下面是出国留学网小编为大家整理的2018年立春吃什么养生，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网实用资料栏目。 2018年立春吃什么养生 春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。 在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，...