2011年12月06日 07时52分，《考试信息网:高考食谱都有哪些》由出国留学网liuxue86.com编辑整理. 高考食谱都有哪些呢，高考都吃什么呢。在高考期间吃什么最营养呢。长春工大自考本科招生网老师针对高考食谱做了详细的介绍。十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。这一时期，在维持充足能量的基础上，给考生增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素...