【关于演讲技巧的108招局部总结】 我游泳的时候，如果一共要游20个来回，我不会从1数到20，第一可能会忘记，第二给自己心理造成压力(20个来回太多了，要多久能游完啊!)。我一般太会以5个来回为一个目标，第一个目标我用自由泳，第二个目标我用蛙泳，第三个目标我还用自由泳，第四个目标我再用蛙泳。这样的好处是分解大目标为几个小目标，比较容易实现，没有心里压力，完成一个小目标我会肯定一下自己，然后在轻松的开始下一个目标，达成后在心理再肯定和庆祝一下，这样20个来回就没有那么长，而是通过一个个小目标达成...