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春分时节简单营养五食谱

在春分的节气里吃什么好呢?其实,有很多的食物都适合在春分时食用,不过,也要根据自身的体质来选择才行。今天,86留学网就来为大家介绍一下适合春分的食谱都有哪些,一起来学两招吧。 春分时节的营养食谱 猪肺橄榄汤 材料:猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。 做法:猪肺冲洗干净,切片,其他材料洗净,加入适量清水炖1个小时即可。 功效:根据中医以脏补脏之理,猪肺被认为有润肺、补肺虚、止咳嗽的功效;橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效;石斛有生津益胃,清热养阴的作用;无花果具有润肺止咳...

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