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做眼保健操预防近视加深

做眼保健操预防近视加深 怎样预防近视加深?随着网络时代的到来,已经有越来越多的人患有近视,每年都在增加中。近视是一种屈光不正,它威胁着眼睛的健康。如果不及时的治疗,会影响到平时的日常生活。怎样预防近视加深?这是很多人关心的问题,下面我们就让专家来告诉我们这个问题的答案。 怎么预防近视加深? 一、晶体操 1、 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 2、 找一处3米外的景物看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20...

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