郑宜农

　　我坚信，通过五天的学农活动，我们的自理能力一定能够提高，下面请大家来看看作文小编辛苦为大家准备的周记作文《学农》，如果想要更多关于周记作文的讯息，请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

　　篇一：学农

　　今天，我在老师的带领下进行了野炊的活动。野炊，顾名思义，就是做饭的一切过程都由自己完成。我盼望着进行一次野炊可是已经盼望了很久了，所以，当我一听到要野炊的时候，高兴得跳了起来。

　　首先我们排着队伍，由基地的老师带领到了野炊的场地。映入眼帘的是一排排长长的桌子，旁边还有一个个灶台和水槽。然后老师讲了一些注意事项，比如说生火的一些要领，如何清洗烧饭菜的锅，要加多少水才能让饭不会烧焦等。最后，老师给我们分了几个小组，我是二班的第一小组。

　　开始分工了，我分到的任务是淘米和煮饭。首先我先淘米，把所有的米都倒在一个盆子里再放水，放好水以后就倒掉，在这样反复几次以后。就把米放入已经洗得十分干净的锅中，再在锅中放入一定量的水。我还在饭上面放了两个鸡蛋，可以在蒸饭的同时也再蒸鸡蛋，可谓一举两得。就在这时，生火的同学已经把火生起来了。饭开始煮了!

　　过了一会儿，我闻到了一缕缕饭烧熟的清香，赶紧把锅掀开，饭已经烧熟了。再看看我们组的其他组员，烧菜的已经烧了三盘菜了。“真快呀!”我在心里这样赞叹着。

　　很快，菜就端上了桌，我把饭给盛好，也端上了桌。老师给我们的饭菜拍了照片，还夸奖了我们几句，我们的心里喜滋滋的。开饭了，我马上端起自己的饭碗，开始狼吞虎咽起来。此时，我觉得饭菜比食堂里的饭菜好吃一百倍，因为这是我和同伴一起劳动的成果。

　　今天，我体会到了生活的不容易，知道了不能浪费粮食，烧饭原来也是不容易的!

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　　篇二：学农

　　星期一 晴 五天的“学农之路”开始了 走过了军训的日子，学农的日子也就在不知不觉当中来到了。今天，我们带着好奇的心，怀着兴奋的心情来到这里——大观山素质教育基地，也就是学农的基地。

　　我们将会和娃哈哈小学，复兴二小的同学们共同度过为期5天的学农活动，在这5天中，我们将一起生活，一起劳动，一起吃苦，一起成长。这一切，都将为我们的学生时代添上闪亮的一笔。

　　虽然在学农的过程中，等待着我们的是苦，是累，是脏，但更是一种新的体验，新的挑战。作为跨世纪的我们，就更加要学会吃苦耐劳，体验“真正”的苦。苦算得了什么?——我们相信苦境甘来，liuxue86.com对吧;累又算得了什么呢?——我们同甘共苦;脏，更算不了什么了。一分耕耘，一分收获。有了努力，才会有收获!

　　也许，因为是第一天我们会不太习惯，毕竟我们是在爸爸妈妈的“怀抱”中长大的，一下子就让我们开始独立生活，肯定会不太适应农村生活的，但我们会互相督促，进入状态的。也许我们会遇到很多困难，但我们会互相帮助，听从老师的一切安排。

　　我坚信，通过五天的学农活动，我们的自理能力一定能够提高，我们的身体素质一定能够加强，我们的意志一定能够变得更顽强，我们也一定能够更坚强，更富有青春气息!到那时——星期五，我们五(一)班经过五天的磨练，也一定会更加出色的!

　　五天的“学农之路”就从今天开始了，我们要学会适应这里，不断的努力，加油!

　　以上就是出...

　　○　缁衣

　　缁衣之宜兮，敝予又改为兮。适子之馆兮。还予授子之粲兮。

　　缁衣之好兮，敝予又改造兮。适子之馆兮，还予授子之粲兮。

　　缁衣之席兮，敝予又改作兮。适子之馆兮，还予授子之粲兮。

　　○　将仲子

　　将仲子兮，无逾我里，无折我树杞。岂敢爱之?畏我父母。仲可怀也，父母之言亦可畏也。

　　将仲子兮，无逾我墙，无折我树桑。岂敢爱之?畏我诸兄。仲可怀也，诸兄之言亦可畏也。

　　将仲子兮，无逾我园，无折我树檀。岂敢爱之?畏人之多言。仲可怀也，人之多言亦可畏也。

　　○　叔于田

　　叔于田，巷无居人。岂无居人?不如叔也。洵美且仁。

　　叔于狩，巷无饮酒。岂无饮酒?不如叔也。洵美且好。

　　叔适野，巷无服马。岂无服马?不如叔也。洵美且武。

　　○　大叔于田

　　大叔于田，乘乘马。执辔如组，两骖如舞。叔在薮，火烈具举。袒裼暴虎，献于公所。将叔勿狃，戒其伤女。

　　叔于田，乘乘黄。两服上襄，两骖雁行。叔在薮，火烈具扬。叔善射忌，又良御忌。抑罄控忌，抑纵送忌。

　　叔于田，乘乘鸨。两服齐首，两骖如手。叔在薮，火烈具阜。叔马慢忌，叔发罕忌，抑释掤忌，抑鬯弓忌。

　　○　清人

　　清人在彭，驷介旁旁。二矛重英，河上乎翱翔。

　　清人在消，驷介麃麃。二矛重乔，河上乎逍遥。

　　清人在轴，驷介陶陶。左旋右抽，中军作好。

　　○　

　　“一路携着信任包容、尊重爱护、襟怀坦荡、浩然正气及一份坚定和执着的信念。勇敢坚强地走自己的路……不管风雨如何倾洒都应该笑着面对。永远保持婴儿般那纯朴、纯真、纯洁、纯粹的心态。更加珍惜身边的每一个亲人和朋友、珍惜阳光下的点滴美丽。再次用我的双手高高地托起一颗真挚的心。”

　　这就是郑雁姐姐;这就是郑雁姐姐在空间主页上说给自己的一句话。郑雁姐姐是妈妈在网上认识的朋友，她是一个有爱心、善良的音画高手。

　　打开记忆的闸门，总有一件令你感动的事，久久不能忘怀。

　　郑雁，来自浙江宁波恒瑞电子实业有限公司，几年前，她的公司遭受了很大的困难，她还由于善良被别人骗走了很多钱，在这样的处境下，她不畏艰难困苦，凭着顽强的意志，又重新拼搏，让公司焕发出了勃勃生机。几年里，她的坚持和努力得到了回报。现在，她的公司越来越大，员工也越来越多，经营得非常好。她一直热心投入在帮助那些急需帮助的人当中，她曾支助过许许多多的贫困儿童，让他们获得了学习的机会。现在这些孩子，有些已经小学毕业，升入了不错的初中，有些仍然在学校努力的学习，继续得到郑雁姐姐的帮助。

　　郑雁姐姐最近的一次爱心行动是在不久前资助了患有严重尿毒症的十六岁的女孩——易诗诗。易诗诗，她是一个从小母亲病逝，住在广西省河池市金城江区铁路三队二区1栋101号的女孩。可是命运非常残酷，在她小小的年纪上，赋予她了太悲惨的命运，患上了一种可怕的疾病。郑雁姐姐知道这个事情以后，为了资助她，郑雁姐姐在网上发起了爱心救助诗诗女孩的捐款活动，动员身边的亲人朋友、空间好友、社会力量为易诗诗治病捐款。她还在空间上发表很多关于易诗诗的情况日记、文字，把大家都感动了，纷纷投入到为这个小女生捐款的活动中来，看着那一批又一批的捐款人名单，我在祝福这个叫易诗诗的女孩，希望她能早日康复，希望重新回到校园，重生生活在这片美丽的阳光下。

　　现在，郑雁姐姐“爱心基金”成立了，她不但帮助了易诗诗，而且还帮助许多需要帮助的人。

　　“乐于助人，不为名利、不为物质报酬，只以一颗火热的爱心去帮助人，力所能及地向社会奉献爱心!让关爱成为一种习惯。”这就是郑雁姐姐“爱心基金”组织的宗旨!就是这样一个人，她的爱心行动无时无刻不在感动着我，我一定要像郑雁姐姐一样，当遇到那些需要帮助的人的时候，义不容辞地伸出我们友谊的双手，尽自己最大的努力来给她一份力量、一份温暖、一份希望。

　　篇一：五种果汁助于谷雨节气排毒养颜

　　蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

　　番茄汁

　　营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片拧檬片同榨，还能起到减肥的疗效。

　　白菜汁

　　白菜中含有大量的维生素C，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不仅能为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。

　　黄瓜汁

　　黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。

　　芹菜汁

　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲，排除体内毒素，对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后，以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜和少许的盐，喝来口感会清爽可口。对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。

　　胡萝卜汁

　　胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变口感，喝来更美味。

　　篇二：谷雨节气多食香椿可提高免疫力

　　谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼，。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。应提醒注意的是，因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。

　　香椿作为佳蔬有多种吃法，下面介绍几种常见易做的方法：

　　煎香椿饼：面粉500克，腌香椿250克，鸡蛋3枚，葱花适量。将香椿切段，面粉调糊，加入鸡蛋、葱花、料酒，和香椿拌匀;平锅放油烧热，舀入一大匙面糊摊薄，煎至两面变黄即成。有健胃理气、滋阴润燥、润肤健美之功。适用于体虚、纳差、头发干黄、四肢倦怠、大便不畅等人食用。

　　麻油拌香椿：...

　　下面是出国留学网小编为大家整理的秋分饮食宜“辛酸”，希望能对大家的健康有所帮助。

　　秋分饮食宜“辛酸”

　　秋分时节，可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。liuxue86.com

　　需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的圣品。

　　在秋分时节，可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱，以免造成肠胃积滞。需要注意的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重病情。