下面是出国留学网小编为大家整理的喝牛奶的五种错误方式，越喝越伤身，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网生活百科栏目。 喝牛奶的五种错误方式，越喝越伤身 牛奶对健康的好处很多，很多人都有喝牛奶的习惯，然而不恰当的喝牛奶却会对健康造成威胁。 1.空腹喝牛奶 有人习惯早上起来空腹喝一杯牛奶，有人因为没时间吃早餐就空腹喝一杯牛奶，可能并未感觉有什么不适，也并未觉得空腹喝牛奶有什么不好。但空腹喝牛奶可能会造成腹泻，影响牛奶的吸收。 牛奶中含有乳糖，而乳糖只有在乳糖酶的分解下，其中的单糖...