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春节期间必吃营养蔬菜

春节菜谱之春节期间必吃营养蔬菜 细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜 饮食健康越来越被人们所关注。春节到了,我们的餐桌上每天都会有各式各样的菜式,而且很多都是大鱼大肉,不是特别健康。那么,春节期间大鱼大肉的同时应该吃些什么蔬菜呢?下面,出国留学网就为你列举最应该出现在餐桌上的10种营养时蔬榜单。 1、豌豆 豌豆微量元素含量较多 打榜理由:铜、铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。...

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