日本是一个工作时间长、生活压力大的国家，但日本人的平均寿命一直居世界前列。大学毕业后，中国留学生柏鸥留在日本工作，可是巨大的工作压力与不调的生活规律给她带来了很大困扰。为了解决这个问题，她学习并考取了日式营养学顾问资格，现在是日本东京的一名营养学讲师。日前，柏鸥向记者讲述了她眼中日本人的保健与养生。 记者：在日本有养生的说法吗? 柏鸥：日本的江户时代曾盛行养生说法，其概念与中国的养生相似，包括坐卧、起居、运动、衣食住行、视听觉、排泄和精神状态等内容。现在的日语中也有养生一词，但其意义却有了...