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2022年执业药师资格考试高效备考方法

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  2022年执业药师考试马上就要开始报名了,还没有开始准备考试的考生要抓紧时间啦!下面是小编为大家准备的“2022年执业药师资格考试高效备考方法”,希望能够帮助大家提高自己的备考效率。以下考试备考方案仅供参考,各位考生要学会选择合适自己的备考方法。

  2022年执业药师资格考试高效备考方法

  第一种:跨专业零基础

  根据目前执业药师的报考条件,即使你不是药学/中药学专业,但是符合相关专业,也是可以报考执业药师。但是对于跨专业“0基础”考生,就得注意尽早开启备考。

  近几年执业药师考试的难度也是有目共睹,已经不是停留在单纯考察概念的阶段,而是注重实际应用,其考题的灵活度已非往日可比。千万记得扎扎实实打好基础,不能像其他有基础的考生把时间和精力押在考前几个月,用侥幸心理考前抱佛脚是最要不得的。所以建议这类考生,备考越早越好。

  第二种:记忆力不好

  执业药师报考条件中并没有年龄限制,只要你满足相对应专业、学历和工作年限就可以报名。在往年考场上,也不乏上了年纪的考生。

  “活到老,学到老”的精神着实让人敬佩,但是不得不承认的是,上了年纪后,其理解能力和记忆力等方面会稍显下降。尤其是对于需要记忆的科目,比如法规类,条例条规等很多内容更需要仔细区分,对于记忆能力的考验比较大,一边记一边忘,备考便成了一场持久战。

  不过记忆要讲究方法,也要注意反复温习,所以建议这类考生也要充分把握时间,尽早开启复习。

  第三种:学习时间较少

  与其他考试不同,执业药师考试需要有累积的工作年限,所以大部分考生都是上班族,基本上都是一边工作积累年限,一边赚钱养家,一边挤出时间备考。也有大部分已经成家,甚至有了小孩,那么能空出来的学习时间更是寥寥无几。在这种情况下,挤出时间休息都不够,别说短时间内花大把时间来搞学习!

  所以建议选择“细水长流”,拉长备考时间线,踏踏实实打牢基础。不要太乐观预估备考时间还很长,很可能一不留神就到了考试前夕,而你连第一遍书都没有看完!

  第四种:计划考4科

  除了以上几种以外,如果你是计划报考2022年执业药师全部科目,打算1年拿证的考生,也要注意科学安排各个科目的备考时间。学习任务繁重,时间终究有限,建议要提前做好备考规划,切不可临时抱佛脚!

  各科目备考学习时间建议:

  《中/药学专业知识(一)》:基础学习时间至少100个小时,强化提高至少需要投入80个小时来进行习题练习提升自身应试能力,冲刺阶段模拟则需要留出20个小时,总共需要至少200个小时的学习时间。

  《中/药学专业知识(二)》:基础学习时间至少100个小时,强化提高至少需要投入80个小时来进行习题练习提升自身应试能力,冲刺阶段模拟则需要留出20个小时,总共需要至少200个小时的学习时间。

  《中/药学综合知识与技能》:基础学习时间至少100个小时,强化提高至少需要投入80个小时来进行习题练习提升自身应试能力,冲刺阶段模拟则需要留出20个小时,总共需要至少200个小时的学习时间。

  《药事管理与法规》:基础...

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2020导游证考试:如何高效备考,化解难题呢?

导游证考试 复习指南 高效备考方法

  导游证考试不知道考生们打算如何备考呢?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020导游证考试:如何高效备考,化解难题呢?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2020导游证考试:如何高效备考,化解难题呢?

  一、导游资格考试通过率高吗?

  一说到考试,大家肯定第一个先问通过率高不高,很多学员对于通过率这事都非常再意,众所周知,导游考试公布考试成绩的形式只有“通过”或者“不通过”(个别省份除外),官方不对外公布考试成绩,很多同学报考前都担心通过率不高的问题。

  如果你真的下定决心备考导游资格考试,应该把心思放到备考学习上,摆正自己的心态,往自己能通过上努力,制定适合自己的学习计划,先把教材的知识点弄懂,然后结合习题,反复练习和巩固知识点,有付出肯定有回报。我的目标只有一个:通过考试!

  二、导游资格考试有多难呢?

  有人说简单,那从报名条件来说确实不难,因为一个考试,不仅要看考试内容,报名条件也是一个必不可少的要件,只有通过报名,才能获得参加考试的资格。

  我们来一起看下导游的报名条件,只要满足高中或中专学历就能报考,相信大家看到这个报名条件肯定也会会心一笑,对比其它考试,这个报考门槛确实不高,且没有专业的限制,不管有没有导游相关的知识都可以报名。

  三、导游资格考试报名条件

  (一)中华人民共和国公民;

  (二)具有高级中学、中等专业学校或者以上学历;

  (三)身体健康;

  (四)具有适应导游需要的基本知识和语言表达能力。

  有人说考试很难,因为导游考试需要掌握的知识点繁多,不容易记忆。从这方面说,导游资格考试还真有点难度呢!那导游资格考试都考哪些内容呢,俗话说:知己知彼,百战不殆,我们大致看下导游考试需要学习哪些内容。

  四、导游考试内容汇总表

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2021考研英语:翻译的高效备考方法

考研英语 英语复习 翻译方法

  考研英语有许多题目组成,方便大家及时了解,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021考研英语:翻译的高效备考方法”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2021考研英语:翻译的高效备考方法

  一、准备复习神器

  针对复习材料,中公考研建议大家坚持“少而精”的筹备原则,推荐使用历年考研英语,大家可以根据自己的学习习惯和判断力来选择。是练习考研翻译的最佳资料。试卷中的各个部分的材料都可以用来翻译,甚至连题干都不放过。

  二、“神翻译”秘籍

  准备好,我们就要从中的各个部分下手了。虽然我们最好翻译只考察一道题目,但我们在练习的时候,整套的各个部分都可以用来练习翻译。同时,练习翻译讲究“慢”工出细活,不能操之过急,欲速则不达。掌握文章,通常需要三天的时间,大概每天拿出三个小时的时间来复习,也就是8到10个小时的有效学习时间。做题仅仅是第一层面的问题,背完原文才算是走完这个流程。

  三、具体练习步骤

  建议翻译练习分为三大步:

  第一步:读文章做,这一步可以理解为做精读,通读文章,通晓大意,并弄懂陌生词汇,勾划词组

  第二步:逐句翻译,重点翻译解题域部分的句子,翻译过程中要体会语法的运用技巧,然后落笔成文

  第三步:参照答案解析,对比翻译的正误,修订译文并完成原文背诵,建议清晨背诵。

  四、自行模考

  以上三个步骤从实质上来看只是在为做好翻译打基础,真正地做好应试,提得分数,还需模考。建议大家把模考时间定为15分钟,其中有8分钟的时间来弄懂文章大意,然后用7分钟的时间来做题目。其中,英语一的翻译为5个长难句,英语二的翻译为通篇文章,但从难度上来看,英语二要小于英语一,因为整篇文章翻译起来采分点较多,且不用拘泥于某个词语的翻译,所以考察英语二的同学不用过度焦虑。在解答翻译题目的时候,大家一定要真正的动笔写,不能用眼来翻译,要用笔真正的写出来,这样到考试的时候才能积极应对。

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2019年国考面试高效备考方法

公务员面试 公务员面试备考辅导 公务员面试模拟题及答案

  公务员面试即将进行,你准备得怎么样了呢?小编为大家提供2019年国考面试高效备考方法,一起来看看吧!希望大家能顺利备考!

  2019年国考面试高效备考方法

  一、准确掌握考情

  国家公务员面试的组织形式和考察内容会因为招考系统的不同而有所差异。例如,以往历年税务系统面试组织形式会采取结构化和结构化小组两种形式进行;铁路公安面试通常会采取结构化面试形式,但铁路公安面试过程中每年几乎都会考察视频题目,专业性较强;统计局、海事局、银保监会通常以结构化面试为主,但都会涉及到部分专业知识。因此,广大参加2019年国考面试的考生需要提前了解自己报考系统的相关考情。

  二、钻研历年真题

  虽说以往历年各系统的真题重复考察的几率不大,但是真题往往是最具备参考价值的,每年国考各系统面试题目虽然不同,但是考察题型类型和题型特点还是有规律可循的。因此考生在参加国考面试之前需要认真分析掌握国考面试出题的规律和常考的知识点,有针对性的进行准备和复习,才能提高复习的精准度和效率。对于国考面试各系统的真题,至少需要复习两到三年的题量,才能摸清国考面试的考察特点。

  三、强化日常积累

  面试是通过面对面的信息沟通与行为观察来测评考生的一种评价手段,其中的信息沟通指的就是考官的提问与考生的回答。然而,在现实中很多考生存在一个误区,即面试能说就行,其实不然,面试不仅仅是要能说,还要会说。因此,“口若悬河”未必是高分,“言之有物”才是取胜之道。想要做到“言之有物”必须要有一定的底蕴和知识积累,所以广大考生们要从此刻开始进行不断地学习和积累,尝试每日积累一篇习近平总书记的讲话,日常多关注一些时政话题的相关评论等都是很好的积累习惯。滴水穿石、铁杵磨针,只有达到量的积累,才能实现质的飞越。

  四、坚持练习表达

  在面试的考场上,同样的题目同样的回答内容,却有不尽相同的成绩。究其原因是考生的表达不同,导致了不同的表达效果。因此考生们在掌握题目作答技巧的基础上还要练就很好的表达方式。首先,要学会真诚表达,你在考场上所说的每个字都来自于内心真实的想法,怀着一颗真诚的心去回答考官的每个问题,自然会给考官留下真诚、诚实的良好印象;其次,要学会自信地去表达,只有自己先肯定自己的表达内容,才能让考官信服你所说的话语;再次,有条理地进行表达,考场有些考生可能会思如泉涌,也有可能会思绪万千,但面试的时间极度有限,因此要将自己想要的表达内容进行适当的逻辑加工,提升表达的效率。

  五、调整好心态

  很多考生在面试之前都有比较强的紧张心理,担心自己在考场上状况百出,总想着寻求一种消除紧张感的良方。其实,在经历这么重要的场合时每个人或多或少都会有一定的紧张感,只是有些人不把紧张当回事,巧妙地将紧张感的外在表现隐藏起来,不被人发现而已。因此广大考生们不要过分在意自己的紧张,也不用绞尽脑汁消除紧张感,只是在平时练习的过程尽量减少一些“眨眼”、“抖腿”、“颤音”等紧张的小动作,能够真正忽略掉紧张感,自然而然也就没那么紧张了。

  与其临渊羡鱼,不如退而结网。广大备考要从此刻起就做好复习的计...

与高效备考方法相关的公务员面试

2018年社会工作者考试高效备考方法

社会工作者考试方法 社会工作者考试技巧 社会工作者考试心得

  大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网诚意整理“2018年社会工作者考试高效备考方法”,欢迎广大考生前来学习。

  2018年社会工作者考试高效备考方法

  一、难度判断法

  难度判断法是指根据试题的难度确定答案的基本位置。由于行测全是四选一的客观题,所以无论如何答案都在ABCD这四个选项中,此其一。其二,按照试题设置的原则,答案分布应当均衡,因此各个答案出现的机率要差不多。到底在不同的试题中,哪种题的答案放在哪个位置?一个基本的原则就是,难题的答案放前边,易题的答案放后边。由此就涉及如何判断难题和易题。难题是指试题涉及较多的知识和信息,信息之间缝隙太大,试题与答案之间不容易建立起直接联系的题。易题是指试题内容为广大报考者熟悉,多数人都可能做得起的题。

  二、验证法

  验证法是指将选项带入题干的关键处来验证其正确性的方法。逻辑判断的题干往往比较长,如果全部读完,那是要花很多时间的,所以必须要简化程序,直接将先期带到最后一句话的前后去检验,基本可以确定答案之所在。

  三、联系法

  联系法是指数字之间存在着一些必然联系,通过这些联系可以找出答案。比如在涉及距离速度的题中,出现了7和21、4和12等数字,你要联想要答案可能跟3有关,而不是跟5、8等其他数字有关。

  四、座标法

  座标法是指根据已有数字所处的座标之间的变化规律,确定另一个数字的座标。座标法适用于数字推理,特别适合自然数的类比推理。一般的参考书上是采用二级特级或三级特征来进行推理,远没有座标法进行推理来得形象、快捷。

  五、造句法

  造句法是指按照相关句式结构造出一个新句子的方法。造句法适用于类比推理和定义判断。因为造句法的基本原理是相似事物之间具有异质同构性。

  六、关键词法

  关键词法是指对言语的理解要抓住重要的词语,从而将其组织起来表达符合题干的意思。行测考试中,言语理解与表达的题干往往比较长,如果考生要认真地阅读,有些题可能1分钟都读不完。这时候,考生就要“好读书不求甚解”、“观其大略”,用历史文化残余与历史重构法的方式,将快速阅读过后头脑中残存的信息组织起来,在答案中寻找具有相同形式或内容的选项。

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与高效备考方法相关的社会工作者备考辅导

初次报考注册会计师高效备考方法

注册会计师备考方法 注册会计师备考技巧 注册会计师备考

  出国留学网注册会计师考试栏目为大家分享“初次报考注册会计师高效备考方法”,希望对大家能有帮助。想了解更多关于注册会计师考试的讯息,请继续关注我们网站的更新。

  2017年注册会计师考试报名4月5日开始,这意味着新一轮的战斗已经打响,大家现在应该进入注会复习状态了哦,要知道注会可不是简单的考试,不可轻易懈怠。既然准备报考CPA,就请坚决告别懒惰,下面是小编整理的给初次报考注会的学员几点备考建议,大家结合自己的具体情况参考一下,制定属于自己的复习计划。

  一、方法很重要

  方法正确,事半功倍。做任何事情,方法都很重要,学习也不例外。而CPA的学习,除了理解之外,更多的是需要记忆。所谓记忆,就是“过去的事物留在脑中的印象”。

  而CPA考试的记忆,唯有不停地去重复,才能将“过去的事物留在脑海之中”,也才能在考场上应付自如。CPA复习过程之中,需要不停地去重复重复再重复,重要的事情要说三遍,不要以为看了一两遍的书就可以上考场,就能通过考试,除非你真的是天才,过目不忘。

  参加CPA考试的人大多数是边工作边学习的,没有太多的时间花在学习上,方法就更为重要。方法有多种多样,因此一个适合自己的方法是十分重要的。而检验方法的好坏,很简单,就是学习效果的好坏。

  每个人都有十年以上的学习经历,要好好想想自己的学习方法。方法正确是通过考试的关键之一。上面有讲到学习记忆的问题,那么关于学习时间问题,到底是晚上好,还是早上好?记忆的时候是大声好,还是小声好?是参加培训好,还是自学好?是边看书边做习题好,还是看完书再做习题好?看书是看三遍还是四遍?这些都需要大家自己一点点的去摸索,最后形成适合自己的方法。

  学习过程的每一环节,每一过程,都要想想学习的方法,不要担心浪费时间,正所谓“磨刀不误砍柴功”。

  二、计划不可少

  CPA的学习,一定要有一个学习的计划。备考时间很紧张,所以从学习开始,就必须订好学习计划。这计划可以分为两种,一是长期,一是短期。长期计划就是整个学习备考的过程,需要分成几个阶段,如预习阶段、基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。

  什么时候看第一遍书,什么时候看二遍书;什么时候做习题,什么时候复习习题;什么时候做模拟试卷,要订下一个时间表。短期计划就是针对每一框框的内容,订出具体的学习计划。

  此处的学习计划,建议分为每周的学习目标。计划不一定要很细,但要切实可行,而且初期要容易达到,不至于打击学习的信心。可留出一定的空白时间,避免一些计划外的因素打扰自己,导致完不成学习计划。要根据自己学习的速度,学习的时间,及时调整计划,但基本上以长期计划里的框框为目标,要努力达到。

  可以将平时所有的学习时间和学习内容都记录在一本台历上。这样做的好处在于可以掌握自己的学习速度和进度,以便及时调整学习计划,调整自己的生活方式。也更利于监督自己,同时也可以要求家人予以监督。

  三、教材要看好

  财政部注册会计师考试委员会办公室编的指定教材,每年是一定要买的。但是不用全买,报考哪科买哪科就可以,因为教材基本每年都会有变化的。

  教材一定要好好看,从头到尾仔仔细细的看,看的次数不得少于三次。安排看书的时间点可以因人而定,属于学习方法的...

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2017期货从业资格四大高效备考方法

期货从业资格考试备考

  本文“2017期货从业资格四大高效备考方法”,跟着出国留学网期货从业资格考试频道来了解一下吧。希望能帮到您!

  2017期货从业资格考试重点考验考生的理解能力和应变能力,备考宜早不宜晚。那么有哪些备考方法能使我们更加高效和事半功倍呢?请看小编整理的2017期货从业资格考试高效备考4大方法,保准你能的到干货:

  方法一:观看课程、学习教材

  很多人考证喜欢自学,可这种学习方法对自我能力和自我意志力的要求非常高,否则的话只能是事倍功半,浪费了大好的时间,还不一定有一个美好的结果。所以,我们要充分利用互联网的优势,让专业的老师将“处理”过的知识以更好懂的方式教授给我们,做到事半功倍!

  学习网络课程要和上课一样做笔记,建议大家以在书上划线为主,这样能够使重点与非重点一目了然,再次阅读时节省精力和时间。

  实际上,学习课程的目的是在老师的引导下将教材的内容过一遍,对教材的框架、内容、知识点及重点有一个初步的掌握。这一阶段的学习要求不用太高,记住个大概就可以,毕竟谁也没有过目不忘的能力。

  方法二:试题练习

  如果之前没有认真学习教材,或者阅读教材的次数不够,做题时错误率一定会比较高,这很正常。大家可以把将做错题目的题号标记为红色或者蓝色,总之是越醒目越好!等你再次打开练习册时,就能很直观地看到没有掌握的知识点,等到掌握了再将其标记其他符号,表示这个知识点已经没有问题了。

  2017年期货从业资格考试辅导课程中的智能题库能够记录你的做题历史,自动收集你的错题,让你的备考更方便、更轻松。

  方法三:针对做错的题,重学教材

  经过了上一步对教材的实际运用,我们就能筛查出没有掌握的考点和知识点。这个阶段复习教材时,只需要看你没有掌握的那部分,节省时间提高效率!有可能的话最好把书上的考点认认真真、仔仔细细地看上二三遍。总之就是看完书做题,做错了,再看书,再做题,直到做对为止。虽然有些反复和枯燥,但是经过不断地熟悉每一个知识点以后,你一定会对考试更加有信心。

  方法四:模拟演练

  基本掌握了考试内容后,大家可以开始实战演练——做模拟题。模拟题贴近考试难度,可以全面系统地对你的复习情况进行测试。做的时候就当自己真的是在考试,按规定时间答题,然后看标准答案,给自己打分。当然,对于做错的题目大家要依旧利用好看书、再做题这种方法。

  另外,期货从业资格考试实行机考模式,建议大家多使用网校的期货从业机考模拟系统,提前熟悉电脑做题界面,通过不断的练习可以提高机考做题技巧,减少考场上的压力,对大家的备考能够起到相当重要的作用。

  2017期货从业资格考试高效备考4大方法,从四个角度,让你在备考路上少走弯路,多走捷径!

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2017年银行专业资格考试高效备考方法

银行专业资格备考方法 银行专业资格备考技巧

  出国留学网银行专业资格考试栏目为大家分享“2017年银行专业资格考试高效备考方法”,希望此文对大家有所帮助!

  大家都知道银行从业资格证是银行从业人员上岗必备证书,所以对于本行业的从业人员来说这个证书是非常重要的。

  目前,由于金融行业的高风险性及高监管性,已明确要求从业人员必须具有相关的从业资格证书,方可上岗。众多银行也将有证书作为招聘的先决条件。

  银行从业在金融领域,高薪、高福利已众所周知。加上金融市场的需求,每年各大银行进行大量岗位招聘。就2017年秋季银行校园招聘五大商业银行发布4余万岗位需求,吸引更多的应届生、在校大学生报考银行业专业人员资格考试。

  那么怎么科学备考才能顺利通关银行从业资格考试呢?如下:

  1、新考生要提前适应机考系统。银行从业资格考试形式为机考考试,所以新考生们在不会操作机考系统的情况下要提前适应,多加练习。尤其是对计算机操作不熟练的考生,更要提前学习机考系统的操作。

  2、 备考时注意总结做题规律,不要盲目学习不做题,也不要盲目做题不思考。在我们学习完一章节后就要趁热打铁抓紧练习才能讲所学知识灵活运用,但是如果只是盲 目做题不思考方法,那么你的练习就白做了。选择题、判断题、不定项题目在解题时都是有规律可循的,只要你能认真总结和思考。

  3、把握细节避免遗漏和混淆。考试题型中的客观题,考到的点很多很详细,考生们在备考银行从业时一定要在抓住知识点主线的基础上把握细节,避免在考试时被题目中的混淆选项误导。

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高级商务英语听力高效备考方法

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  备考GRE我们应该知道些什么呢?出国留学网英语栏目为大家带来“高级商务英语听力高效备考方法”,希望能帮到大家哦。

  BEC听力的难度一方面是因为它的语速快;另一方面,信息量太大。除了这两方面的因素之外,还有题目设置的原因,拿第一部分来讲,BEC考你的不是 听写,出题者会变换句式,你不知道空里面的那个要填的词汇什么时候出现。BEC是英国剑桥大学主考的考试,所以说在听力部分中你听到的发音都是标准的英音,当然在一些模拟题中还会有非英语母语者的发音,如法国人,西班牙人等等的,但是在真正的考试中极少出现。听力的练习就要熟悉英音的发音规则,发音特点,对于这些熟悉之后才能真正深入了解听力材料的内容。

  第一部分

  在听力录音播放之前,要迅速浏览题目,猜测可能填的内容,注意单词的正确形式、单词字数的限制。平时准备的时候要仔细体会录音中经常出现的同义 转述。当然,最最基本的单词拼写不能出丝毫差错,这是一个人的学习素养问题,如果经常出现最最基本的拼写错误,考官无论如何都不会相信你有真正的英语应用 能力,更不用说BEC高级了。

  第二部分

  最难的一部分,也是最能考查英语听力水平的一部分。建议在听第一遍录音的时候两个部分的题目都做,当然第一遍做不完太正常了,第二遍做完的题检 查确认,没做完的题赶紧补充。做题的时候,根据说话者的语气有时候也能推测出一些信息,这些都会有帮助。但是一定要注意题目故意设置的pitfalls, 虽然说实话这些陷阱太具有迷惑性了。但是要通过考试就一定要尽力把每一部分做到最好,所以一定要加油要努力。

  第三部分

  语速较快,几乎每一道题都有陷阱,听力材料的笔墨着力严重不均,其实也完全可以理解,因为BEC考查的正是排除干扰,获取有用信息的能力。平时 训练的时候,对于听到的以下的短语和词组一定要格外注意,如:but / however / what I really mean is 等等。

  本部分是采用对话形式考查的,是商务情景下的对话,外语系的同学对于这个考试可能在英语水平上有优势,但是和经济管理类专业的学生比,专业知识 上就明显吃亏了。虽然考委会反复声明BEC是英语水平的考试,专业知识不是考查重点。但是BEC考试是以商业活动的文章为载体的这一点是谁都不可否认的。 一些专业的词汇可能不难掌握,但是BEC考查的一些经济管理思想却不是可以短时间培养起来的,观点非常重要,尤其是在要求考生自己发挥的题目上这一点就更 为明显。所以说,不论是英语专业的学生还是别的专业的学生都要根据自己的实际情况在英语水平和专业知识方面协调好。

  听力总结

  平时可以每天保持听BBC,做到让自己“耳熟”,对于英式发音能有一个更好的把握。再者就是要多练,最后对你的听力一定是有帮助的~祝大家考试顺利~

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  一般而言,复习到了一定的阶段很容易出现停滞不前的现象,下面给大家几个处理“学习卡壳”、“学不进去”的好技巧:

  1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

  2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。

  3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。

  4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

  5、大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。

  6、压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

  7、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。

  8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。

  9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多。

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