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2013中考体育考试技巧:排球正面双手垫球

2013年中考体育考试临近,为方便考生及家长查询相关信息,出国留学网中考频道编辑特别搜集了2013中考体育考试技巧:排球正面双手垫球的相关信息供您参考,感谢您对我们的关注! 正面双手垫球是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。它是在准备姿势的基础上,判断来球的路线与落点,迅速移动取位,把来球保持在腹部的正前方,两臂插入球下并对准来球。垫球时,利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作,以两前臂所组成的平面击球的后下方,同时身体重心伴随击球动作前移,将球向前上方垫出。 1、准...

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