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高考考前一周早餐

高考食谱 高考考前一周早餐

  俗话说,早餐要吃好,对于高考生来说早餐更决定了一天的精神状态好坏,因此,出国留学网高考频道专家特为您精心准备了高考考前一周早餐,希望对您有用!

  周一:鸡蛋挂面,面包或牛奶小馒头,苹果。

  周二:牛奶,馍夹肉,苹果。

  周三:牛奶,全麦面包,鸡蛋,番茄。

  周四:粥(燕麦粥,红豆粥,八宝粥,紫米粥,银耳莲子粥,绿豆粥等),鸡蛋,全麦面包,番茄。

  周五:混沌,鸡蛋,仙女果。

  周六:粥,鸡蛋,豆沙包,凉拌小菜。

  周日:豆浆,包子,凉拌小菜(西芹,花生米,黑木耳,胡萝卜,黄瓜,生菜等,可据实际情况而定)。

  

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