月在公司的推荐下我读了一些比较有内涵的书籍,其中一本《阳光心态》,使我感触很深:

  在我们的日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作上遇到不称心的事、事情处理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人误解、自己工作上的辛苦没有得到领导的认可、受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能抱着豁达的心情、健康的心态,采取积极的态度去面对,多与领导、同事沟通,有着路遥知马力、日久见人心、相信你的努力、辛勤和付出总有一天会得到大家的认可、理解的自信去对待、承受暂时的不公、误解、困惑,心里就会想得开,心胸也就会开朗,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至会为一点小事,大发脾气,到头来将使自己脱离了群体、被大家误解、受冷落,造成恶性循环,最终使自己受到更大的伤害。

  因此,保持好的心态,遇事先进行心态调整,调整好了心态,保持好的心情再去处理这些不如意的事情,就不会感到事事不顺心,有了好的心情才能欣赏好风光、快乐地工作、生活,才能有好的身体。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,乃至影响社会。

  书中说得好人生路上,我们会无数次被命运的逆境所羁绊,有时,甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么,或将要发生什么,任何时候都要相信自己,相信自己是独特而重要的,哪怕一度被丢弃、被侮辱,生命的价值都永远不会贬值。坚信命运在我不在天,昂起头,阳光又倾泻在你鲜活而又生动的面颊上。

  书上还有一段:苦难可以毁灭一个人,也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆,弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好,难也罢,痛苦或者控诉可以招致怜悯,却对改变命运毫无用处。把精力和光阴耗费在哀叹、彷徨、诅咒上,不如想办法去奋斗、抗争。美好的生活来自逆境中的挣扎、磨练,通过奋斗战胜苦难,它就成为人生中真正值得拥有的财富、人生的苦难是一笔宝贵的财富,也是合人生走向成熟的必需养料。

  我们享受生活,要建立积极的心态,要有一颗知足的心,常言说知足者长乐,有一颗报恩的心,要珍惜自己所拥有一切,感谢生活给予自己的一切。所以我对于我的今天,我感到很幸福、满足,我能从我努力工作的过程中体现和提高自己的能力,能从工作的成果中体会到成功的乐趣,所以能感受到不懈工作与学习的快乐。

  用阳光心态享受生活,善于发现美。我们都知道生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

  用阳光心态享受生活,学会放下,该放下的放下;学会谅解宽容,不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。忘记该忘记的,记住该记住的。

  生活就象一面镜子,当你对它笑时,它也对你笑,当你对它哭时,它也对你哭。那为什么不对生活多笑一点呢?开心也一天,不开心也一天,有谁愿意选择不开心的一天呢?长言说:笑一笑,十年少,一笑解千愁,笑可以让你得到更多的人缘,笑可以让你更能与人和谐共处,笑可以减少生病,笑可以长寿,笑有这么多好处,我们何乐而不为呢?

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