中考将至，家长能做的就是全心全意做好后勤工作，吃什么非常重要，既要有营养好消化，还要娃有食欲，看着就想吃。一、西兰花炒鳝丝 推荐理由：“夏天黄鳝赛人参”，这是一道科学营养可口的菜肴，易制作，色彩诱人。 食材：黄鳝丝、西兰花、西红柿。 制作：水烧开，把西兰花放入煮1分钟后捞出沥干。锅里油烧热后，放入姜片、葱花、鳝丝煸炒，加适量的糖、盐、酱油及水，炒至八成熟后加入西兰花翻炒，熟后倒入西红柿片拌匀，起锅入盘。 二、莓酱排骨 推荐理由：风味独特，而且天然健康有营养，适合平常喜欢酸甜口的童鞋，啃排骨的时候...