中考体育跳绳怎么考?很多学生根本就没跳过，或者在考前仓促练习几下没有正确的姿势从而导致考试通不过或出现意外的情况，出国留学网中考频道小编在此教您怎么正确练习跳绳，从而顺利通过考试! 中考体育跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 5、呼吸要有节奏，全身要放松。 跳的过程中绳子如果出现勾住脚，说明 1、跳绳的长短不适合你 2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也...