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心理咨询师考试备考辅导

心理咨询师2017年考试考前情绪调节技巧

出国留学网心理咨询师栏目精心整理推荐“心理咨询师2017年考试考前情绪调节技巧”,希望对广大读者有所帮助。更多相关资讯,请继续关注本网。 抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳...

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