考前如何保证不生病?为什么有的考生临近考试就觉得提不起精神?最近该如何安排饮食……离2013年高考不到一个月，考生也进入生理调节、心理调节、饮食调节的重要时期. 很多考生都是白天看不进书，越到晚上精神越好的“猫头鹰”式考生.从生理学角度来说，熬夜不利于健康，更大的危害在于，考试时间都是白天的.如果不能把生物钟调整好，上午要去考试了，头脑还昏昏沉沉，到了考场上，看到题目没有斗志，只能是把自己的优势变成了劣势.因此，猫头鹰型的考生必须提前改变生活习惯. 1、调整生物钟应该从考前坚持晚上11点左右睡...