立冬到了，立冬吃什么补肾好呢?下面是由出国留学网为大家整理的立冬吃什么补肾好，希望对您有用! 【立冬吃什么补肾好】 1、花生红枣汤 材料：连衣花生200克，红枣30～50克。 做法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 功效：健脾益肾。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。 2、黑豆排骨汤 材料：黑豆50克，排骨200克。 做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块...