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春分营养调养

一场春雨一场暖,莺飞柳青春分来。春分正当春季三个月之中,平分了春季。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。 从健康方面来讲,春分一过,人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候忽冷忽热也会导致人体的平衡失调,容易引发呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。因此,营养专家认为春分前后要注重饮食上的调养。下面86留学网介绍八种适宜春分时节的食物。 (1)春笋 被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无...

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