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胆经不通怎么调理?

胆经不通 调理胆经

  足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,性质介于阴阳明之间。下面是出国留学网小编整理的胆经不通怎么调理的相关文章,欢迎阅读。

  一、三个动作:

  踮脚、拍掌、拍胆经。

  二、方法:

  1、双脚与肩同宽站立;

  2、踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌;

  3、双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。双脚跟下落时咬牙并轻震地面。一起一落为一遍。

  三、踮脚拍掌扶阳功的作用

  (一)、踮脚跟的作用

  1、振奋阳气的作用。因为足三阴经和足三阳经交汇于脚趾,在运动的过程中为保平衡,十个足趾必然是紧抓地面,这样就能刺激相关经络,调节相应脏腑功能。此外,落地的轻震可适度刺激下肢和脊柱,使全身肌肉、关节放松复位,有助于解除肌肉紧张。脊柱为督脉所行,督脉为“阳脉之海”,轻震可促进督脉的气血运行。所以有振奋阳气的作用。

  2、可以抗抑郁。抑郁是三阴经的疾病,是因为阳气不能上达以润养脑髓导致脑部的气血循行不畅,功能不能正常发挥。踮脚跟即可让更多的气血上达头面,边踮脚跟边深呼吸,可使阳气快速上充脑髓,阳气宣通则浊阴自降,让抑郁的病人恢复阳光。

  3、可以补肾扶阳。脚后跟是足少阴肾经、足太阳膀胱经、阴跷脉、阳跷脉的循行之处,轻震脚跟还可以刺激督脉。综合这些经络的功效,脚跟运动可促进肾气通阳化气。

  4、可以治疗小便不畅。小便不畅从中医角度来说,多是由于膀胱气化不利所造成的,脚跟外侧即是膀胱经所循行之处,运动脚跟可以健运膀胱、通畅小便。刺激脚跟也可治疗前列腺的疾病,而前列腺疾病还会导致阳萎、早泄、性功能下降等,因此踮跟还可以改善上术症状。

  5、可以治疗颈椎病、腰痛。由于风寒湿邪客入足太阳膀胱经,导致气血运行不畅,不通则痛。刺激膀胱经可以开通经气,通则不痛,从而治疗颈椎、头项、腰背等足太阳经循行所过部位的疼痛。

  6、可以降低血压血糖。脚跟运动对三叉神经痛、高血压、高血糖、中风等因虚火上浮的疾病治疗都有一定的辅助作用。

  (二)、拍掌的作用

  1、拍掌有排毒的作用。拍手疗法又名声纳气功,其作用类似中医针灸推拿、足疗,拍掌时能刺激双手掌的经络穴位和手反射区,这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络,振荡脉气,加强血液循环,从而提高人体免疫功能,把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

  2、陈教授说,拍手功可以说功效非凡,几乎所有急慢性疾病都可拍手而愈。

  如“可以治疗感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽;可以提升免疫力;可以改善和治疗癌症;还可以改善一切慢性病,包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧肥胖、血压高、低血压、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干呃逆、梦遗、滑精......”

  尤其感冒的人,拍手拍到流汗为止(约二十分钟),感冒立刻痊愈;

  喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就会全退;

  开车爱困的人,把车子停妥,拍手一阵子,睡意会消除;

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