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高考食谱

2017年高考饮食注意事项

出国留学网给大家带来福音!!在这个炎炎夏日,给考生和家长们送来徐徐凉风!!在六月这个忧伤的时期,给大家甜蜜的祝福!!愿考生金榜题名!那么下面是高考相关资讯,请大家参考。 1、问:孩子复习很辛苦,该怎么增加营养? 答:营养一定要跟上,但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃不一定习惯,反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝。大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也高不了。所以,适当提高血糖有利于复习。...

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