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重庆2016普通高校体育类招生专业考试时间:3月21日

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  重庆2016普通高校体育类招生专业考试时间:3月21日

  重庆市教育考试院3月19日发布消息,重庆市2016年普通高校体育类招生专业考试将于本月21日~26日在西南大学开考。全市共有4888名考生参加考试,其中男生4024人,女生864人。

  市教育考试院提醒考生一定要诚信参考。由他人代替考试或代替他人考试等考试作弊行为,情节严重的考生将给予下一年度不得报名参加普通高等学校招生考试的处理,并根据《刑法修正案(九)》追究刑事责任。

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  重庆2016年高考体育类专业考试时间:3月21日至26日

  一、 考试时间

  2016年3月20日报到,3月21日至26日考试。

  二、 考试地点

  西南大学(北碚区)。

  三、 考试项目

  考试项目分为身体素质项目和专项素质项目两部分,身体素质项目为统考项,专项素质项目为选考项。

  (一)身体素质统考项目为:100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球。

  (二)专项素质选考项目为:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操(女)、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径〔200米、400米、1500米、110米栏(男,栏高1.067米,栏间距9.14米)、100米栏(女,栏高0.84米,栏间距8.50米)、跳高、跳远、三级跳远、铅球(男,7.26千克;女,4千克)、铁饼(男,2千克;女,1千克)、标枪(男,800克;女,600克)〕。

  (三)专项素质项目选考方式

  1.报考体育类除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球四项身体素质项目考试外,还应在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操(女)、健美操、武术、游泳、田径11个大项中选择一项作为考试项目。

  2.选择游泳作为考试项目的只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择一项,选择田径作为考试项目的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择一项。

  3.除艺术体操、100米栏、110米栏外其他项目均不限男女。

  四、考试分值设置

  (一)身体素质统考项目分值占体育考试总成绩的60%。每个项目按百分制评分,四个身体素质项目实际得分总和除以4乘以0.6。

  (二)专项素质选考项目分值占体育考试总成绩的40%。专项素质项目按百分制评分,实际得分乘以0.4。

  (三)体育考试总成绩:(四项身体素质项目实际得分总和除以4乘以0.6)加(专项素质项目实际得分乘以0.4)。

  五、考试方法及评分标准

  按《重庆市普通高等学校体育类招生专业考试内容、方法与评分标准》执行。考生可登录重庆市教育考试院门户网站(www.cqksy.cn)在“下载专区”下载。

  六、划线及投档录取

  根据普通高考文化成绩和体育专业考试成绩分别划定体育类各批次的文化和专业成绩控制线。

  根据考生志愿,将达到相应批次文化和专业成绩控制线的考生档案全部投放到所报考院校,由院校根据《招生章程》中规定的录取规则择优进行录取。

  七、特别提醒

  为促进各项目均衡发展,更好选拔各类体育人才,市教育考试院邀请高校和中学有关专家在比对分析近几年我市...

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2016年重庆体育专业考试时间:3月21日-26日

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  2016年重庆体育专业考试时间:3月21-26日

  体育类专业考生在报名时,须确定体考专项(确定后不得更改)。报名结束后县招生办打印《体育专业考试准考证》,加盖公章塑封后发放给考生。考生凭《体育专业考试准考证》和身份证参加专业考试。体育专业考试2016年3月21-26日进行。考点设在西南大学(北碚区)。

  体育高考生考试期间营养注意事项

  一年一度的体育高考就要来临了,学生朋友们通过很长时间刻苦的训练,就要在这个时候“大显身手”啦。尽管一直以来,家长和训练老师都非常注意“孩子们”的营养,但还是要强调,“大战”之前千万不要丝毫掉以轻心。

  因此,在这里向广大考生朋友和家长介绍一些体育考试期间的营养特点。

  “三要”:

  一、增加碱储备、食物多样化增加碱性食物的摄入量,提高机体抗酸能力,延缓疲劳发生:高考就是一次超大强度训练课,通常赛后的乳酸比平时训练期都要高,因此做好考生碱储备工作,对于考试后程身体的抗酸能力,特别对于考生来说,有多项考试要参加,这一点非常重要。豆类、海带、海苔、蔬菜、水果等等,都是“抗酸佳品”。

  二、多吃蔬菜、水果我们的日常膳食中,肉类等食品属于酸性物质,而水果、蔬菜则属于碱性食品,多吃水果蔬菜可以增加身体里的“碱”,来中和运动中产生的酸,从而达到提高运动水平的目的。另外水果中含有大量的维生素,特别是维生素C,能够起到抗氧化的作用,利于运动水平的提高;很多水果中含糖量较多,苹果、梨等水果含有丰富的果糖,利于肝糖原的合成。

  三、补充维生素考试期间:

  1.由于强度加大,所以考生对维生素的需求量与训练期相比更大,

  2.考生由于紧张情绪可能出现食欲不振的现象,吃的少,喝(运动饮料)的少,所以维生素的摄入量也相应减少,

  3.单纯从膳食中补充人体一天所需的维生素是不可能做到的,所以必要的补充维生素营养补剂是最直接、最有效解决维生素缺乏问题的途径。

  “四不要”:

  一、避免粗纤维过多摄入

  二、忌辛辣

  三、忌空腹

  四、忌含酒精饮料和碳酸饮料。

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