前不久很多网红开始发拒绝焦虑的视频，觉得自己哪里都不完美。开始各种焦虑各种消极情绪。但是我们真的不要焦虑啊。下面是小编为大家整理的“关于禁止焦虑的文案阳光（集锦80句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
2.有人说，选择越多，人就越孤独…人最孤独，莫过于置身于成堆人中间，无人理会的时候；坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
3.如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
4.与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。
5.所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！
6.谨慎一点强过后悔莫及。
7.我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢?
8.双眼皮好看，天鹅颈好看，直角肩好看， 挺翘的胸好看，A4腰好看， 蜜桃臀好看，大长腿好看，处处显得好看，但是其他的呢？
9.想吃就吃，想喝就喝，人生简单，做简单的自己，人生艰难，就做健康的自己。饮食、运动、生活喜好、三两好友，共同铸就坚定圆满自信快乐的生命活力。
10.既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。
11.余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
12.哪有什么天生一对最般配，只是一个懂得包容迁就另一个懂得适可而止。
13.若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧。
14. 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
15. 光看别人的脸色，自己还活不活？拥有自我，又不囿于自我。
16.心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
17.抱怨没有好处，乐观才最重要。
18.走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
19.莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
20.木已成舟便要顺其自然。生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。
21.欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
22.重要的是活得充实。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。
23.每个人都有自己的活法。自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在...