留学生涯是锻炼自立的好机会，所谓“在家千日好，出外半朝难”，没有人在身边嘘寒问暖，一切起居饮食都靠自己料理;另一方面，留学生有很多的活动自由，吃什么，去哪里，何时睡等，都无人过问。所以，留学生应懂得自律，“整天看录相带，通宵与朋友聊天”，只宜偶然作一次，否则，影响健康，妨碍学业，对自己和家人都没有好处。 除读书和做功课外，学生每天花在煮饭的时间最多，一日三餐，洗、切、煮、吃最少要二小时，为节省时间，有人干脆吃方便面、面包等简单食物，有人每餐都光顾大学的食堂，但前者缺乏营养，后者花费太大，都不...