出国留学近几年变得越来越火热，但是出国留学多为学生一个人留学读书生活，这样一个人国外留学少不了孤独寂寞还有无助，我们怎样才能适应国外留学生活，随着近年来留学美国人数的增加，小编为大家整理了美国留学生国外生活技巧，希望能帮助大家。 　留学生国外生活技巧一、 自我调节能力：学生到了一个完全陌生的生活环境，难免会感到孤独和寂寞。面对着生活和学习的种种压力，找不到发泄的地方，因此留学生必须掌握一些调节心情的技巧，比如做运动、听音乐、看电影等等，做一些能让自己心情放松的活动来排解忧愁，从而适应新的生...